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| 我最近常常覺得對任何事都沒有興趣,而且我快要會考可是就是坐不住,對很多事情也是莫名的感到煩躁。
這幾天我們導師誤會我上課在用手機,說是有同學向她反應,可是我沒有做這件事情,但是我們導的硬是要我承認,若是持續否認的話她就要照校規處理。她不相信我說的(一直以來她對我都很信任而我也沒欺騙過她),她的理由是因為有人跟她說了這件事。我試著告訴過父母,可他們是一昧的相信老師,根本不讓我解釋。
我不知道該怎麼辦,原本就有些低落的情在發生這種事之後感覺更糟了,現在就連一個人的時候都會莫名害怕發抖、甚至感到胃痛。對於很多事也從原先的感到煩躁、慢慢變成恐懼…… |
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親愛的岑岑：
你好，被人誤會的感覺一定很糟糕吧！對象又是平時在乎的師長，就連家人也聽不進你的辯解，真的很委屈耶！況且現在又正面臨著人生的重大考試，真的很辛苦。
聽起來這件事情對你造成很大的影響，在我們的生活當中，難免會有被誤解的時候，若是我們很清楚自己沒有做過這件事情，可以問問自己為什麼會這麼感到害怕的原因？可能是擔心自己不再被相信，或是有其他想法；同時，也可以思考這些負面評價對自己的意義是什麼？要怎麼減少這些評價對自己的影響呢？若是一時之間陷在情緒裡很難釐清，可以試著跟學校的輔導老師談談或是撥打1995來與我們的線上輔導員聊聊。期望你能順利處理這些誤解，加油！
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2015-05-09 02:27:00 |
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| 其實我的家庭氣氛、背景不好，但是我在外面總會盡量開心一點，所以別人總以為我家很和樂，每次聽到他們這樣講我真的很受不了，但是我也只能繼續裝。裝久了我覺得我的情緒變得很暴躁，而且想法扭曲，好像也沒辦法跟人家相處太久，我該怎麼辦，這是個群居社會，我總不能自己一個人阿。 |
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Kyb4：
你好！從留言中發現你很渴望能和人好好相處，且也盡量讓他人覺得自己是個開心果，但若他人因這樣而認為你一定來自和樂家庭，卻會讓你很不舒服，因為事實並非如此！相信這樣的你一定也硬撐得很辛苦，讓人很心疼呢！不知你是否曾想過要向你的朋友們坦承自己家庭的真實狀況呢？或是試著先跟較信任的朋友說一說，相信你對自己的家庭一定也有一些想法和感覺，而且搞不好朋友會願意挺你或更加疼惜你呢！當然,若你願意也歡迎你來電1995，讓我們線上的協談員和你一討論這樣的困境。
祝福你！
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2015-05-09 02:16:00 |
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| 目前我已經是大學四年級的學生，目前對未來很迷惘，成績雖然不錯，但是我對這個科系坦白來說不是很有興趣，當初選擇這個科系是父母給的建議，自己也抱著填(志願)看看的心態，結果上了，因為就讀的大學離家裡很遠，所以經常想回家，有逐漸脫離原有的朋友圈，感覺一切的變化的太快了，再加上我不太會和別人分享我的想法，所以常常放在自己的心理，有時真的會覺得很孤單，大二雖然有轉學考的機會，但我也沒有好好把握，想說留下來畢業後再說也行，因為準備的時間和毅力不夠，所以當然也沒上任何學校，現在大四了聽從父母的意見，再加上自己對未來其實沒有甚麼想法，所以想說考取研究所看看，因為自己在校成績不錯，雖然準備沒有很久也考上很不錯的學校，但我常常會自己問:這真的是我想要的選擇嗎?一直不敢跟父母說自己的想法，在加上父母親對我的期望很高，一直希望我繼續升學，也認為我在校成績不錯，應該很喜歡我現在所讀的科系，我不想讓我父母失望，最近感到很煩躁，很常哭，我不知道怎麼辦，我不想讓我父母失望，而且很多人都說考上了幹嘛不去念，別人搞不好都沒有機會呢!但我心裡真的很猶豫，再加上我對陌生的環境真的會感到恐懼，我該怎麼辦??能不能給我一點意見? |
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| 版主回覆 |
阿軒：
您好，從你的來信中感覺到你很重視家人的感受，也是個十分貼心的孩子。為了不使他們失望，寧願把自己的期待放在心中；你也許不是很清楚自己想要什麼，同時覺得目前就讀的科系並不一定是自己想要的，未來這件事，是個需要好好靜下心、慢慢探索的過程，你是否有準備這樣的時間給自己呢？
你是個很有能力的人，別人眼中困難的事你只需要用較少的時間就可以做到，但目標還不明確這件事讓你感到很焦躁，也因時間的迫近，你必須在研究所報到前下一些決定，這很不容易。你不想違背其他人對你的期待卻犧牲了自己，很為你感到心疼，不知道你是否願意與家人說說看你的想法呢？
可以的話，在自己準備好的狀態下與家人討論你的感受，說出你對未來的迷惘，也許一開始家人不一定支持，但有機會讓他們聽到你的聲音是好的，畢竟升不升學這件事你才是主角，下了決定後是由你去承擔，為了自己而做一些突破與嘗試相信並不為過，也希望你能鼓起勇氣！如果很擔心、想找人一起商量，歡迎來電1995，我們有線上的輔導員可以陪你一起討論。
祝福你！
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2015-05-05 06:57:00 |
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| 留言者 |
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| 最近遇到了好多事情心情很不好，首先是感情問題，我犯了一個很嚴重的錯誤，就是我變心喜歡上另一個人，可是對原本的男友卻放不了手，就這樣一直在雙方糾纏著，直到我確定了自己真正喜歡的人，可是他卻因為我的不誠實傷透了心，我也不知道該怎麼辦，想到這裡我的心就好像有一把刀反覆片下我的心，好痛好痛，再來就是我被人利用欺騙，被搞的身敗名裂，快要連基本的日子都過不去了，我真的不知道怎麼辦才好，很想找人求救，可是我能找誰?朋友大家都愛莫能助，家人也是冷眼看待，何況我也真的不知道要怎麼說出口，要怎麼償還?我真的很鬱悶，卻也找不到方法，接踵而來的事情也還有一大堆，我好累! |
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| 版主回覆 |
小貓你好：
看到你的留言，可以感受到你此刻的心情是難過、無助的，感情受挫、且傷了自己喜歡的人是你所不願意的，但事情己發生了，真誠面對自己的錯誤，好好的和男友談談，了解男友受傷的心情，用心補償你的無心之過，才能修復你們之間的關係。
你提到被人利用欺騙、身敗名裂之事，因所談之內容有限，不是很明白你的問題，但可以感受到此事已影響到你的日常生活，且讓你身心俱疲了，無助的不知該向誰求助呢？若你願意，可撥1995專線，我們有協談志工可進一步了解並協助你。祝福你~~~
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2015-05-04 06:31:00 |
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| 您好,我大三,是個很內向的人.. 但是我在網路上卻可以很放鬆的做自己,我不喜歡我在班上的那些女同學,我覺得他們每個心機都很重,所以一點都沒有愛的感覺...我在網路上認識一個女孩,他小我4歲,我們交往了44天了,我好喜歡她,我願意為她做好多事情,可是她在台中我在台北,她已讀不回的時候,我就好害怕她是不是出事了,還是在跟其他男生聊天所以沒空理我,當她跟其他網友聊天稱讚他們的時候,我就吃醋的覺得自己快瘋掉..."我覺得已經嚴重影響到我的現實生活"但這是我人生第一次覺得我好愛好愛一個人.. |
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不知所措：
你好，每個人都渴望愛情，這是人類的天性，你能夠注意到自己的狀態改變，有自我覺察的敏感度，真的很棒！只是第一次戀愛就是透過網路，遠距離的愛情又捉摸不定，難免令人不知所措，真的比較辛苦！談戀愛也是一種學習，在整個過程當中雖然有喜有悲，但不管最後的結果如何，我們總是能獲得一些體會。
在關係中彼此都是一個完整的個體，愛情應該是一種彼此尊重，互相扶持，相處愉快的關係，如果因為談戀愛把自己弄得很痛苦，是不是就失去本來的意義了？我們可以試著回想，在認識她以前，你是怎麼過生活的呢？我們的生活是否非得需要依靠某種特定的人事物呢？
如果你還是很煩惱，可以試試與學校諮商師聊聊，他們都是受過訓練的專業人員，在個資方面可以放心，大家都會很樂意幫助你的！加油喔！
祝福你！
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2015-05-04 06:29:00 |
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