桃園市生命線協會

心理衛生

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	【心理衛教】別再忽略自己！8種簡單有效的自我照顧方法
	【別再忽略自己！8種簡單有效的自我照顧方法】自我照顧一定要花很多錢和時間嗎？在忙碌又高壓的生活裡，我們常常忽略自己的身心狀態，想著「等有空、有錢了再來照顧自己」。讓我們一起了解什麼是自...

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	【工作讓你感到身心俱疲了嗎？寫給感到職業倦怠的你】「對工作越來越無感，只是撐著把該做的事做完。」「每天都在上班，卻覺得自己像被掏空了一樣。」如果工作開始讓你感到耗竭，甚至懷疑自己是不是不夠...

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2025/11/13

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【心理衛教】季節性憂鬱症

2025/11/06

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2025/10/31