育芬你好：

  首先謝謝你的信任願意來信分享你的生活點滴，另外我們對於每一封來信都會有專人處理，請你耐心等待。

  這次的來信看到你跟住家附近居民有一些口角，由於信中文字表達不是很完整，無法了解來龍去脈，但仍想在這提醒你與人相處應對時，以注意本身安全為重，俗話說遠親不如近鄰，只要我們隨時心存善念，說好話，做好事，相信會有助於你跟鄰居的相處。

  信中提到爸爸似乎偶爾會動手打你，讓人為你感到心疼與擔心，好在的是有媽媽及弟弟在時爸爸就不敢了，記得當爸爸情緒不穩定時，儘量避免與他單獨在一起，從你分享的事情中可感覺得到媽媽對你的照顧與疼惜，遇事多多與媽媽商量。

  很高興來信中提到即將有工作了，相信你的生活會有不同的改變，歡迎你再次來信分享。信中你提到的很多事情，因為信件不便於雙向溝通，對於你發生的事無法了解，也就沒辦法進一步討論，在此邀請你當再次陷入負面情緒時可以撥打1995專線，線上有協談志工可以即時與你討論。最後  祝

平安順心!

恩惠妳好：

看完妳的來信，感覺到妳的沮喪心情充滿整個內容，對未來的日子有許多煩惱，像是看到家中長輩生病，承受經濟的壓力，自己也在就醫服藥中，雖然目前自己的身心狀態普遍穩定，但仍會思考著「人辛苦活著的意義是甚麼?」

雖然有這麽多的事情發生了，但我也透過信中的描述，看到了這些日子以來，妳為自己所做的努力，勇敢面對的精神，以及努力觀照自己的生活所展現的積極的一面，讓我想起曾經在我最難的日子裡，我是怎麽走過來的。

我曾是負債破產的單親媽媽，又有兩個女兒要扶養，如此困難的情境下，女兒告訴了我一句話：［媽媽，每個人都是奔著幸褔去的，沒有人是奔著毀滅去的！］

我仔細想想，對啊!從此我開始找資源上職訊局辦的課，努力學習，為自己發光發熱 ！

如今多年過去，孩子也長大成人工作了，我的負債也還完了，雖然花了很多年，如今的我卻覺得能夠面對問題，解決問題也很好，我不再逃避，生活反而更充實了！

恩惠~妳要相信自己，好好愛自己，相信活著的意義與目標是可以慢慢尋找與發現的，讓我們一起加油好嗎？

今天非常高興妳的來信，以後如果還有需要，妳可以再來信給我們

平安給妳！也祝褔妳奔向幸福噢!

親愛的淑芬您好：

    謝謝您願意分享這些心裡的話，讀著您的信，我能感受到您內心長久以來的壓力與辛苦，也聽見您渴望被理解、被尊重的聲音。您並不是逃避責任，而是很誠實地表達「一個人也需要被照顧」這件事，這是非常勇敢的。

    照顧爺爺奶奶並不是您一個人的責任，更不該因為沒有學歷就被限制在家務角色中。每個人都有屬於自己的能力與潛力，學歷並不是唯一的衡量標準，我相信您自己也已經開始意識到，自己其實有很多可能性。爺爺的觀念，也讓您感到無力與矛盾，這些都是很真實的感受。或許我們可以一起來找方法，讓您能有一些屬於自己的時間，無論是洗個澡、好好吃飯，甚至慢慢去規劃未來的人生方向。

    您提到爺爺認為沒有學歷就無法出外工作，這樣的觀念其實在很多家庭裡都曾經出現過。不過，學歷並不是唯一的衡量標準，也不是人生成功的唯一途徑。像是有些人透過學習美髮、美甲、烘焙、照顧服務等職業訓練，找到適合自己的工作與生活方式；也有人靠著對手作、攝影、網路經營的興趣，慢慢開展屬於自己的一片天。重要的是，我們能夠認識自己的興趣與能力，然後找到適合自己的方向。

    人不是機器，照顧別人之前也需要先照顧好自己。洗澡、睡覺、外出、甚至只是短暫的喘息，這些基本的生活需求不應該被忽略。你會感到疲憊，會需要自己的時間，是非常正常、也合理的事情，請不要因此感到自責。盡可能地要好好規劃自己生活，讓生活變得更平衡一些，也讓您可以更有空間去照顧自己，重新找回那個有夢、有可能性的自己。

    期待您的回信，我會在這裡陪著您一起面對問題，祝福你平安順心。

親愛的育芬您好

您期待的信件已經來了，讓您久等了。

首先要先恭喜您身體狀況有好轉、有收到爸爸給您的原住民禮物，真幸福呀可見爸爸很愛您。媽媽也很疼你，時時關注您的身體狀況，給予愛的叮嚀。同時您也有了工作，可以讓生活穩定。

信中可以看得出來您有在關注媽祖繞境活動，這個活動確實吸引很多人，我也有在關注喔。您有提到有了工作後，期代另一半的出現。有夢最美，但也要等到有緣人，這部分是不可以免強的喔。先照顧好自己的身體才是最重要的。顛顯發作真的很難受，為了健康您自己也要遵從媽媽的叮嚀，避開茶飲，可以減少顛顯發作。持續地運用您的信仰~念經，穩定自己的心性，也可以減少發病的次數。

相信您會越做越好，若有任何問題，書信可能會比較慢，您可以打電話到1995直接電話談，會比書信快喔! 書信要花時間寫又有往返的時間，因此會比較慢。當然如果你願意等，還是歡迎您來信的。

祝您一切平安順利。

陶老師

2025/5/6

芷婕小姐妳好：

　　妳信中的開頭就是「我覺得我應該要有勇氣的活下去」，讓我覺得妳很棒，遇到問題，能夠第一時間就想到要有勇氣，憑藉這個特質，相信妳將來一定可以度過一切人生的難關．

　　妳的心情我能體會，年輕時的我，同樣遭遇過感情的挫折，想當年我心儀的初戀離我而去時，當時的心情，就好像「世界末日」般，差一點一厥不振，現在回頭看那一段感情，反而慶幸那時的分手，之後讓我遇見更好的她．以妳有勇氣的特質，遇到痛苦的挫折，會寫信給我們「生命線」陪妳度過難關，我確信這次的挫折，反而會成為妳成長的「養分」，化痛苦為力量，好好充實，成為更好的自己，相信前面有更好的人等著妳去遇見．

　　俗話說「花若盛開，蝴蝶自來」，我們如果夠好，就那怕「天涯何處無芳草」，如果我們不夠好，整天以淚洗面，也無法挽回脆弱的感情．漸漸地讓我們學會在失去一個人時，能瀟灑放下，並給予祝福，下一站當我遇見新的人，懂得好好珍惜，願我們越活越自信，讓「一個人孤單在那裡哭」的日子說再見．

　　由於妳的來信很簡單，無法了解妳詳細的狀況，不能夠進一步的討論，往後妳如果遇到某些問題，想要有人陪妳度過難關時，我們生命線的志工夥伴，都是妳的好朋友，只要妳撥通「1995」生命線的專線電話，我們所有的志工夥伴都很誠懇樂意陪妳度過難關．

　　祝福妳，花開蝶來，笑顏逐開．