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紫雲見信平安:
感謝你在生活忙碌中願意提筆寫信,把這些真實與複雜的心情告訴我們。我感受到你的文字中有很深的疲憊及無力感,好像你的生命被家庭的瑣事永無止盡的圍繞,而你卻感到不被諒解、重視,也不知道自己那麼努力付出是為了什麼。
從信中看到父親的身體日漸不佳與回憶過往與他的相處關係緊張,甚至害怕萬一父親突然地離開而湧上內心許多焦灼不安與擔心。另一方面,在照料孩子時引來公公的諸多不理解與責備,讓你內心感到很抓狂、憤怒與委屈。再加上先生也未能在家庭與照顧孩子之間給予後盾、精神支持與實際上的協助,讓這份無力感與疲憊更深。
更令人心疼的是,孩子的成長過程幾乎都是自己用盡心力在照顧與教養,還要撐起整個家務勞心勞力的付出,這並不是每個人都能做到的,真的辛苦你了!這樣的生活與情緒壓力長期累積,難免會有撐不住、崩潰的時候,也會對未來感到茫然無望,不知道日子該怎麼繼續下去,這些感受都是可以被理解的。
我們想讓你知道的是,即使現在你很被家庭需要,但你仍然可以選擇不要獨自一人承擔辛勞。如同你願意寫信至1995生命線把內心話說出來,也是為自己做出一個全新的選擇。
如果可以的話,我很想繼續聽你說「家」對你來說為什麼那麼重要?
「當你提到害怕父親隨時可能離開的焦慮時,是什麼讓你想要把這段關係留住呢?」
「在和夫家相處時,有沒有哪些情況衝突比較少,讓你情緒不會那麼緊繃,也能有一點喘息的空間?」
此外,「生活中除了家庭的事情外,妳曾經喜歡做什麼事,讓自己感到放鬆、開心呢?那是什麼時候的事?」可以試著回想看看這樣的經驗和感受喔!
最後,請不要忘記,我們會持續關心且在乎你,你不必獨自面對這個過程,你值得被隨時關心。同時,也請記得好好照顧自己,期待你能再來信或來電1995生命線。祝福你!
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