Y同學你好：

 讀完你的來信，感受到你對同學的關心與愛護，也看到你對同學的擔心與憂慮，卻又自責於自己的無能為力，真是難為你了！

 從你來信內容看出來你朋友在同學之間的人際互動並不融洽，甚至出現言語或霸凌的舉止行為導致身心受創，為此哭泣了很久，這些日子你的朋友想必也辛苦！

 學校的同學或師生之間的霸凌都是偏差行為，負有一定的法律責任，學校老師更有通報保護學生之義務，但從來信中看出此答道似乎無效益，故提供下列資訊供你做參考：

 首先每個學校都設有輔導室，輔導室的老師可針對你朋友做專業的輔導，也會針對不當霸凌的同學告知應負的法律常識，對其偏差行為施以專業的輔導；輔導老師也會對校園偏差霸凌行為做適當流程處理，所以身為好友的你可以將此資訊轉知，希望能透過此答道對你朋友的困擾有所幫助。

 此回信希望能稍微解決你朋友目前面對的問題，如果還有其他困擾歡迎再次來信，適時回信與你一起面對問題，最後祝福你~~

recsa 妳好：
如果我是內向又沒自信的女生，獨自一人在海外生活，遇到一個聰明自信、個性外放又交友廣闊的男生，一定也會被他吸引而掉入情網！只是隨著時間流逝，二人相處上的問題就一一浮現。若是我，同樣也會陷入迷惘的思緒裡.......

每個人都有著獨特的個性，和朋友交往時，這獨特可能是缺點也可能成為某人眼中的優點，當我們接受了彼此的優缺點或者願意改變部份的自己時，閨密、摯友、情侶、夫妻可能就誕生了！就像一道數學公式0.5+0.5=1 ，我們已成為0.5，但男友一直是1，或許他也願意成為0.8，只是這答案仍不是完整的1 。

從信中感覺recsa是個願意為了男朋友改變，希望自己變的更好的女生，但仔細想想這改變真需要改嗎？會不會在另一人眼中缺點變優點？一味犧牲配合會不會變成沒有自我呢？男友是否也和我一樣在這段關係中努力調整？這許多的問號除了和男友溝通、取得共同向前走的共識、討論出彼此都能接受的改善方法外，不妨試著靜下心來自我對話，問問自己喜歡甚麼？甚麼事會讓自己有熱忱有成就感？試著專注其中且持之以恆地做下去，漸漸的一定會找到屬於recsa的生活意義！

當我們想法做法改變，與男友的相處也不再是如陀螺般繞著他轉，我們知道自己要的是甚麼，想成為怎樣的一個人？清楚人生定義掌握在自己手中，別人的認同只是部份加分時，所謂的自信心自然會展現在身上！或許這小小的改變會成為recsa和男友的未來有大大的不同！祝福妳！

親愛的聖美妳好:

從妳來信得知這2年妳深受莫名情緒所困擾，也常在半夜惡夢中哭醒、驚嚇，令我們十分擔心也感到不捨。聖美這年紀應該是無憂無慮、青春無敵的享受生活，卻孤單一人默默承受著這壓力，也不知自己是怎麼了？不過，很高興妳選擇求助生命線協助，與其獨自面對的無助，倒不如勇敢站出來尋求協助，願意面對困難，這是不容易的事情，是值得肯定的。

目前妳正逢升學之際，壓力應該可想而知，青春期的妳除了升學應該還有很多生活上要適應的問題，所以想與妳一起討論目前可做的，第一、釐清壓力源、第二、可自行上網試做"憂鬱症自我檢測表"、第三也可尋求學校或其他輔導資源！另外找信任的親友說說自己的狀況，或許也可以找到方向！親愛的聖美，只有找出原因，才能有效解決妳的困擾；希望以上資訊對你有所幫助，也期待能再次收到妳的來信告知近況，亦歡迎來電1995，由線上輔導員及時陪你一起面對生活的困境！祝福妳平安喜樂。

親愛的如果妳好：

       很高興妳願意跟我們分享妳的心事。但在讀完信的同時，也讓我們很擔心。

       高一的年紀，有許多人正每天面對繁重的課業壓力，幸運的妳並無這樣的困擾。但卻因莫名其妙的事件，導致身陷愁雲慘霧而抑鬱寡歡。更因為你選擇獨自承受壓力，而使身邊的朋友對你有所誤解，並紛紛遠離，致使妳更加感覺到孤立無援，真的很讓人心疼啊！

       從妳的來信中，知道你的家人很關心你，所以有發現到你的變化。不曉得妳有沒有跟家人討論這樣的情況？讓身邊了解妳的人知道你的處境。另外學校的輔導室也可以提供你一個安全的環境，儘管妳內心深處複雜交錯的情緒很難說得清楚，但只要妳願意說出來，或許在跟輔導老師的晤談中，妳可以以慢慢整理情緒，並找到幫助自己的辦法。

       我在唸國中的時候，也曾經被人誣陷，沒有人能夠理解我當時的情況，真的覺得萬念俱灰，想一走了之，所以很能夠理解妳現在的處境，因此更擔心你的情況。希望妳能夠向外求援，讓自己對外聯絡，不再孤單，好嗎？當然，我們更希望能夠接到妳的電話。當妳心情沮喪的時候請妳隨時撥1995，24小時都有人會接妳的電話。我們很珍惜妳，也請妳珍惜自己的生命，好嗎？

       記住，我們等妳來電1995。

       祝平安！