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留言者
燃盡
日期
2023/07/13
留言內容
請問自己問對方的創傷聽完之後,努力想要安慰對方,之後感到被燃盡怎麼辦…本來對方不想說是因為自己好奇問了才講…
版主回覆
燃盡 您好:
很高興收到您的來信告訴我您的煩惱。在信中您告訴我因為追問了對方的創傷後卻不知道如何安慰對方而感到無力。雖然您在信中說到自己是因為好奇才追問對方的創傷,甚至對自己一時好奇的行為感到後悔。但我想在對方感到痛苦時您想要安慰對方表示除了好奇也有著關心。而正因為這份關心才讓您一直努力地想要安慰對方並且因為遲遲無法幫助到對方而感到難過。
但我想在這段關心的過程中,不知不覺的您也陷入了跟對方一樣痛苦的感受。而這種痛苦的感受或許來自於您的責任感。是的!就是責任感!正因為您覺得是自己的追問才讓對方痛苦所以您對對方抱有責任,也因此您覺得自己必須做點什麼來幫助對方,但又因為您不論做什麼都感覺幫不到對方而感到沮喪。
但若仔細思考,他的痛苦究竟所謂何來,是因為您的好奇嗎?還是那份創傷?如果是那份創傷讓他那麼痛苦的,那麼我們便不應該為他的痛苦負責。那麼反過來思考,您又應該為自己好奇的追問負擔怎樣的責任。但這個問題的答案我想只有您能回答,若您真是基於有趣、將他人苦難視為茶餘飯後的笑料來看才追問對方創傷的話。那麼我想您必須為自己追問對方創傷的行為道歉。但若您的好奇是基於對對方的關心、想更了解對方,那麼您又必須為您的關心負起怎樣的責任?
在我的生命中曾遇到過許多因為過去的傷痛而感到痛苦的人。我也曾向您一樣曾努力的想為對方做些什麼好讓他好過一點。但我最後發現,或許這些人真正想要的並不是別人為他做些什麼,而僅僅是單純的理解與陪伴。而當您在因為對方的痛苦而感到無力與無助時,我想您也正經歷著與他相似的感受,一直以來的安慰與努力,也表示了您也一直以來的陪伴。我想理解與陪伴,就是他願意告訴您創傷的理由,而您也早已不負對方期待的做到了。如此便足矣。
希望在未來的日子裡能幸福與快樂,如果再遇上困難,隨時都歡迎您再來信。謝謝。
回覆時間 2023-07-18 09:00:21
留言者
林孟輝
日期
2023/07/06
留言內容
您好!剛才發生一件兒子耍流氓事件, 當時我在教女兒不要跟她哥哥一樣那麼浪費, 因為吊扇大部分都是好的只差我還沒檢測電扇功能, 而且家裡面還有其它一樣的吊扇,要修的吊扇可以當備品, 那時兒子在2樓廁所洗碗盤,趁我下樓梯時用力摔碗盤, 作勢要跟我無言的嗆聲與恐嚇更甚者要打他父親的我, 請問可不可以向警察局提報流氓? 因為讓我心生恐懼且他是以下犯上。
版主回覆
林先生您好:收到您的來信讓我感同身受,遇到兒子對父親做出以下犯上的忤逆行為,特別令人難過,年輕人的暴躁行為反應,確實會讓做父母的心生恐懼,您會想運用社會資源幫忙教化兒子,真是用心良苦.您辛苦了.
我想請教您,兒子類似這次事件的發生是經常性的,還是最近才突然變成這樣?如果是經常性的發生,我們可能要考慮從改善親子關係著手;如果是突發事件,我們可以試著去關心兒子最近是否碰到挫折,如果給予必要的關懷與協助,或許情況就可以得到改善.
至於您所提可不可以向警察局提報流氓?事情過幾天了?不知道您的想法是否有所改變,或許我們可以告訴兒子:[如果下次再遇到類似恐嚇,要打父親的舉動時,我就立即當場報警處理],這樣應該對兒子有嚇阻作用,您可以放心。我覺得報警處理是不得已的手段.如果兒子真的動手打人就構成家暴,應該立即報警協助處理,不能姑息.
事件的發生,雙方的行為可能都有改善的空間,比方說,我們教女兒不要浪費,盡量就事論事,避免牽拖說「不要跟哥哥一樣那麼浪費」.哥哥聽了心裡不舒服,也是人之常情.我本人也常不知不覺犯相同毛病,如果為人長輩可以自我檢討改善,也可以做晚輩的榜樣,雙方若能自我檢討改善,親子關係會變好.這樣兒子就不會做出以下犯上的舉動。
以上一些想法提供您參考,希望對您有所幫助,如果還有任何疑問,歡迎撥打生命線的專線電話1995,我們將很樂意與您共同討論如何解決您的困擾.
最後祝福您能早日改善親子關係、順心如意
 
回覆時間 2023-07-14 17:22:52
留言者
蘭蘭
日期
2023/07/06
留言內容
請問工作上的做某件事的重點、時間要怎麼抓?經常容易抓不到,因此不曉得自己到底有沒有做對任務,很苦惱
版主回覆
蘭蘭小姐妳好:
很高興接到妳的來信,從信中可感覺出妳是很負責任、自我要求很高,有為的年青人,我們非常樂意與妳共同討論妳工作上遇到的問題,一起尋找改善的方法。
妳遇到的困擾也是大多數年青人會遇到的問題,妳會積極尋求解決問題的管道,實屬難能可貴,將來在職場一定會有良好的表現。
依我個人的經驗,接到工作任務時,會依下列的模式順序來處理,提供給妳參考:
一、首先對工作的內容重點、時效性,冷靜的評估分析,擬定初步的處理的方法和步驟。
二、檢視手中的代辦事項,排定工作的先後順序。
三、針對有疑惑的地方,向主管請教確認工作重點方向和時效性,完全了解後再著手處理工作。
四、也可以向資深有經驗的同仁請教相關做法。
五、工作進行之前先做足功課才能事半功倍。
以上提供你參考。
由於來信無法了解令妳苦惱的具體內容,所以無法做深入的討論,建議妳可以打1995我們的服務專線,我們的志工伙伴會很樂意與妳共同討論,一起找出解決問題的方法。
祝福妳工作順利。
 
回覆時間 2023-07-14 17:19:29
留言者
嘻嘻
日期
2023/07/06
留言內容
我的腦袋到底怎麼了...在醫院,醫生叫我讀點書,明明讀的很認真,還畫了重點,最後寫題目就是錯一堆,完全記不住 上一秒想到的東西,下一秒就忘了,平常講話想不起用詞,斷斷續續的,藥物的關係讓我一直流口水 可能是安眠藥太重,我調的腦中即使我調最大聲,放我耳邊,我還是醒不來 藥開太重,嗜睡嚴重,上課想睡覺,很抱歉的是,我有時候打生命線會不小心睡著,今天督導打給我,我沒有辦法聽,然後就會默默的睡著,但是逼自己起來,又不知道要說什麼,因為根本沒有聽到老師問的問題,我覺得很抱歉,打了生命線,然後又睡著,感覺佔了線,讓更需要的人打不進來 壓力好大暑輔作業超多,他們從暑假前就開始寫了,我暑假才從桃療回來根本跟不上 記憶力好差,明明上一秒看過的東西下一秒完全寫不出來記不住,明明有上過英文課,我卻完全沒有那一段記憶 要做的事好多,人家都說忙起來了就不會想這麼多了,對我來說並沒有,壓力好大 藥物真的好討厭,我沒有誇張,一個月至少可以胖十公斤,好像兩三個月都這樣了,住院前勉強可以穿的七年級剛入學太大的制服,現在穿起來超緊繃 我的人生真的沒救了,真的可以跳樓去死一死了 我好累,生理上的,心理上的
版主回覆
妳好:
來信提到,暑假前桃療住院,出院後發現自己的記憶力變差,課業方面沒印象,剛看完的書,瞬間沒印象,服用藥物讓身材變胖、嗜睡,打電話到生命線訴說,卻因藥物的關係,談話中秒睡,無法繼續談話,面對這樣的狀態,感到無奈與無力,對未來更感受不到希望!
對於目前自己的狀態完全無法接受,在課業方面的落後,作息的不受控制,身體的發胖,身心方面的煎熬,不知所措。感受到似乎因藥物的關係而失控,不知道在回診的時候,有和醫生反應這些問題嗎?能否和醫生討論調整藥物的劑量?關於進線時因藥物的關係而睡著,督導的關心電話無法正常對答的問題,都不需要太在意,因為不是故意的作為,在心情低落的時候,還是可以隨時撥打電話,說說自己,同時可以多注意自己的狀態,有倦怠感的時候,先讓自己休息後再撥打電話,避免佔線而產生的愧疚感,無法有效的運用資源。
生病的時候,身心的煎熬,心情不好,對生活充滿沮喪,會有輕生的念頭,試著想想關心妳的人,配合醫生的醫囑,藉由藥物穩定情緒,做自己喜歡的事,生活中除了課業還是有很多值得努力的目標,對不!在這段期間,隨時都可以撥打1995的協談電話,和線上的老師聊聊,宣洩無奈的情緒,讓我們陪著妳一起渡過這段陰暗的日子,等待黎明的曙光,好嗎?祝福妳!
歡迎來電:生命線1995
或寫信至桃園市社區心理衛生中心:http://dph.tycg.gov.tw/mental/
點選「諮詢問答集」,會由專人回信給您!
 
回覆時間 2023-07-13 16:31:44
留言者
嘻嘻
日期
2023/07/02
留言內容
老師好,不知道老師有沒有聽說過我前陣子住院的消息,中間發生了件事讓老師們擔心了我感到抱歉 我是這禮拜四出院的,我禮拜一跟醫生說我學校這禮拜學期末我想回去處理一些事情,可不可以讓我這禮拜就回去,但我自己知道,我沒有好到能出院的程度 第一件事情 我是一位暑假後的九年級生,我很想去畢旅所以我去問了老師,老師我一定要醫生同意的證明,還要在畢旅的時候家長陪同,我就很難過啊,為什麼我不能像一般人一樣自己去 第二件事情 家長完全是在阻礙我學習,他們不想讓我補習,不想讓我上課,我覺得他們是把社工之類的話無限放大,社工之類的輔導員說不要給我太大的壓力,然後他們就不讓上任何課,他說隨便考個私立學校隨便讀個大學這個工作就好了,就不要管成績,也不用跟班上的人比較,你考試交白卷也沒差,我就想說,憑什麼是他決定我的人生,我不是他的木偶,我有我自己的想法自己的目標,我也有跟他們表明,我看到我自己成績不好,別人一直在往前進,而我還停留在原地我壓力會更大,但他們還是很堅持的叫我不要讀書 第三件事情 這個暑假好亂,第一個禮拜我要上暑輔,沒有任何問題,但是到了八月,我有參加桃療的辯證行為治療,每個禮拜六,但是我教會有報名夏令營有交錯到時間,我該去上課開始去夏令營,因為這兩個都是我喜歡的主題,跟心理都有關係,多少對我有點幫助 第四件事情 我不知道數學老師的營隊還可不可以報名,有沒有跟教會的時間衝突到 再來五件事 我的診斷是雙極疾患,我不久前就有意識到了,是出來醫院後才看手機知道的,我在病房,有一段時間就是很煩那段時間就是很想找人吵架阿,有一次,本來只是想找護理師聊聊,結果聊起來變成對質,好像有兩次都是這樣,最後情緒平穩了後悔了當然有去道歉啦
版主回覆
嘻嘻你好!之前有收到你住院的消息喔,不知道嘻嘻在醫院時過得如何呢?
在看完這封信後,知道了你在處理和決定自己生活中的大小事時,受到不少的限制,也遇到一些阻礙,有許多事都不能照著你的想法進行,像是去畢旅時需要醫生證明和父母陪同這些額外的條件才能去,而其他人就不會受到這樣的限制,又或是父母因為擔心你的壓力太大,而擅自去幫你決定你現在該怎麼做,也未與你討論,在這樣的情況下應該會覺得有些挫折或不甘心吧;還有在暑假的這段時間有些想要參加的活動,這些活動對自己應該都是有幫助的,但因為時間的關係似乎無法都參加而需要做出取捨,這樣的情況想必會感到有些苦惱,也對於無法都參加而感到有些可惜吧!
雖然嘻嘻近期遇到的這些事有些不太順利,但可以看得出來嘻嘻在面對這些事時有努力的去改變和試試看不同可能,也有很多想做的事和想達成的目標,對於自己和想過的生活有自己的想法,有一直努力想讓自己變好,在努力的過程中我想最重要的是聆聽自己內心的聲音,知道什麼事是自己真的想要做的、怎麼做對自己會是比較好的,不一定每個人都會支持你,但自己就是自己最強而有力的支持者,只要做好決定並努力堅持下去,相信會慢慢達到自己的目標的,而在你需要陪伴的時候、有想分享你的生活和心情的時候,或快要撐不下去都可以寫信或撥打1995專線,我們都會陪伴你一起走下去喔,祝嘻嘻接下來的日子一切平安順利,加油!
回覆時間 2023-07-10 17:11:06