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留言者
後悔回鄉的男孩
日期
2023/10/10
留言內容
太完美的媽媽,會導致一無是處的兒子嗎? 我出生在女強男弱的家庭,媽媽是男生宿舍的舍長、廚娘兼總理大臣,轉的比爸爸多、官做的比爸爸高,退休生活也比爸爸精彩很多。她是家裡的發令者和主導者,爸爸就算有情緒也只會私底下發洩沒有跟媽媽大小聲過。 因為媽媽的高要求,我從小沒少被她數落、責備過,陰晴不定的個性讓我跟她單獨相處壓力很大,大學之後終於可以離家外出唸書當兵工作,可是高不成低不就的現實又讓我聽從爸媽的建議調職回到彰化,回到家裡來住。可是現實是,我感覺完全無法融入彰化職場的人際圈-即使我是靠著媽媽的人脈才進到她當初工作的辦公室,我對工作充滿恐懼與無奈,常常犯錯,覺得自己一無是處,感覺連做小的都做不好。我明明很討厭媽媽的嘴臉和態度,卻好像沒有她的幫助又沒有現在的生活,可是現實的生活卻是上班一條蟲下班一條龍,但我必須想盡辦法找理由不到這個一進門就聽到看到媽媽在抱怨爸爸或婆家的家裡。最近我媽媽逼我去聯誼了,她要求我和對方保持密切聯絡-儘管對方出去兩次之後就line不讀不回了,我還是要每個禮拜固定出去約會,用偽裝假造的line對話騙她,換取一個禮拜的安寧-我心裡都會想說”都是妳逼我要騙妳的”。 這算是我的「內在小孩」生病了嗎?我該怎麽面對和媽媽的這種病態的關係?
版主回覆
你好,
從你的來信中,感受到你對於自己身處的狀況覺得相當無奈和煩惱,和媽媽長年累月的互動模式也使你對自己始終缺乏自信,好像做什麼都不對都不行,久而久之對自己的人生是不是再也不敢去做任何的嘗試和改變了呢?
現在的你已經察覺到自己抱有很多的負面情緒和想法,表示你有個很敏感細膩的內心小孩,而願意給我們機會和你一起討論,則是你開始渴望有所作為了,這樣很棒哦!我想每一段關係會怎樣互動,都是由兩個人在你來我往之間所產生出來的一套模式,如果想要有所改善,不妨試試先從自己去著手調整。像是你不喜歡媽媽所安排的工作,假設經濟許可的話,你是否有考慮自己主動去尋找其他的就業機會呢?面對聯誼這件事,你是否真的想要安定下來了呢?心裡有沒有更想要做的事情呢?試著理清自己想要什麼和不要什麼,誠實去面對和告知媽媽現在的狀況以及你的想法,或許免不了又是一番爭執,但改變的契機需要你為自己發聲才有可能發生,而這樣也才能讓自己脫離日復一日要不停圓謊的窘境,讓你的身心重新回到平和的狀態之中。
另外從信中也看出父親在和母親日常相處時亦是退讓包容的那一方,對比於你和媽媽之間的互動其實有異曲同工之妙,相信細心如你也發現了這一點,所以想知道該怎麼做才能改善和媽媽溝通的方式和態度。然而這是個複雜的議題,不是短短的一封信能夠解決得了的,建議你可以考慮透過專業的心理諮商去做更加深入的探討和思考,找出僵化而錯誤的固有模式,讓自己和親愛的家人們都能相互調整,學習用愛表達彼此的所思所想,讓家不再是充斥桎梏的隱形牢籠,而是名符其實的寧靜避風港。
最後謝謝你的來信,希望我們能為你的困擾幫上一些忙,之後若有其他疑慮或煩惱,不知該找誰訴說,也歡迎你再次來信或直接撥打1995專線與我們聯繫,讓我們陪伴著你走過心情的低谷,找回那個開心而放鬆的你自己哦!
 
回覆時間 2023-10-18 19:20:26
留言者
吳淑芬
日期
2023/10/08
留言內容
表哥也是在某某公司上班姑姑每次我生病都說我是心理的問題不是生理的問題還有等我真正得心理病像是懼學症姑姑也從來不管不了了之這樣態度
版主回覆
妳好:
10月8日同一天來了3封來信,和之前來信,類似的內容,得不到家人的疼愛與認同,妳說姑姑的3個孩子,在不同的領域工作,都能自食其力,唯有爺爺還是死守著一定要在公家機關上班的觀念,奶奶被姑姑影響,不願意帶妳就醫。不知道是妳自己的認定,還是爺爺奶奶不放棄對妳的期待?爺爺奶奶對於姑姑的孩子,也是和對待妳一樣嗎?因為不是公務員而打罵?是不是可以想想自己的日常,爺爺奶奶忙著準備麵攤的工作,妳在做什麼?是在什麼樣的狀況下被責罵?如果妳和表姊一樣能養活自己,會這樣的被對待嗎?行行出狀元,願意去做,總會有成績的,用心去看,爺爺奶奶的擔心!另外妳說,除了感冒,奶奶不帶妳去看其他科別的醫生?20多歲的妳,無法自己出門就醫,是因為沒錢,還是不敢自己就醫?
對於現況,還是同樣的話,訴苦無法改變什麼,唯有實際去做,才有機會過不同的人生,和姑姑說自己的想法,不付諸行動,也是枉然!還是同樣的提醒,試著撥打1995的協談電話,和線上的老師用說的方式討論,練習和陌生人對話,勇敢跨出第一步,好嗎?祝福妳!
歡迎來電:生命線1995
回覆時間 2023-10-16 08:58:23
留言者
陳品蓉
日期
2023/10/06
留言內容
我是從小時候就有這個怪毛病了 我最近才發現 我情緒起伏大且易怒 注意力也不集中 最近睡眠時間也一直在縮短 從以前話很多難以控制 腦中常常有過度跳躍的想法 像是我的繪圖老師在教我畫髮型我只注意哇這胸部好大呀 自信心膨脹和自大 我常常去應徵自己做不來的事情 常常做出超出自己能力範圍的事情 瘋狂購物
版主回覆
嗨!品蓉:你好!看到你直白說最近發現有一些“怪毛病”是從小就有,讓我感到你的坦誠,你好棒!而如此長期以為“怪”的評價讓你有感而發,辛苦了!
最近是什麼情形促使你有如此發覺呢?年輕的你有以上清楚描述是優質又實際的自我認識。
人以為怪,並不代表你真的怪,也可能是某些身心情境促使你當下最直接的防衛行為;歡迎來信多說一些生活的情境,特別是會引發你思緒、情緒難控制或瘋狂購物之前發生了什麼事? 可以多聊聊,如此讓我們一起陪伴走一段更認識自己並有新解的路。
由於上述多個在意的問題是從小就有,往療癒的路也要溫柔正確地對待自己慢慢地來,給出時間空間,一次針對一個主題深入,歡迎上網登錄預約衛福部心理諮商或使用任何適合的社區心理資源,願你走出一條有美好轉變的療癒之路。亦可撥打1995桃園生命線讓我們在線上協談幫助您。
 
回覆時間 2023-10-12 16:52:37
留言者
Mika
日期
2023/10/01
留言內容
我就是一直納悶.我在疫情最嚴的時候,收到紓困貸款簡訊,我就去加line詢問貸款事宜,搞到最後我變成幫助犯罪,當初我也有報警處理提交那麼多我被欺騙的證據,還是一樣半判刑3個月有期徒刑(易服勞役)讓我自己很沒有辦法接受,我自己負擔壓力也很大,現在要做勞役根本沒有辦法上班,早上08:00-17:30都在勞役 試問那個老闆會用一個一天只能上3-5小時的員工,搞到我自己沒有經濟收入還要繳交車子貸款沒有辦法情況下 ,我只能跟民間借貸,本身身體就已經有心臟病者都不是很大的問題 然而因壓力過大又跑出梅爾氏症,讓我非常困擾,台灣詐騙集團無所不在,真正詐騙集團根本抓不到 , 我也是受害者,法院說我是幫助犯罪,像我這樣情形的人也是有很多人,為了要勞役根本沒辦法上班,生活都快要支撐不了,我一直想要尋死,是不是都要出人命才會被社會關注放大事件才會有人關注 我真的很想不開,詢問一個貸款 問到最後我變成詐騙集團…當初我報警 警方要是去物流倉庫查閱監控就一定可以找到詐騙集團人員去領包裹..結果也是沒有,我自己也沒辦法去查閱監視器,我沒有任何權利去看,承辦員警可以為什麼就是不去看呢!我很質疑這一個點,我是替罪羔羊是這樣嗎?反正就是詐騙集團抓不到隨便找個替死鬼草率結案就好了,對我公平嗎?我提交一堆對自己有利的證據也是沒用 ,出人命應該就會被社會輿論關注 ,希望不要在有跟我一樣的替罪羊, 最重要的是勞役期間不能說生病哦!家中父母也不能生病哦,不然勞役會做不完,雖說會給你請假,但也是沒用規定時間內沒有做完還是一樣要被關送去監獄 ,申請延期也不一定會過哦!跟我一樣服勞役者一定要注意!我是已經沒差了 ,想不開 那天要結束自己都不知道
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親愛的Mika你好:
看到你的來信,讓我們感到非常的心疼,在疫情嚴重的時候,你需要幫助,卻在這時遇到詐騙集團,不僅被騙還被警方列為幫助犯罪,讓你身心受傷,還被判刑或服勞役折抵,讓你覺得很委屈,不能接受。
來信提到目前工作跟勞役有衝突,讓你生活有困難,這點讓你非常的困擾,或許生活很辛苦,但如果勞役不能調整,或許你可能要調整工作的時間,工作種類很多,或許也有能配合的工作時間,也可以尋問司法主管機關把你的難處告訴他們,矯正機關的用意是要你改過向善,不是要讓你生活過不下去,應該會有些解套的方法,再者你的身體已經在出狀況了也要多多注意,不要讓身體累垮,這樣反而沒有解決問題反而產生更多的問題。
雖然被詐騙又被列為共犯,這點非常的委屈,但也幸好你發現問題發現的早,也有報警,雖然警察關機辦案的方式你可能不是很認同,但也不能做什麼,或許也可以去諮詢一些政府機關的法律諮詢,把你的處境告訴他們,或許也可以對你有很多的幫助,進而解決問題。
社會上的詐騙案件很多,很多人都是被騙了還渾然不知,一直被蒙在鼓裡,還不斷的一直走入詐騙集團的陷井,幸好你有查覺問題,即時踩剎車,沒有讓事情擴大,雖然結果有點不如你的預期,讓你很困擾,但也還在你可以解決的範圍,有這次的經驗,你會更有警覺性,甚至提醒周遭的朋友讓他們不要上當受騙,希望未來的你可以順利的把事情解決,恢復以往的正常生活。若還有困擾歡迎再次來信,或來電生命線1995,線上有專業的輔導員能即時陪伴你,和你一起面對問題討論。
 
回覆時間 2023-10-04 17:34:56
留言者
嘻嘻
日期
2023/10/01
留言內容
以前我覺得睡覺使我放鬆,進入睡眠就好像讓我離開現實,離開讓我疲憊、害怕、怨恨、擔心、焦慮、不安、煩惱、不想面對的世界 進入夢鄉,因為夢都只是夢,每一次做夢,就只是夢,即使夢境跟現實有關 但現實就是現實,連貫的,不會像夢一樣,起來就會消失 但是這幾天發覺 怎麼會這樣....睡覺變得如此不自然,我沒有辦法自然的入睡,就算入睡了,醒來就感覺像是眨了一下眼睛,沒有休息到,覺得暫時離開世間的感覺 我大概知道原因,可能我最近好幾天都沒吃藥,算是病情反彈吧 意思就是…淺眠吧,睡了跟沒睡一樣,還有種被折磨了一整晚都感覺,床不再是柔軟的,而是放滿了刺 腦袋太亂太多東西,把我想到的,全部混在一塊了,所以可能文章毫無頭緒 我想說的是,現在睡覺就跟現實一樣痛苦 我真的好想去死,我好想要去自殺,放假來到我家15樓的社區,跳想去的想法灌滿我的腦袋,往下看,好高,往旁邊看,人跟15樓的房子比,是多麼的渺小,我想,想要跳下去,要等旁邊沒有人,做好心理準備,的閉著雙眼,慢慢的往前頃吧! 跳樓需要足夠的勇氣,要是…喝農藥呢?,家裡農業的,除草劑隨手可得吧,說個我想去花園看看就好,尤其看爸媽那沒耐心的脾氣,農藥一定強吧 不然吃藥呢?但好像不容易死,我沒吃的藥去哪兒?存起來了阿,唉,如果死掉這麼簡單就好了,如果我得了癌症什麼的末期,然後死後把身上有用的器官捐掉我真的會很開心 我覺得我活著對這個社會沒用,我也達成不了我想成為心理師救人的夢想,捐個東西救人也算是達成五分之四的夢想吧 但是我也沒查出癌症什麼的,看來我也只好想個不傷身體的死法吧,找個耐力上吊自殺,應該大部分器官都可以全部捐掉吧? 我真的累了
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妳好:
這封來信告訴我們,最近的狀況更糟了!計畫自殺的具體想法,甚至不吃藥影響睡眠,讓自己身心處於極度倦怠的狀態,存藥是為了某一天,可以一次吞食,結束自己的生命?妳說原本睡覺可以讓自己暫時舒緩醒著的時候,出現各種痛苦的情緒,現在卻放棄了這短暫的放鬆。
訴說心裡盤算著各種自殺的方式,讓我感受到妳心中的愛,希望能幫助人的善念,想要找沒有人的時候從15樓跳下,在爸媽的花園裏喝除草劑,不滿於爸媽的不耐煩,表達對他們的憤怒?最最希望的是在死後可以器官捐贈,遺愛人間,最大的夢想是成為心理師,幫助身受精神疾病困擾的患者,連自殺都這麼為人著想的女孩,卻因憂鬱症的病症而受苦,真的讓人很不捨。記得之前看過公視的主題之夜,一部談論自殺的影片,其中一個女孩也是身受憂鬱症之苦,嘗試過不同的自殺,一次自殺之後,她想通了!因為自己所受的苦,更能感受病友們的心情,決定在某個自殺防治的機構當志工,幫助更多和她一樣,因憂鬱症而苦的病友,同樣的妳,因為自己的苦,希望做心理師協助更多人是一樣的心情,因為自己的親身經歷,更能感受其中的歷程,讓幫助能夠打動人心。
存藥讓自己陷入更大的痛苦,是不是可以恢復用藥、回診和醫生說自己的狀況,讓自己有個放鬆的空間,允許自己暫時的離開課業的壓力,想想我們這群關心妳的人,讓我們一起面對「憂鬱」,不管在任何時候,負面想法、自殺的念頭出現的時候,拿起電話撥打1995的專線,和線上的老師一起和「憂鬱」對話,給自己一個除了「死」之外的選項,好嗎?祝福妳!
歡迎來電:生命線1995
回覆時間 2023-10-04 16:00:12