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	【失去之後，我還能好好生活嗎?】當重要的人離開，失去的不只是那個人，還有共同的回憶、習慣，以及曾經想像過的未來。那些悲傷、空虛和反覆思念，讓「...

	【心理衛教】當情緒找不到出口，傷口變成了語言｜看見非自殺性自傷背後的求救訊號
	【當情緒找不到出口，傷口變成了語言】你聽過「非自殺性自傷」嗎？有些人傷害自己，並不是想結束生命，而是為了撐過那些難以承受的時刻。讓我們一起理解自傷行為背後的原因， ...

	【心理衛教】長大以後就沒事了嗎？一起學習擁抱內在小孩
	【長大以後就沒事了嗎？一起學習擁抱內在小孩】我們每個人心中，都住著一個承載童年經驗與情緒的小孩。當你因一句話而特別受傷，或在關係中感到焦慮不安，也許，是內在小孩正在輕聲說：「我...

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2026/04/10

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2026/03/13

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2026/02/26

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2026/02/12

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2026/01/07