|
親愛的映雪
妳好!看到妳在來信中，沉痛的敘述著童年時痛苦的記憶。當時年紀尚小的妳，在這樣充滿恐懼的家庭環境中成長，讓妳無法放鬆，無法信任，得不到家庭的滋養。家不是妳的避風港，這個家還讓妳受傷了！這個心裡的傷，肉眼看不見，沒辦法擦藥，所以一直沒有好。若沒有處理，那個傷就一直在那裡，時不時的會讓已經長大的妳回想時還會痛哭，還是會心痛。長久下來，這個傷對妳造成的影響，已經不只是暗夜裡的哭泣而已，它還對妳的人際關係造成深遠的影響。讓妳對人無法產生信任感，無法與人自在的交往與交流。在這麼多辛苦的情況之下，妳有意識到自己的情緒與心理狀況，努力的想要尋求解決之道，我們非常肯定妳。
我們先來看看爸爸的家庭暴力事件。從妳的描述得知，爸爸是有某些不順或工作壓力大時，才會出現家庭暴力。一個人在職場環境之中，當他認為環境對他不公平，或者，不合理的對待時，他會產生怒氣。為了保有這份工作，他不能發洩出來。但怒氣並沒有消失，而是暫時的壓抑在心裡，等到他轉換環境，到他可以發洩的場合（例如回家後），或者，面對比他更弱小的人（例如妻小），他便一股腦的全部發洩出來。在發洩憤怒的當下，爸爸是失去理智的，所以他無法顧及是否會對你們造成傷害。甚至，有可能因此而鑄下大錯，造成無法挽回的局面。在此討論這些，並不是要對爸爸的暴力行為開脫，合理化他的暴力行為。而是藉由這樣的解說，讓妳知道，為什麼爸爸會如此不顧家人情份的將自己的憤怒，任意的潑灑在家人身上。那時候的他，處於非理智狀態。對於一個已經失去理智的人，我們能做的，不是去和他對抗，而是暫時盡可能的遠離他。遠離一個因為憤怒而失去理智的人，不只是為了保護自己，同時也是為了保護失去理智的當事人。必要的時候，甚至應該報警，讓更有力量的人介入，以阻止他傷害家人，或者傷害自己，避免發生無法挽回的過錯。等他的憤怒發洩完畢，理智重新回到他的身上時才去和他溝通和對話。
妳有讓爸爸知道過去那些畫面與事件，在妳的心裡造成的影響嗎？外傷易好，心傷難治。如果妳不說，爸爸永遠不會知道他的行為與發洩憤怒的方式，在妳的心裡留下了一道又一道的傷害。如果妳願意，可以挑選一個好時機，在爸爸心情平穩，也理智的時刻。溫和的把自己過去受到的傷、心裡的話和感受告訴爸爸。這個告訴，並不是要求爸爸做任何的道歉與挽救。而是妳有能力與勇氣，把自己的內心說出來，這對妳而言，是具有象徵性的意義。當他人傷害了我們，我們能勇敢的告訴他：你這樣做，已經傷害我了。這個行為代表著，我們已經開始有意識的保護自己了。雖然家傷害了小時候的妳，但隨著年紀的增長，妳一天一天的長大，能力越來越好，妳可以開始學習如何保護自己。
在來信中妳提到有機會可以住校，遠離爸爸的家庭暴力，但妳認為若自己選擇住校是一種「逃跑」，自己應該陪在媽媽和弟弟妹妹身邊。妳真的是一個貼心的女兒和大姊，妳想要陪伴在他們身邊，守護著他們，是一份非常珍貴的心意。但不管妳有沒有住校，爸爸的暴力行為都不會因為妳是否住校而有所改變，媽媽和弟弟妹妹所要承受的家庭暴力是一樣的。我想邀請妳用另一種角度和思維來看待「離家」。如果妳有機會可以離家，慢慢學習「獨立」。藉由離家讓妳身上的傷害停止，妳可以有喘息的空間，可以好好療傷。才有餘力去經營自己、壯大自己、完善自己。也許有一天，妳才有力量，回頭去拯救媽媽和弟弟妹妹。當然，妳永遠都有選擇權，不管是否留在家裡，或者，離家去唸書。妳可以依照自己的意願與情況，做出最適合自己的選擇。
心裡的陰影不是一二天的創傷造成的，當然也不會一二天就處理好。這會是一條漫長的療癒之路，要有很多的耐心和毅力才能到達目的地。但只要開始，就會有達到的一天。妳可以求助學校的諮商中心，進行諮商。未來如果經濟能力許可，妳也可以求助心理師，找一個適合自己的心理治療師，讓心理治療師用心理學的方法，來幫助自己成為一個心理健康的人。在此之前，若妳還是有情緒上的困擾，一個人無法自處時，歡迎妳可以來電１９９５生命線，線上有協談人員可以與妳進行即時的協談。同時，也歡迎妳繼續來信，讓我們用文字的方式，陪伴著妳一起面對生命中每一個難題與挫折。祝福妳～
|
