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【心理衛教】為什麼新年到來，反而更焦慮？

【為什麼新年到來，反而更焦慮？】

農曆新年即將到來，

你卻感到焦慮、空白，甚至有些落寞嗎？

看著大家訂定目標、展望未來，

卻發現自己提不起勁規劃生活？

其實，新年帶來的不只有希望，

失落、迷惘與不安，都是很常見的反應。

讓我們一起了解新年焦慮從何而來，

並學習在新的一年裡，用更溫柔的方式照顧自己！

點擊連結觀看影片：https://youtube.com/shorts/3oo_5FcubMg?si=Wpv50Xs9Ot3yo5ad

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