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黃小姐你好:
首先要先謝謝你的來信,願意與我們敘說你遇到的困擾。從信件中看來,你相當關心男朋友,知道他家中的狀況,也想幫他分擔情緒。
看得出來你男朋友的家庭並非想像中的幸福,在家中得不到溫暖,工作方面也很勞累,雙重因素才會出現失眠的情況,信件中也可感受出你的擔心與焦慮。
我想,我們可以一起來思考解決方法。首先,先想看看甚麼地方是可以讓兩人同時感到自在與放鬆的,讓你們彼此可以聊聊生活上的事情,以輕鬆關懷的口吻來關心對方,在這樣的氛圍下,可以將你的想法告訴他,讓男朋友知道,「他不肯與你述說的這件事會讓你擔心。」,或讓他知道,其實說出來並不會造成你的困擾。
另外,你也提到說,男朋友在家中無法找到定位,得不到支持,是個被需要的人,既然家中找不到的話,不知道你有沒有想過,那麼就讓自己成為支持他的人,讓他知道你是需要他的。
因為情侶間本是互相的角色,彼此都是對方重要的存在,我相信你也是知道這點,所以才想幫男朋友分擔情緒的。所以,試著站在他的立場想想,了解他在家中,或事件中的感受,先不要告訴他去看醫生,要讓他明白,「即便家中的人不支持、了解你,但無論如何都還有你在,因為你會陪伴著他一起走過的。」
希望上述的方法可以幫助到你,相信只要不放棄,男朋友一定可以感受到你的用心的。如果有任何問題也歡迎在來信,我們都很樂意與你一起面對煩惱,加油!
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