【季節性憂鬱症】

天氣轉涼，樹葉慢慢變色，
有時心情也會跟著一起變得沉靜。

你也在秋冬時，容易感到情緒低落、疲倦與提不起勁嗎？

若這些狀況年年重複出現，可能是「季節性憂鬱症」悄悄找上你！

即使日照減少，
也別忘了為自己找一點光。
出門曬曬太陽、和人互動，
都是讓情緒慢慢回溫的方法！

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