親愛的亞希，妳好：

感謝妳的來信！妳的兩封信件我們都有收到，謝謝妳在事情有了新的一步進展之後，立即來信告訴我們。

在第一封信中，感覺妳充滿了疑惑。面對一個對自己認真、真心交往的對象，因對他的過去有許多疑慮，覺得自己過不了道德感和感情潔癖的這一關，可是又覺得他是個難得的好對象，放棄了很可惜。種種的不確定和猜疑，讓妳感到好煩惱。

在妳的第二封信中，我們看到了妳冷靜思考和立即採取行動的能力。亞希，妳真的好棒。經過自己的獨立冷靜思考後，妳決定和對方談清楚，結果發現很多事都不是妳想像的那樣。謝謝妳將經驗跟大家分享，我想很多在這裡看到妳留言的人都會從妳的經驗學到，一旦我們在心中播下了猜疑的種子，除了自尋煩惱外，還可能因此斷送一段良緣。謝謝妳！是的，感情「需要溝通與包容」，「與其懷疑不如好好的溝通」。

我們誠摯地祝福妳幸福快樂！

琪~妳好：

愛情會讓人愉悅，卻也會令人傷痕累累，欲走、還留、或挽回...為愛猶豫的琪，難為妳了！相愛容易相處難！曾經因為目標、頻率無法切合、支出價值觀的差異，讓妳不開心...，相信也是在努力後、深思熟慮後忍痛的讓自己做出了分開的決定。致於為何在對方有新的感情生活後而產生內心的悸動，不彷探問自己內心深處的聲音...

1.一問自己，即使能與前男友再攜手，自己能否接受對方的價值觀、生活方式？雖然我們無法改變世界，但可以改變觀念；我們無法改變別人的看法，但可以改變自己的想法。

2.再問自己，現在的難分難捨，是因為對方有了新伴侶才產生的是嗎？有時，執著其實是一種負擔，甚至是一種苦楚。放棄，不是放棄追求人生，而是讓我們以豁達的心去面對新的生活。

3.三問自己，除了「他是個溫柔體貼的人，分手當下我還是很喜歡他」之外，對方還有哪些優點能支持著接受原本目標、價值觀差異...等等的落差呢？可以讓你們願意共同再攜手。如果覺得這段關係是各方都願意重新放開心懷相愛、祝福的，那麼才進一步到評估是否決心"修復關係"。如果答案是否定的，那麼是否就能堅信自己當初的決定，謹守朋友的分際而祝福對方呢？

與妳分享加措仁波切在【完美人生斷捨離--一切都是最好的安排】一書中提到：「人與人交往，主要不是為了改變對方，而多半是在想要接受對方與對方共享快樂時光。如果光想改變對方，那不是生活，而是戰爭。命運不是一個機遇的問題，而是一個選擇的問題；不是我們要等待的東西，而是我們要實現的東西」。感情的聚散分離，沒有孰對孰錯，畢竟人生最終是自己在感受一切的喜怒哀樂，祝福你得到內心的喜樂！最後，提醒琪，當情緒低落而無法獨自面對，可以來電生命線1995專線，線上的輔導員將陪著一起面對問題，或是再來信生命線或桃園市社區心理衛生中心！(心衛中心網址：http://dph.tycg.gov.tw/mental/.)

映，

在兩個月前收到妳一樣的信，顯然這段時間妳一直還是在等待 徘徊的日子中度過，好像也沒有特別的成果？我知道妳也有試圖的讓自己改變，但是它真的需要時間培養及耐心，至少妳已經踏出了第一步了，可以跟你的好姐妹一起聊聊天或者參加學校的社團，在過去妳很想學的東西沒完成的， 這個時候都是最好的機會。 希望妳能夠在他不在妳身邊的時候，好好的計劃自己的生活，讓自己 變得更加的多彩多姿，何況你們也是常常見面的不是嗎？這樣的交往方式，其實也是一種令人羨慕的美  只要妳珍惜跟他相處 相聚的時間，當下最美。

有的戀人因為遠距離的交往，後來搬到就近的地方住，過了沒有多久，反而分手了，這個也是屢見不鮮⋯⋯希望妳所擁有的一切皆能如妳所願，祝福妳快樂幸福   妳若還有其他的問題也可以直接撥打1995生命線 會有專業的輔導員陪妳一起共度困境⋯⋯

親愛的芯妳好：

看完了妳的來信，讓我們感受到信中的妳現在正面臨了很大的焦慮與煎熬，真是讓我們心疼與不捨。一般進入適婚期的男女，大家都是歡歡喜喜的在辦喜事，可是我們卻在信中感受不到那樣的氛圍，反而是擔心及憂慮的氛圍比較大，或許是正逢芯的年齡問題加上男友面臨國考的壓力。這樣的狀況真的很兩難！辛苦妳也為難你了！

通常在台灣的禮俗中，不管婚喪喜慶，通常都會挑些好日子，避開一些禁忌，讓雙方都圓滿一切順利！但是妳們婚禮選定的日子，卻是男友國考前一週，難免造成男友的壓力，所以妳們彼此之間產生了很多的意見需要磨合及調整，這個時候不滿情緒就會產生，表現出來的態度自然會有不耐煩及焦慮的狀況！

親愛的芯，現在我們先把情緒穩定下來，想想看有沒有比較好的變通的方式，我提供一個我朋友的狀況跟妳分享，她們的情形跟妳們雷同，後來她們選在好日子時倆人先去完成結婚登記，事後找倆人都ok的狀態下，才去補辦婚禮儀式及請客，妳可以與男友商量看看是否可行，這樣一來雙方都圓滿，也不會造成彼此間的焦慮，之後心平氣和的再去規劃下一步該怎麼做，這才是對2人最好的安排，希望妳與男友是開開心心的規劃2人未來的人生，畢竟未來的路還很長，認真思考才是上上策，妳說對嗎？祝福妳們！

最後，親愛的芯，如果還有任何的困擾，都歡迎妳撥打生命線電話1995，線上的輔導員能陪伴妳一起針對問題來做討論好嗎？也可以再來信生命線或社區心理衛生中心http://dph.tycg.gov.tw/mental/由專業人員回覆喔！祝妳一切順心！

親愛的奕諠，妳好：

看了妳的來信，感覺心有戚戚焉。我也是小個女，生活上真的有一些不方便。例如妳提到的騎機車，腳無法完全貼地，有時真的很危險。買衣服也很困擾，就算是Ｓ號，也不是為我們這種身高的人設計的。

年輕時被取笑身高矮，心理很不舒服。但是，隨著年紀漸長，身高就不再這麼困擾我了。我想最大的轉捩點是，我接受了這是我無法改變的事實，並且努力讓自己看起來不那麼矮。剛開始進入社會，都是穿10幾公分的高跟鞋去上班（這點幾年後我放棄了，因為我真的不喜歡高跟鞋）。衣服搭配合宜在視覺上也會有長高的效果。此外，最重要的是本身的氣勢。不妨上網查一查矮個子女明星，妳會很驚訝發現很多女明星竟然也這麼嬌小。她們可以看起來比實際身高多了10幾公分，我們也可以。

其實，身高嬌小也有很多好處，除了常被稱讚可愛之外，年紀大時也較不顯老，還有擇偶的範圍會比高個女多。至於在職場上，我的經驗是，並沒有因為身高矮而帶來阻礙，公司看的都是能力。只要我們能加強自己的能力和優勢，身高不會是問題，除非妳要從事的是對身高有要求的工作。

總之，我們本身怎麼看待自己是最重要的。最後想跟妳分享，前幾天我在台北捷運站遇到了一位女士，年約40幾吧！她坐在我對面，看起來優雅高貴，很有自信，感覺接近160公分，等她站起來時，我才發現她穿了好高的高跟鞋，她原本應該連140公分都不到吧！她的自信是那麼迷人，到現在我都難以忘記。

希望這封回信能讓妳對身高不再感到那麼無力。若身高問題持續困擾妳，歡迎隨時來電生命線1995，線上的協談志工會陪伴妳一起面對問題；也可繼續來信生命線或寫信至桃園市社區心理衛生中心：http://dph.tycg.gov.tw/mental/，點選諮詢問答集，由專業人員回覆喔！祝福妳！