親愛的雨妳好
可以感覺到,似乎妳的心裡在逃避什麼,和朋友熟識到一定程度時,就會開始擔心、抗拒,讓友情無法再持續下去,真的很讓人覺得孤獨無助。
走過國小純真年紀之後,國、高中正值青少年時期,同儕之間不單單是一起共同適應學校的課程,也是開始拓展人際關係的時刻,需要學會如何表達自己,並促進團體和諧,並且從不斷的互動中,開始瞭解自己和認識自己。
但其實要有一個好的社交圈,真的並不是一件容易的事,同儕之間是否具有平等的地位、心理的自由性、密切接觸情形、互動接納程度、相互體諒能力及團體的從眾性等等,都會影響到社交的意願。
妳說妳會抗拒在情感上依賴別人,每當逐漸習慣某個人在妳身邊的時候,就會開始說服自己不在乎他,並且強迫自己減少與他的互動…,似乎可以感覺到妳雖然心理是希望有個可以傾訴、同理的夥伴,但似乎心中有股陰霾,在影響著妳的情緒和理性。或許妳可以先思考看看,這種情形是什麼時候開始的,是不是因為一些相處過後的紛爭,讓你產生了躊躇和退卻,也導致最終,因為妳的閃躲,而讓自己重回到孤獨的角落。
雖然,從妳簡短的來信中,無法獲得更多前因後果的訊息,但我先從幾個青少年在經營人際關係時,要注意的重點來和你分享。首先,交友最重要的就是尊重自己和尊重他人,遇到理念不同時,無須強迫他人一定要接受自己的想法,也不需要被他人的思緒給左右,只要是以善念出發的論述都是好的。其次,是要學習良好的溝通技巧,用積極、正向的溝通方式,表達自己的感受和想法,不要用猜忌和謊言去遮掩事情,這樣反而會適得其反。最後,也請多多觀察別人的長處和優點,欣賞別人的好,發自內心的真誠關心,以施比受更有福的心態不求回報,這樣的友誼會更加穩固。
我相信妳是很想踏入群體的孩子,可能因為某種不確定感受,讓妳躊躇不前。我只能先從部分的訊息中,猜測妳的困境,並給予一些想法。如果,這些還是沒有辦法引導你找出問題的癥結,並持續讓你感到困惑。請妳可以再來信多和我們分享你的心路歷程,或許可以讓你找到屬於自己的交友方式,也可以來電生命線1995專線,線上隨時都有專業的輔導員,能和你一起面對和討論。祝福你平安、順心。
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