Nina,妳好:
年輕如妳卻已提前經驗到,生命中重要的人總是來來去去的。而且從妳的來信看出,妳是個非常重視朋友情誼的人,總覺得自己真誠的付出,對方也會用一樣的方式來對待妳,正如每一段緣分中,好像我們只能珍惜曾經美好的那一段,將不再美好的那一段當作學習經營下一段美好的借鏡。然而事與願違,他們的反應卻讓妳失望與難過。很棒的是妳沒有如此放棄結交新朋友的機會。樂觀的認為下個朋友應該會不一樣,這種正面的態度真的值得讚賞。
目前在大學就讀的妳,雖然覺得自己有朋友,還是會擔心分組或是團體活動時,自己被遺忘,擔心沒有同學的相伴,害怕只剩下孤單的自己。的確,在團體活動中孤立無援真的會讓人焦慮與無助,我們可以感受到妳內心的痛苦與煎熬;因為在世界上我們是無法獨自生活的,每個人都需要他人的關懷與愛;如此我們的身心才能獲得紓解與平衡。反觀,進入大學後的妳,不願意住宿舍、不願意主動與人親近,將自己封閉起來,妳與同學接觸的機會變少,他們就是想要對妳伸出友誼的手也是不得其門而入,更遑論認識妳、了解妳了?所以試著打開心扉,走入人群,將之前樂觀積極開闊人際關係的妳找回來,如主動參與班上的活動或是社團活動,增加與同學的互動機會,讓同學認識妳、賞識妳,而建立友誼的橋。或許也可以經由這些互動過程而理解同學之前對妳所做的行為,並不是想要傷害妳,而是因為不熟悉而產生的誤解。妳想想是不是如此呢
信中提到,妳覺得今天人際疏離的原因,可能是小時候的傷害所留下的心理陰影而走不出來?我們知道有時候特別是處於低潮的時期,一些不好的記憶,就會在
腦海中不斷湧現出來,揮之不去。親愛的同學,過去雖然不好,終究是過去式;不要讓過去不好的記憶成為自己無法前進的阻力;學習放下過去,從原點開始努力規劃未來,讓未來人生可以過得更好。給自己一個機會試試看!
另外,妳說妳是不是病了?從妳有限的來信敘述中,我們無法判斷妳是否生病了,如果妳對自己的身心健康存有疑慮,我們建議妳到專業醫院機構如身心科或是精神科諮詢,他們會將妳心中的疑慮解開或給予妳妥善治療與協助。或是來電1995生命線專線,讓線上的輔導員陪妳釐清與討論妳的問題,或許對妳有幫助。
祝福妳!
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