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淑芬妳好:
看完妳的留言,知道妳想嫁人的渴望,勇氣的坦誠自已想法,卻又害怕受傷害的心理,還安慰自已可能真的到一定年紀想要嫁人了,不然妳以前不會去想這個,是嗎?
從連續來信三封裡看妳一直處在迷惘痛苦的狀態,心情一定很不好受吧!
淑芬是否服用某些抗精神病藥物可能導致泌乳激素升高或荷爾蒙失調,進而影響性慾或情緒?或許可以試著諮詢主治醫師,評估是否需要調整藥物劑量或更換長效針劑以維持病情穩定;或使用心理諮商協助妳理解身體變化,打開心結,減少因無法理解自己衝動而產生的焦慮。
平常可轉移注意力,如散步、聽音樂、看電視、做家事或參與社交活動,降低對性幻想的專注度;或維持規律的生活作息,安排白天活動,運動可以消耗體力,減輕生理上的亢奮感。
在無助時,妳仍願意提筆來信,這代表著妳希望現況可以有所改變。肯定妳能面對自己的情緒以及想改善自己的表現。妳希望被了解、被關心,或許付出的努力結果並不如預期,但至少妳有努力過,就很值得讚許。但如果妳已做了很多的努力,仍然沒改善,想找人聊聊,隨時可以撥1995生命線24小時專線,我們會陪妳一起走這一段路程喔。祝福妳!
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