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| 您好，有個小問題想請教下。約半年前我所養的心愛會說話的小鸚鵡飛走了，曾在尋鳥網刊登啟事，也有報警，半年過去了也無聲無息，我心理也慢慢放下悲傷了，可是就在這幾天有個人透過信件聯絡我，說他撿到我的鳥，我也回信了，但他遲了幾天才回我，他說我的鸚鵡這幾天生病，聯絡我最初時，鳥正在就醫，現在鳥已經死了。我一讀完他的信，晴天霹靂，又怒又悲，不知他說的是真是假，也不知他為何大言不慚的在鳥快死時才聯絡我。他說獸醫說鳥是老時，他第1封信件就問我鳥多大了，我當時還以為只是他確認我是不是主人的方式，我回答6個月，他下封就說鳥死了。我在想不管他說的是真是假，我真的難過的受不了。因為我知道鳥回不來了，從他的照片我覺得是我的鳥。他還說鳥埋在他家花圃。我真的太悲傷了。因為我在外國，那鳥陪伴我，而且會說話，感覺像喪子一樣，雖然我還沒真的孩子。想請教現階段我該如何調適，該看醫師了嗎?我很沈重，常哭泣。 |
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親愛的joy
你好！讀完你的留言後，深深感覺到你對小鸚鵡的情感是濃厚且真摯的，你會為牠掛心，為牠悲傷，為牠哭泣...我猜想牠在你身旁時，也是開心的,是幸福的...你對牠的愛真的令人動容啊！自己心愛的小鸚鵡在毫無預警之下走了，且是不在自己身旁的時候，又是被第三人以魯莽的方式告知，這叫人情何以堪啊！可以理解現在的你一定很難過，很傷心，可能一時間仍無法接受這樣的事，內心也會不斷地吶喊著：怎麼會這樣！怎麼會這樣！這般沉重又悲傷的情緒，確實如同喪失親人般，會讓人頓時失去了方寸，像似獨自在海洋中漂流沒了方向....如今，小鸚鵡雖然走了，但牠帶給你的美好回憶相信你一定記得，你是可以找個人說一說牠帶給你的快樂及分享你和牠在一起的點點滴滴的，而且想念牠時就哭一哭吧！當你做了這些事以後，好一陣子情緒上仍是難以平撫且已影響到了生活，就該尋求專業的協助，如看醫生或找心理師面談，當然也歡迎你來電1995，和我們線上協談員說一說，我們很樂意陪伴你一起走過，加油！
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2015-04-28 04:46:00 |
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| 其實有一大堆的事情想說，但又覺得沒什麼好說的，更不知到要從何說起，因為改變不了，所以無能為力，你們會這樣嗎？？ |
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親愛的坤您好：
每個人都一定經驗過覺得無能為力卻又無法改變的事，因為掌控權不一定在我們手上，這種無力感是一定會有的。當我們選擇去面對時，可能比較能努力的點是我們怎麼去看待、做些什麼能讓自己感覺好一點，把焦點從力不所及的事物拉回到自己身上，為可以努力的方向而努力，這是個需要練習的過程，也希望你能讓自己充滿能量，繼續面對之後的挑戰，祝福你！
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2015-04-28 04:27:00 |
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| 身體狀況不佳 從上學期開始請了很多病假 200節
想請問 如果這時候休學的話 大學申請上的學校還能進去讀嗎 |
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| 版主回覆 |
親愛的迷惘：
您好！聽起來您在身體狀況不佳的情況下依然心繫學業，這真的很不容易！
不知您現在就讀幾年級呢？是專科還是高中職？夜間部還是日間部呢？就我們所知，依據「入學大學同等學力認定標準」若是就讀普通高中職，您只要將高二下念完，就可用同等學力報考大學，只要符合報考資格，考上都可以入學。
有相當多的情況符合同等學力的標準，細節請參考「入學大學同等學力認定標準」，網路上也搜尋的到。但確切的狀況建議您請教學校師長，面對面討論會比較清楚。
就您陳述的狀況，您應該已經考完試了，如果您申請上，入學就讀的資格應該是沒問題的，比較擔心的是您的身體狀況，繼續升學之餘，也要注意自己的身體喔。如果狀況目前真的不行，不妨給自己一點時間好好休養，把身體養好才能好好體驗大學生活呀。祝早日康復！加油！
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2015-04-28 03:53:00 |
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| 一直以來在其他人眼中，似乎都是個很獨立的人
不願意麻煩人家，一個人可以過得很好的樣子
儘管朋友多，人際關係不差，但其實自己知道，我很不容易跟人建立起比較親密的關係，除了友情外，男女朋友之間的親密關係尤其如此。
因為很怕表現出真的情緒，對方就會討厭我
很擔心自己開口要求別人的幫忙，會讓對方覺得困擾或者讓自己覺得自己是個任性又沒能力的人。
而當別人對我很好時，我會覺得我沒有甚麼好的...很擔心當對方對我很好後，總有一天我又會被拋下
從有記憶以來總是在尋尋覓覓一個屬於自己的歸屬
因為在家裡....找不到那樣讓我能放鬆的地方(儘管現在有比較改善一些
那種被排除在外跟怕被拋棄的不安全感....到底該怎麼做呢?
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| 版主回覆 |
親愛的迷迷：
您好 !聽起來您似乎也是一位對自我表現要求很高的人呢。其實，許多人都跟您一樣，包含我們自己，我們總是擔心自己不夠好，害怕麻煩別人，因此對外總是盡可能展現出堅強的樣貌，然而堅強的外衣在這時卻成了一種阻隔，這種相當矛盾的感受一定很困擾你吧？
雖然外表堅強，但作為一個凡人，事實上我們心裡肯定存在著各種需要，尤其是需要被人理解。您說原生家庭的經驗是影響您難以建立親密關係的原因之一，不知道您願不願意說說這是什麼情況呢？
真的累的時候，可以試著卸下對外的防衛，好好的發洩一下心情，如果心情還是無法緩解，也歡迎你打撥打1995與我們聊聊喔。加油喔！
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2015-04-28 03:50:00 |
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| 我已結婚16年,跟媽媽原本是無話不談的好朋友.每天晚上至少講電話15分鐘,報告彼此生活大小事.媽媽存款.保單,都會告訴我.今年父親喪事後,媽媽把爸爸的遺產1/2給家人分,留1/2.媽媽變得敏感,更節儉度日.
最近告訴媽媽爸爸曾買車送我(之前爸爸因失智症初期,對人不信任,要我隱瞞媽媽),媽媽崩潰了...她覺得我隱瞞她這件事,代表我對她的不信任,她覺得連最信任的女兒,她都不能信任了,這個世界,她還能信任誰?
現在,我只能得到媽媽例行公事的談話.媽媽封閉自己的心,連常去的老人聊天團,也不想去了...她現在對任何人都無法信任.
我該怎麽辦,才能改善我跟媽媽的關係?讓媽媽恢復以往的樂觀.笑容?
我很怕媽媽想不開.也怕她走不出來.
但我不知該怎麼作? |
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親愛的JH：
妳好！在結婚後還能夠天天和媽媽通電話聊聊生活大小事，真的是件很令人羨慕的事。只是這一次卻因為妳對母親的坦白，反而讓你們母女之間陷入僵局。
針對買車事件，妳可以慢慢和她溝通，讓她理解，因為妳答應爸爸，所以無法明白告訴她爸爸買車給妳的事。如果妳違反了父親交待的話，才真的是無法被信任的女兒。道歉陪罪的話一定就少不了囉！
只是目前身為兒女的你們，必須注意母親情緒崩潰的最主要原因，是否在於她面對失去老伴的失落，兒女又各有家庭，心情上以為她現在是孤獨無所依的一人。所以兄弟姐妹們可以的話，輪流帶她出去走走，若有宗教寄託，就陪她一起去宗教裡尋求心靈的安定。適度的陪伴她，慢慢協助她恢復過去的生活圈，甚至發展她個人的興趣，或是讓她為你們做一些事，讓她覺得她在子女孫子輩的心中，是多麼的重要，這都是讓她能保有平衡的身心狀況的做法。
如果可以，用父親送妳的車，常帶母親出遊，告訴她，也許這就是父親當年送車真正的用意呢！安撫與陪伴就是現在可以對母親做的事了。
祝福妳和妳的母親！
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2015-04-28 03:47:00 |
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