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| 我從網路中認識一個男生，後來都有聯絡，也見面
相識相知然後相愛，我以為我們會一直這樣下去
但我發現他有個交往5 6年的女友，而因為久了淡了
他說跟家人沒什麼兩樣，就沒有分手一直擺爛
但是我這樣不就成了小三?後來他做了第一次的抉擇
他選擇了她，而非我
我接受我祝福他，可是他告訴我他放不下我
於是就一直不去想他跟那個她
但這也成為我們的疙瘩，偶爾會吵這個
我始終保持著她是無辜的，你隨時都可以回去
而他不喜歡我這樣，於是他跟她分手並坦承喜歡上我
我以為一切都好了，或許我可以名正言順走他身旁
就在今天他下班，我買了些東西去餵他家冰箱
而他在睡覺，我就無聊看了他手機
簡訊看到一個署名是寶貝的還有圖片
當時覺得窩心但是..手機號碼不是我 那個不是我
那我的呢?那種2014年的簡訊都還在
我的卻都被刪除，是因為她會看嗎?我只有這個想法
我看了一下，發現就是這幾天，她說她很想他
而我的那個他卻約她看電影，他瞞我
當下覺得很痛，我不知道下一步怎麼走
這樣反反覆覆，他是真的愛我嗎?
後來他得知我知道，一直跟我道歉，他坦承他一直處理不好有關於她
可以告訴我該怎麼辦嗎?我真的很痛...
我真的以為他不一樣，我以為我們會一直這樣下去
以一切都是我以為.. |
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| 版主回覆 |
Dear Elaine:
看了妳的信，可以體會現在妳心中的那份掙扎。經營一份感情應該是一件甜蜜的事，在未發現自己是第三者之前，想必也留下許多美好的回憶吧！
人與人相處的基礎是建立在相互的信任之上，當這信任關係被破壞的時侯，對於友情或愛情就會面臨嚴重的考驗。而每個人都需要被給與第二次的機會，讓 對方有選擇的緩衝餘地；只是當這個機會沒有被善待，反而造成另一方更加劇裂的創傷，那麼這段感情就是必須被檢視的時候了。
妳的這位男友在你們交往過後，被妳發現自己身處第三者的位置，於是有了第一次的抉擇，他選擇了「她」；而後在第二次的機會中又選擇了「妳」。在他重覆先後選擇妳們兩位女子兩次後，似乎最後他的選擇是在兩女中悠遊。相信在你們三者之間的糾結，最難受的是妳們二人。只是別忘了，他的選擇權是妳曾經賦於他的，妳說「我始終保持著她是無辜的，你隨時都可以回去…」，那麼，我們要看的是妳真正的內心期待是什麼？如此的三角糾結情緣，只要中間有一人真正放手，三人的痛苦立馬斷去。只是那個人會是誰呢？又留下來的會持久嗎？這些都是值得妳去深思的。有時這些歷程是一種考驗和選擇，這時就必需憑藉著我們過去的學知識與生活經驗來做出理智且正確的選擇
創傷會過去但疤痕會留下，問題在於我們在未來的日子，我們是否能真正忘掉那疤？同樣的，曾經的那些美好回憶會滋潤我們的生活，讓我們感覺並不孤單；也就是生命中所有的經歷都會成為回憶，這也造就了每個階段的我們。
在愛情的世界裡，沒有誰對誰錯，只有彼此是否適合。重要的是，除了愛之外，尊重與信任是否也存在。我們可以選擇保持現狀，那麼附贈的就是痛苦煩惱；如果我們能夠跳脫現況，那麼接著就是海闊天空任妳遊。在此給妳勇氣和祝褔，希望妳能從這困惑中解脫。
如果妳在這情的困頓中，仍無法自己釐清，不妨來電生命線1995,我們的協談人員會陪妳一起面對並協助妳整理內在的紊亂，或許會有所助益。
祝妳平安！ |
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2015-11-11 01:28:00 |
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| 除了學校以外，外面如果要找諮商師，是不是都要付錢? 除了醫院，還有哪裡可以找? |
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| 版主回覆 |
你好：
若是醫院或是一般治療所的心理師，基本上都是要付費的喔！不過桃園市政府衛生局每年都有提供一定名額的免費心理諮詢（預約網址：http://www.mental.tychb.gov.tw/home.aspx），但可惜今年的名額已滿。
訪間也有許多由醫師或心理師自行開業的診所及治療所可以參考，建議可上網搜尋。祝福你！ |
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2015-11-10 07:01:00 |
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| 覺得自己對於交往方面有很大的不安全感 什麼都會亂想 我想要解決這個問題 |
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| 版主回覆 |
路人乙你好：
不知道這件事是從什麼時候開始困擾你的呢？因為資訊有點少，在這邊有點難給予回覆，如果可以歡迎來電1995與我們的線上輔導員聊聊，祝福你！ |
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2015-11-10 06:56:00 |
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| 之前休過學，可是復學後問題還是沒有改善。現在想退學，之後想讀再讀。父母說不讀了就得去工作，可是我個性內向除了家人，要跟其他人講話都會緊張、尷尬，害怕跟其他人相處，所以我不知道該怎麼辦
也一直在猶豫是不是真的要退學 |
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| 版主回覆 |
嗨，xxx你好：
看到你在是否該繼續讀書這件事中猶豫不決，可以感受到你的掙扎與困擾，真的難為你了。
當面臨一個新的環境、新的朋友難免會緊張尷尬和害怕，我們也有過同樣的經驗真的會讓人感到焦慮和擔憂。但人是群居生物很難離群索居，所以內向的個性自然會過得比較辛苦。所以試著找個友善的環境來練習與人互動，例如參與志工活動、非營利的成長團體課程等，藉由付出與學習，來開闊自己的世界和心胸，不但可以讓心情愉快更可充實和豐富我們的生命喔。
來信中你提到“復學後問題沒有改善”，不知道是否能找出是什麼事件造成你的問題；若能更清楚的知道自己的問題來源，再試著去面對處理它，或許就能更快的找出方法解決問題。嘗試將那些讓你產生負面壓力的絆腳石先抛開，問問自己真正想要的是什麼，而自己能做到有那些；先從較容易的方向進行慢慢建立信心和勇氣，相信很多問題就能迎刃而解了。祝福你喔！
如果你還是被問題困擾，學校的輔導室或是撥打1995專線都是你可選擇的方法喔！ |
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2015-11-10 06:42:00 |
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| 您好，我一直覺得自己是被孤立的狀態 有時候覺得大家根本不想理我 有時候會突然心情很低落開始在哭 感覺需要幫助時總是沒有人伸手 而且有時候還很怕很多人…
因為曾經被勒索威脅過 … 希望能給些意見 我想要慢慢的走出來這些事情 。 |
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| 版主回覆 |
Cuddles你好：
因為曾經有過被勒索威脅的不好經驗，當需要他人協助時找不到可以伸出援手的人幫你，常讓你感覺擔心害怕，讀完來信我們可以感受到你被孤立無援的無助和無力感，辛苦你了。你願意來信表示你很積極的想改變讓你覺得不舒服的困境，也表示你已經往解決問題的方向前進了，很棒喔！
不知道你是在什麼狀況下覺得自己被孤立，覺得“大家”都不理你呢？來信中我們無法得知你說的大家指的是誰，家人？同學？還是朋友？是一兩個人？一群人？還是所有人呢？有沒有可能當自己心情不好或是發生事情的時候，關心你的人沒有明確的接受到你需要援助的訊息呢？還是因為有過不好的經驗讓你擔心和害怕而不敢跟別人求助呢？我們覺得有些事情是需要很明確的讓關心你的人接收到你的需要喔！就像你願意來信讓我們一起陪伴你一起釐清究竟是發生了什麼事，讓你困在這麼不好的情緒裡。記得你絕對不是孤單的一個人！
所以當你情緒低落想找人聊聊時別忘了繼續來信或來電，有我們1995線上輔導員可以陪伴你度過你的低潮！ |
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2015-11-10 06:40:00 |
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