親愛的淚兒，

雖然不知道是發生了什麼，但是從文字中就可以深深感受到很深的壓抑，不知道自己有沒有資格原諒自己，在愧疚中不知如何是好，真的、真的辛苦妳了。但同時我也很謝謝妳，謝謝妳願意和我分享妳的痛苦，願意珍惜自己、拉住自己，讓自己是安全的。

妳說，妳該為自己所做的事情付出痛苦的代價，但我想，現在的痛苦、自責、被吞噬的感受就是最大的代價了，每個人都有被救贖、被原諒的機會，我相信妳有，也希望妳能夠給自己喔！那道傷、那些眼淚，我相信它都有它很深的意義，這些苦楚也同時陪著我們一路崎嶇，它一定有另一層、給我們美好的意義在，哪怕只是一點點。不管是放下它、接受它，都不是簡單的事情。

當妳想與我分享更多時，歡迎再寫信來，或是來電生命線1995專線，希望我們能陪著妳度過這一路崎嶇，祝福你！

親愛的維，你好：

很高興你願意來信給我們，訴說你一直以來所遇到的、不願向他人訴說的困擾。面對這些情景，你依然試圖找到可以宣洩的出口，這是很棒的一件事情，懂得照顧自己的心理，是很重要的一件事，是值得肯定的！

從你的來信中，可以得知由於父母親經商之係，促使他們能陪伴你們三兄弟的時間因此縮短。而大哥在你五歲的時候，因為車禍的關係，成了植物人，至今仍沒有好轉，因此，能陪伴你的，便只剩下二哥。但因為大哥遭遇不幸，父母親便將所有的期望寄託在二哥身上，讓二哥就讀資優班，自然而然地，你們的互動也因為哥哥的早出晚歸而減少。長時間生活在這樣的家庭中，讓你對於「被愛」這件事，有著極大的渴求，這樣的渴望便體現在與異性的親密關係中。而你的心中依然明白同時與多位異性交往的這個行為會讓更多的人因此受到傷害──即便對於目前的你而言，仍無法找出有效的解決方法，但能有這樣的發現，便是件值得鼓勵的事。而我想要進一步了解的部分是，你在渴望被愛的過程中，是想證明什麼(或得到什麼)?

另外，你在信中也提到了你於前些日子與兩位異性交往，但這件事情卻在遭學妹的姊姊的揭發後破局。面對這樣的情景，讓你覺得心有不甘，你不明白她為什麼要這樣背叛你，同時也傷害最信任她的人，也就是她的妹妹，而與你交往兩年的青梅竹馬也因為這件事情，致使她的狀態不如以往。把這一切看在眼裡的你，很想為她們做些什麼，但卻也無能為力……

最後，我想要跟你說，在你心裡有任何不舒服的感覺時，可以繼續來信將這些事情說給我們聽，或是撥打1995給我們，我們24小時都有協談老師們陪伴著你，祝福你！

親愛的Toby：

    聽了你說家裡的情況，父母的關係不好，總是透過妳當傳聲筒、監視對方，這樣的模式所帶給你的壓力；總是說著要離婚，但卻沒有實際的作為，看著爸媽們幼稚的行為，真的讓你非常的難受。身在這樣的家庭，被迫面對這些家庭帶來的痛苦，令我非常難過，但同時，我也從信中看見你在這個過程中所嘗試的努力，希望能幫忙父母協調，解決他們之間的問題，這也讓我很欽佩，能夠成熟地看待父母的問題，而且主動幫忙溝通，即使最後的結果並不理想，但這樣的勇氣真的很不容易！

    「有沒有什麼方法可以讓他們成熟一點？」關於這個問題，我思考了許久，父母關係不好，可是沒有離婚，從你的來信中，我所看到的一個原因是「金錢」，不曉得是不是父母在經濟上所面臨的壓力，又或者是因為他們的生活、成長經驗，讓他們對於金錢這件事如此在意。但我想，父母因相處不融洽，所以選擇分居而沒有真正離婚，也許背後除了金錢，可能也有其他，他們說不清楚或是不曉得該如何和你說清楚的原因吧？我猜想。「感情」這件事，是很複雜的，兩個人從相識、相愛、相知、相惜，到爭吵、厭惡，最後分離，中間所要經歷的點點滴滴，我想也是一件不簡單，而且漫長的過程，或許爸媽雖然關係不好，也各自有自己習慣的生活，但和真正要完全的切割、離婚，是非常不同的，也許他們還沒有準備好，這中間也會有許多複雜的事情需要理清。我想你在中間所扮演的角色是父母間的橋樑，也是他們的心靈支柱，雖然這樣的爸媽感覺很幼稚，但我想你也一定希望他們可以好好的、快樂的生活吧，多給他們一些時間，讓他們好好面對自己、整理自己，如果有可能、且不會帶給你壓力的話，或許你也可以嘗試著去發現他們害怕改變現狀的原因，可能會看見另外一個樣貌的爸媽。最後，我也想和你說，辛苦了！但是父母的關係不是你的責任，你所能做的就是好好地照顧自己、好好地過的你生活，正值青春的你，人生還有很多很多的可能，希望你不要因為父母的關係而限制了自己的人生，加油，祝福你！

若有需要，歡迎你再次來信和我們分享，或是撥打1995專線，我們都會有專業的人員來幫助你。

親愛的：

  很開心看到你的來信，對你來說要把事情說出來真的是一件很不容易的，相信你一定是鼓起了很大的勇氣才把所有的事情說出來的。感覺你平常應該是過得很辛苦、很疲累的，要努力照顧好自己的生活，不僅是在生活上面的照顧，心裡應該是更辛苦的，在面對很多事情都無法有一個出口時，感覺是很徬徨、   無助的，但是看到你努力的幫自己找情緒的出口，我感到很開心。

  從你的來信裡面看到過去不好的經驗，讓你知道其實自己一點都不想扮演自己不喜歡的樣子，在結束之後你只是感到更空虛而已。以前曾經被最好同學背叛，現在很難相信你身邊的那些人，也不太想要再談感情了。以前種種的經驗都讓你現在不相信別人，想要好好保護自己，不過也有點想問：到底會是什麼原因，讓你感受到媽媽的愛，卻對開口叫她「媽」這麼困難？

   從來信裡面我覺得媽媽像是你背後的守護神，是在受傷了之後，覺得累了轉過頭來他還是在，我感覺你是很愛媽媽的，也是很貼心的女兒，很希望她的辛苦能被自己照顧到，但是有時候可能被過去的經驗綁住了，很難向前跟媽媽撒嬌或是跟他說自己內心真正想說的話。從信裡面可以看到你很想要對媽媽好，但是不太知道有什麼方法可以拉近你們之間的距離，這邊我有幾個小方法想要提供給你，試試看或許能拉近你跟媽媽之間的距離，第一，可以一個禮拜傳幾次自己吃的早餐或是午餐給媽媽看，讓媽媽知道一點點你的生活，也可以藉由吃的東西跟媽媽之間有一點小話題，聊關於自己吃什麼也比較不會有衝突。第二，看到你以說到期時跟媽媽撒嬌、牽手的時候會有點彆扭，那我想推薦你幫媽媽按摩，會有一點肢體接觸，但是又不會直接碰到手，或是要跟媽媽抱抱，你是一位貼心的小孩，你看到媽媽的辛苦、他的累，但是不知道怎麼說的時候不仿試試看用這個方法，表達你的感謝。同時，也希望你能夠好好照顧自己的身體，要記得好好按時的吃飯，沒錢的時候傳一點小暗示給媽媽，我相信媽媽事會懂得。

  真是辛苦你了，我們沒辦法選擇自己所在的家庭、遇到的朋友，所以在成長的路上跌跌撞撞的，總是會受傷，幸運的是你有一顆很善良、體貼的心，還有一位很愛你的媽媽都陪著你一起走過這段路，希望這封信可以給你一點方向如何跟媽媽更靠近，也歡迎你在有需要的時候可以撥打1995協談專線，由線上輔導員即時陪伴你！期待你的來電~

親愛的莫愁：

看到妳的成長故事，我的心也覺得好痛、好痛，用看的就覺得妳的成長過程很艱辛，想必妳一定是比我回信時的感覺更痛、更難受。生長在一個重男輕女的家庭，從小得不到親人的認可與支持、被哥哥打壓欺負，甚至是過著家裡打罵、學校霸凌的生活，似乎讓妳找不到繼續活下去的意義，也找不到自己存在的價值。生長環境帶給妳的壓力，似乎超越妳所能負荷的程度，而做出傷害自己的行為。

看完妳的故事，我感到沉重，但我從妳的故事中，看見了「堅強與毅力」，不知道妳有沒有發現呢？雖然在成長過程中，被哥哥、爸媽打壓，但妳擁有一顆勇氣的心，妳不安於現狀、想要反抗，只是那時候的妳，力氣與資源不夠，而讓自己必須暫時留在家庭之中。這顆勇氣的心，讓妳在有足夠的資源之後，決定為自己挺身而出。妳說「我終於受不了報警」，我看到妳為自己出聲，且有力氣決定不想再繼續這樣的生活。這樣的勇氣與力量非常令人佩服，妳並沒有因為被家庭在肢體上、經濟上的打壓，而丟棄那顆勇氣的心，反而長出了「堅強」與「毅力」。妳曾經想要自殺，也傷害過自己，但妳不放棄自己，妳很堅強的活了下來，且很有毅力地半工半讀，我好想知道「妳是怎麼走過這段時間的？」、「是什麼想法或是信念，支持妳走到現在？」，要走過這樣子的成長歲月，是一件很不容易的事情。

走過家庭的困苦，這幾年出了社會，發現腦筋好像有點問題，會一直懷疑周遭的人，且對家庭感到不安。妳似乎對哥哥有很多的情緒，這些情緒是從小累積到現在的，像是憤怒、怨恨，情緒高漲的程度甚至到了「希望他消失在這個世界上」。除此之外，爸媽的重男輕女也讓妳感到生氣、不能諒解，甚至是因為得不到肯定而對自己沒有自信。對哥哥、對爸媽的情緒，以及對自己的無助、沒自信等等，這些情緒似乎讓妳不知道該怎麼辦，好多好滿的情緒似乎讓你變得敏感，只要又有事件產生情緒的起伏，妳就容易爆發、承受不住，而產生想要傷害他人的想法。或許，找個機會梳理生命的經驗，多認識自己的情緒，或是找出一些紓解情緒的方式，像是運動、休閒活動等等，可以暫時排解很滿的情緒哦！

謝謝妳寫信來幫助自己，肯給自己一個機會去嘗試，只要妳繼續活下去，就可以繼續幫助自己過想要的生活，甚至是創造屬於自己的故事。如果還有更多想分享的故事，歡迎繼續來信生命線，我會在這邊傾聽妳的故事。如果有需要找人與妳談談，也可以來電生命線1995專線，線上的輔導員會即時陪伴著你一起面對問題，或是至桃園市社區心理衛生中心尋求協助哦！桃園市社區心理衛生中心網站：http://dph.tycg.gov.tw/mental/。祝福妳～