親愛的雪:收信平安!
沒想到這麼快就收到你的回信,在驚訝當中彷彿也看見你對母親的重視,並且看見你們倆之間互相重要的關係;而更重要的是,我看見你有著清楚的觀察力,敏銳的感受,同時你也有著比母親更理智的頭腦,這真的是一件很棒的事。它可以成為你一輩子很棒的資源,因為你能夠去體會自己的感覺,清楚地說出來,同時你也願意和媽媽有良好的對話,而唯一的狀況很可能是你們的溝通都在負面情緒當中開始。
好比說我那個25歲的孩子,他除了工作,幾乎所有的時間都放在電腦遊戲上面,要溝通的時間真的很少,很可能他不想花時間來討論有關於吃東西的問題,所以當我選錯時間和他討論的時候,最後的結果就和你一樣。想想,你們的溝通是否都在事情發生之後,母親看見你把食物吃完了,而擔心你的身體和自信心,可是卻選在你不想討論的時候和你討論呢?另外是不是你們已經養成一個互相防衛的習慣,對於過去不開心的話題,一提起來彼此就防衛,同時轉變成相互攻擊?這是一個慣性,這麼有觀察力的你,是不是也能注意這件事情呢?
再來對於情緒的觀察,你非常的清楚,知道自己的感受,所以你說你寧願母親一直罵你,也不要用冷戰方式對待你。我自己身為母親,一點點都不認為作為一個母親應該要不斷地罵自己的孩子,但是發生的時候,一定是在自己有情緒,同時認為孩子的行為不對,而自己又沒有控制好自己的情緒,才會有接下來的情況。相對的你有提到你一直罵你的母親,表示你也在情緒當中,從你的來信中都可以看到這些跡象。
如果你真的想改變,也許選擇一個好的時機點,來談論這個話題,而不是在情緒的當下,你覺得呢?你說到家裡發生的事情應該是大家一起來討論處理,而不是一個人的責任。是的,「所有的關係都是互動出來的」。
當一個人改變的時候,另外一個人一定會跟著改變,唯一的差別也許是在時間的快慢,如此而已。你是一個聰明的孩子,但是用錯了一些些的方法;母親也是一個好媽媽,她也用了你們都不喜歡的方式。你說的很棒,事情既然已經發生了,就要一起來改變。寫信來是你求助的方法之一,表示你願意改變你們的關係,那很棒。但是你改變過行為,讓媽媽知道你願意改變你們之間的關係嗎?或是用同樣的模式去責怪她,希望母親閉上嘴,讓事情不斷的累積,一直到你的身體承受不了,對你抗議後,你再來節制的連吃飽飯都不可以的情況下再來後悔?你們的相處模式除了在飲食這件事情上面,其他的事情是否有連結和溝通呢?現在社會上多數的孩子,會把時間花在電腦遊戲上面,而失去了與真實的人的連結,所以對於人與人的互動少了很多學習的機會;現在的母親,她很可能有另外一個工作,同時要面對家裡的長輩、親人,工作上的前輩、老闆、同事,還要面對家裡的孩子,母親的精神力氣都消耗掉了;就像孩子把精力花在電腦上面,也沒有多餘的力氣了,這也是失去溝通的一個重要的原因,同時因為失去的連結,有一些人最後用食物把它補充回來。
當你開始探討這個問題,就會有機會面對這個問題,處理這個問題。如果有一天,沒有任何條件,就像你剛睡醒一樣,你發現你的身材非常棒,你的精神非常好,你和母親的關係非常親密,你覺得是什麼讓這一切變成這樣?是母親不再叨念你,然後結果就會變成這樣嗎?還是有一些事情慢慢逐漸的調整改變,當然包括母親的不再叨念,你們的關係就如同你希望的那樣親近,並且也如媽媽希望你的形象和健康那樣,一切都是順利美好的。也許有時間你也可以好好的想想一下,接下來用什麼方法可以減少過度的吃東西,說不定你還能陪媽媽,在有空晚間出去散散步聊聊天(這是我期待我兒子能做到的)。
我還是想鼓勵你,有空打電話到生命線來;如果可以,你也可以請媽媽在壓力很大的時候,打電話到生命線1995來談一談。當我每次和孩子有爭執,他也會罵我,我都會立刻閉嘴,心裡想:我一輩子都不要再理他了!這不是一個媽媽的想法,但這是一個受到自己養大的孩子責罵的母親的想法。沒有人希望被自己的子女這麼羞辱,每個人都希望自己的子女可以尊重自己、關心自己,就像你希望母親尊重和關心一樣。再想一想如果明天早上你醒來後,你發現一切都改變了,你們不再爭吵,你不再過度的飲食,你發現自己更健康,你發現你們更快樂,你覺得是什麼改變了?最後我還是要祝福你,平安健康!如果對於回答讓你感覺到不滿意,我也歡迎你在禮拜二下午5點鐘到7點打電話來生命線找2902,我很歡迎和你在電話上對話。
祝福你和你的母親!
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