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留言者
日期
2018/05/05
留言內容
醫師您好 想問問你對於控制狂大男人的看法 有機會疼過諮商去改變嗎? 現在我們的狀況是 大學不同校 之前有背著他跟男生聊天的情形 可是事後他查的時候有給他看 內容都很正常完全沒有踰矩 但他就是會擔心 導致我們現在沒有信任 於是他開出條件 說之後異性朋友只能打招呼 訊息要交給他回 聚會不能參加有男生的 我一直要求他退讓但他說是我錯在先 是我先欺騙他 想請問您 我改繼續跟他溝通嗎還是就先答應(反正我們遠距也沒辦法完全查得到)請您給我些意見謝謝你
版主回覆

親愛的涵你好:

    從你的來信中,就體會到了一種偌大的壓力,迫使自己面臨到自己的伴侶以及與他人建交友誼的生活方式之間必須做出選擇,但這樣的選擇對你來說很不公平,也更是一個讓人喘不過氣的壓迫,長時間下來會讓人因為平時壓抑無法做出自己,而感到徬徨,這樣的無措感讓你必須透過諮商、以及聆聽別人的意見來幫助你做出一個負擔壓力好重的選擇,而遠距離戀愛本身真的辛苦你了……

    面對到伴侶這樣的要求,不知道涵的感受是什麼,不過從信末看到涵曾經也曾困惑而尋求過幫助,不知道那一次的幫助下,你的想法又是哪些,但是能感受到,涵其實是不願意做出這樣的妥協的,請伴侶做出「退讓」,讓你保有自己的生活空間,但反而卻被當做了犯錯的人。涵感覺是個很重視親密關係間的信任的人,一開始是願意配合的,而到了後面有了更過於無理的要求時,涵也是會先進行溝通的管道,我也很鼓勵你繼續往這個方向前進,如果選擇了答應,但後面的假設感覺是要欺騙伴侶的情況下,不知道你的想法或感受如何,這樣的感情變成了一種兩者看似妥協,卻成了拖累兩者的大石頭,對任何一方都沒有好的結果。

要選擇出哪一種方式我無法替你做出抉擇,但是我能夠替你回答一開始的問題,你問我「控制狂大男人」是否可以透過諮商做出改變,我想改不改變並不是諮商就可以說改就改,而也要透過接受諮商的人,自己本身願意做出改變的勇氣,這對每一個人來說都是不簡單的,但是很鼓勵你能夠與伴侶一起面對這樣的情形,現在也有很多「伴侶諮商」的管道,透過協助下,兩個人共同在一個問題重重的環境下,找出兩者在這關係中舒服的生活方式,以及兩兩相處之道,或許會很有幫助!不過也很肯定在短時間內能夠看到你與伴侶間持續的溝通,相信你終能打破那壓迫感,而舒服地生活著!

    最後,謝謝涵願意和我分享自己的困擾,能夠讓我們有這個緣份幫助你度過,看完信如果有任何想法,或是有新的想法都很歡迎涵隨時在回信給我們喔:)我們都很樂意再給予你幫助~而如果涵在自己的生活中遇到真的遇到了很棘手的困難與情緒時,也歡迎涵隨時直接撥打電話1995,電話另一邊將有專業的輔導人員在你需要時陪伴、協助你!:)

回覆時間 2018-06-09 11:53:00
留言者
Noname
日期
2018/06/01
留言內容
我不知道這算不算憂鬱症.. 每天都會有一兩個小時 突然感到莫名的難過,情緒低落 甚至有強烈的被動式自殺慾望 主動式自殺慾望還可以壓下來 可是走在路上想的都是怎麼不地震壓死我 怎麼不出車禍撞死我, 從年初到現在幾乎兩三天就做一次自殺量表 看著數值慢慢升上到現在已經中度危險了 還是不知道原因,生活也沒遇到什麼困難的阻礙 就是沒來由的想死,最近已經快要喘不過氣了 不在狀態裡面的時候的我,知道在這樣下去不行 肯定會有某次控制不了自己的時候 想問問這種情況,我 我到底該怎麼做才好......
版主回覆

Noname你好:

讀過了你的來信真為你擔心,不知道有沒有去看過醫生請求協助,通常這樣情形一直產生,沒有去做處理或諮詢專業醫生,後果會蠻嚴重,因為長時間壓抑自己的情緒而沒能好好紓解,內在負面能量不斷上升,接腫而來的會無法控制自己。

在信中你提到生活中並沒有遇到困難及阻礙,沒來由的會讓自己產生自殺慾望,這樣情形的人不多,通常是生活中遇到重大挫折及阻礙無力解決才會有這種念想,希望你目前優先考慮找專業醫師陳述現況,進一步提供適切你的方法才是上策。

獨自面對身心病痛是痛苦的,若能有家人或好友陪伴,之後穩定情緒需要人陪你說說話,也可來電1995專線,在線上有許多可以溫暖陪伴你的線上協談員,會很真誠的在生命低潮期陪你一起渡過,也很願意分享酸甜苦辣的人生。祝你順心平安!

回覆時間 2018-06-07 05:34:00
留言者
Maureen
日期
2018/05/31
留言內容
夜晚,面對的不是那摸不著的黑夜,而是心中的掙扎和煎熬。很多時候不是不想簡單的笑著哭著,也不是刻意的掩飾什麼,只是想讓愛我的以及周遭的人能夠放心,當然我也很努力符合他們想要的樣子,只不過我害怕當我落的失敗之時,那些曾經對我抱著期待和希望的人,是否會轉頭安慰我關心我。可笑的是,明明想大哭一場,卻哭不出來。
版主回覆

親愛的Maureen妳好:

從來信中可以感覺到妳是位體貼、善良、處處替人著想⋯⋯的好女孩,妳一直期許能做到別人要求、別人心中的《妳》

感謝妳百忙中抽空寫e-mail到生命線來求助,表示妳也希望能改變目前的生活,這是非常棒的決定  

妳是否想過,也許很多事情只是妳的猜測?那些關心妳、愛妳的人,說不定也看出妳的不快樂與不安,畢竟人沒有十全十美,人生總高低起伏,總有成功與失敗,有歡笑也有淚水,勇敢分享妳的喜怒哀樂,真正愛妳關心妳的人會陪妳笑也會陪妳哭⋯一同成長

試著做妳自己的主人,也可看出誰是真正的好朋友,加油!

若有任何問題,歡迎妳再寫信過來或是直接撥打1995專線,由線上老師來幫妳。

祝妳一切順利

回覆時間 2018-06-07 05:31:00
留言者
小麗
日期
2018/05/31
留言內容
我以後不會再亂開玩笑,其實我婚前身體一切健康沒問題,那是嚇好感情像朋友的同事,後來好感情像同事忽然翻臉,現在還怕她亂說,我知道錯了,但來不急了,人生沒有後悔藥,現在有半夜起床睡不著的問題…怎麼辦?
版主回覆

小麗:您好

     收到您的來信了,反覆的閱讀你的來信,信中您提到:結婚前身體健康一切沒問題..最近卻半夜醒來就睡不著..睡不著真的很心煩也很痛苦,給您帶來困擾了..

     中間有兩句那是〝嚇好感情像朋友的同事..後來好感情像同事忽然翻臉〞..這邊的詞句我有點不太理解您的意思,不知道您願不願意再來信說得詳細些,讓我們有更清楚的訊息和您一起整理出頭緒來,或著您願意打電話進來呢?1995線上輔導員24小時直接的談話交流,這樣或許能較快回應到您的困擾 不知道您的意思如何呢?

期待有您的消息 

               祝福 順祈

回覆時間 2018-06-07 05:30:00
留言者
Jan
日期
2018/05/29
留言內容
隨著年齡增長,越來越覺得自己是孤獨的,會這麼說是因為從國小-國中-高中,我都過的不快樂甚至曾被霸凌,所以我沒有以前的同學或朋友可以聯繫感情,雖然不是說全部都有份,但只要接觸到以前,我就無法坦然面對聊彼此。 唯一有聯繫的同學,幾乎都是隔壁班的男孩,我甚至一度懷疑自己是否是不太會跟女生聊天,或者延續一段長時間的朋友關係。 我心裏其實有認為的知己可以長時間維持的,但只有兩個,我總想著為什麼大家都可以有很多女生朋友,而我不行,或許是我有什麼問題,這個問題徘徊在我心中整整10多年,找不到答案、試圖努力過現況沒有改變。
版主回覆

Jan:

求學過程不愉快的經驗以及沒什麼談得來的同性同學朋友,影響著Jan的交友,甚至懷疑自己與女生的互動,讓Jan十分渴望能有知心的好女友。

從來函中看到Jan與男生的互動交友很不錯,表示Jan與朋友交往互動是沒問題的,其實這部分在來信內容中可看出Jan自己也很清楚,只是在女性友人尤其是聊到過往時可能因以前不快樂經驗而無法面對聊彼此,進而影響延續長時間的朋友關係,既然Jan很清楚自己問題所在,相信Jan也一定做過一些努力。我們都知道不快樂的經驗如能化解當然是最好,如若因時間間隔造成人事己非,無法化解釋懷時,是不是能勇敢告訴Jan朋友:Jan過往的不快樂的經驗,讓他們能體諒Jan無法與他們一起聊以前,讓你們間的互動能更貼心更彼此尊重。

不知道有無回應到Jan的問題,如仍有疑難,可來電1995協談專線,線上輔導員24小時即時陪伴Jan一起討論生活的困境,祝福Jan

回覆時間 2018-06-07 05:28:00