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親愛的宜芹妳好：
讀完了妳的來信後，真的很心疼妳目前的狀況，本該是青春年華、無憂無慮的校園生活，不料卻遭受到校園霸凌事件的傷害，導致妳心生恐懼，因而自殘、自殺等的行為產生。當時的妳ㄧ定很無助又害怕吧！真的不知道妳是如何挺過來的。家中的父母是否知情呢？
感覺宜芹很勇敢耶，在這樣痛苦的情況下，妳願意主動寫信求助，表示妳想終結這ㄧ切的痛苦，過上正常的學生生活，不想再讓自己陷在恐懼裏活在陰影當中。宜芹，讓我們一起努力，來找一找能幫助妳的方法！記得我在妳這個年齡時，也曾經被班上的同學欺負過，那時不懂什麼是《霸凌》，但是，我沒有選擇沉默，我直接找同學講理沒有用，我就回家告訴我的父母，由她們出面去找老師，請老師通知對方家長出面處理，後來同學道歉，才平息了這場風波。因而讓我的傷害降到最低。就我的了解，會霸凌別人的人，都會選擇那種不敢聲張及內向的人，尤其看起來是比她們弱小的人，更能讓她們達到霸凌的目的。總歸一句話，就是欺善怕惡！所以啊！我們要保護自己就要學著適度的反擊，這樣才有辦法讓對方降低對我們造成的傷害！
近年來，校園霸凌事件層出不窮，教育部也開始重視這方面的問題，宣導影片告知大家要檢舉校園霸凌事件，再通報有關單位處理。這些都是在做防堵事件的發生及宣導受害人自救的管道。如果妳想要知道的更詳細，可以上網查詢有關的資料哦！
宜芹，從妳的來信中提到被霸凌後造成的創傷，讓妳對於想接近妳的同學，產生了害怕自己再次受到傷害的恐懼，所以會與同學保持距離以策安全。從這些行為來看，顯示出妳是處在一個沒有安全感的狀態中，因而與同學產生疏離感，時間久了，與同學之間的距離就越來越遠了！宜芹，是不是試著請父母帶妳去看看心理醫生，透過專業醫生的幫助，能夠讓妳心理的那些陰影得到比較好的疏解，也讓心中的負能量得到更多的釋放！
由於信件無法做即時的溝通，如果妳願意的話，歡迎來電1995生命線，線上的每位輔導員都很願意陪妳ㄧ起渡過這段低潮期喔！
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