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Ria妳好：
細讀妳的來信，提到最近ㄧ兩星期有三天睡不著覺也吃不下東西，有時候會睡一整天不想跟家人互動也不想去思考。這很令人擔心喔！
信上也說到曾經想過到家裡附近的心理診所去就診，但是又害怕醫生給妳說只是「庸人自擾」。其實妳能想到求診專業心理醫師是很棒的，表示妳能自覺自己身心的狀態，並知道尋求協助。要知道很多心理疾病都是從所謂的「庸人自擾」開始的，所以不輕忽自己身體發出的訊息是正確的。
若覺得自己很煩悶、壓力好大，甚至莫名哭泣、無法入睡、食不下嚥、不想和人互動，且持續兩周以上，先上網找柯氏憂鬱症量表為自己評估看看，如果有憂鬱的傾向，能提早接受醫生診斷以及治療對Ria是很有幫助的。
Ria妳是個非常懂事又柔順的孩子，當父母希望妳打工妳也默默接受，在打工同時也準備了升學備審資料以及補修學分，這段時間妳真是太勞累了；而父母在這方面並沒有足夠的了解，讓妳因此承受了不少壓力。妳辛苦了！
三年的心血、努力完成的作品，父母親的反應讓Ria很失望，看得出來妳的失落與難過。一方面可能父母對妳在課業與作品上的付出並不了解，另一方面從雙親要妳打工，以及媽媽對作品集的結語只是「輸出的價格也太高了吧！」來看，或許家中的經濟情況並不如妳所想的好，他們心中可能會期許Ria能夠不要因此而滿足，同時也希望妳能早一點獨立自主。東方的父母親都比較含蓄也不太願意表現出自己的情感，雖然在表達上比較粗線條一些，但相信他們是愛妳的。孩子，妳可以試著多想想，理解他們的無能為力，是不是能讓妳的內心少一點受傷呢？
Ria，請照顧好自己的健康，試著走出戶外從事運動、健行、爬山等活動。進大學後可以更獨立自主，可以參與一些成長團體或者助人團體的社團，學習凡事能為自己負責、並且試著理解別人的不能，相信妳一定能夠成為開朗的陽光女孩。現在只是過程，一切終將會過去，美好的未來在等著妳。
Ria，如果有任何的疑問，歡迎妳再次來信說說妳的心情故事；也可以隨時撥打生命線1995，線上的輔導人員會陪伴著妳一起面對妳的困境，或許能對妳有所助益。
祝福妳！
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