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| 我爸媽在我一歲多時因為爸爸外遇離婚 在我一年級時復婚 在我三年級時再次離婚 六年級時媽媽經濟狀況好轉 我爸同意把監護權轉給我媽 於是小六暑假開始我開始跟媽媽生活 然而從那時到國一我過得非常痛苦 我知道我爸我爺爺我奶奶所有那邊的家人都很愛我 我離開爺爺奶奶的時候 親口跟他們保證我放假會回來看他們 可是到媽媽這邊之後 她不停不停的說我爸如何王八蛋 如何城府深 如何心機重 還說我也給他一樣陰沉 並且冷笑的問我「妳該不會真的以為妳爺爺奶奶愛妳吧？」而我 居然沒有勇氣告訴她 不是我以為 而是事實就是他們很愛我 我居然說，「我當然沒有這樣以為」 這件事 讓我時至今日無法原諒我自己 而軟弱無能的我 一反在其他地方強勢的姿態 接受了她所有的安排 包括不跟那邊的家人見面 包括她打了我一耳光 包括 她收走了我唯一一張和那邊家人的全家福 我累了 我在這兩個監護人中累了 我不想再和任何人因為任何事吵架 衝撞 理性溝通我試過 我寫信給她 她當著我的面把我寫的東西斯掉丟進垃圾桶 從此我怕撕紙的聲音 而那段時間 我的難受和壓抑轉化成無數的暴力想像 我想過自殺 想過殺人 想過各式血腥的方式 當然對象是我媽 想的時候 真的會無形中變輕鬆 但是我的可怕讓我真正的自己非常害怕 我理解我媽的行為和思想 我也願意原諒這兩個監護人—我自己感覺一個是原罪一個是加害 可我完全無法認同 也完全無力反駁 直到有一天我坐在床沿 突然一個念頭壓過那些血腥 那個念頭說 妳再這樣下去 遲早有一天會精神分裂 從此我才學會轉移注意力 可是 可是我以為我已經勝過那些負面的念頭了 但是幾年後的今日我還很常(最近比較密集) 有那些可怕的想像 對象是我自己 我關上燈躺在床上 會害怕有人拿著菜刀進來砍我 會害怕所謂的鬼怪 然後就會想如果真的有人拿菜刀進來我該怎麼應對 這樣一想 整個晚上常常要到2點後才睡得著…有時還會睡下去沒多久就做很詭異的夢 然後身體發麻 用很大的意識命令自己醒來…
我不知道我現在的狀況和我之前的那些有沒有關係 還是我潛意識希望有東西報復我對爺爺奶奶的失約這下情況才斷斷續續反反覆覆出現 我最近只有看3個恐怖片的1分多鐘預告 還是說是因為我對恐怖的東西承受力過低
我只知道 我想好好原涼或忘記過去發生的 我想好好睡覺 |
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zs你好 :
這些年真苦了你，獨自承受這偌大的痛苦!!真辛苦啊!!!從你的信看來，感受到你過深的自責、害怕與無助的感受，父母之間的事，看起來他們並沒有處理好，何以由你來承擔？看著你對爺爺奶奶的愧疚，可以想見他們多疼愛你，才讓你感到愧對。
聽你敘述,媽媽似乎把你當成洩憤對象，也許她分不清你是女兒還是她憎恨的人，既然媽媽自己都分不清，又何必承攬了這份糾纏！真的苦了你，因為你的敘述中全然看不見你為自己想了什麼，做了什麼，你想的都是他們，包括對爺爺奶奶，真正的你躲去哪兒了呢？
很好奇你說理解媽媽的行為和思想，可你卻將媽媽的苦攬在自己身上，也不解你說原諒這兩個人的意義，如果說原諒或忘記過去，真的就會讓你好過嗎？小六以前的生活是如何的，那時候你是個怎樣的孩子？現在平常時的生活又是如何？也許你會說那是不同的，甚至說這兩個完全不能相比，相信一定有所不同，但我們深信心思細密的你,一定會努力找尋你心中理想的生活！祝福你！ |
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2015-08-10 08:45:00 |
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| 您好!
我有思覺失調症，去年第一次發生，有看醫生，藥吃了一年穩定下來了，但這幾星期又復發了。我的症狀會覺得別人都聽的到我的想法，所以在辦公室四周都是人會覺得恐慌。(但搭捷運比較不會，症狀只發生在認識的人但是沒有深交的人) 我在家裡的時候是平靜的，但是到辦公室坐久了就會開始崩潰。其實我非常討厭我的工作，但是我去應徵想做的工作都沒有上，家人又不希望我做待遇低於現在的工作，所以在這裡待了一年。
今天忍耐了一天終於下班了，我當時是想不管是我不喜歡的工作、思覺失調，我想上天一定都有他的安排，也許我現在看不到答案，但總有一天我會知道。可是一回到家，想到明天又要去面對我厭煩的工作，和隨之而來的情緒崩潰(我想厭倦工作，讓我胡思亂想也有影響到我的精神)我真的眼淚都快流下來，不知道該怎麼面對明天。
(我想我換個工作會不會好點....)
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Cu你好:
對於你來信描述到目前健康狀況中，可感受到正受到思覺失調症的困擾而影響了生活品質。尤其恐慌的問題是在踫到剛認識的人更明顯，面對這樣的情境，想必是讓你很難過和辛苦。
請問Cu目前健康部分覺得困難甚至恐慌的情況有跟醫師進行討論了嗎?在你描述吃了一年藥症狀穩定下來後，還持續回診就醫嗎?如果你的回答是肯定的那真是太好了! 若沒有也鼓勵你回到醫院與醫師清楚討論你目前身體狀況，配合治療；我認為這是你目前應該思考的重點。
因為從你的描述中，讓我感受到的都是思覺失調的症狀，若不先穩定就醫用藥恐怕很難集中精神工作(換了工作也不會是理想的狀態...)，不如先盡早就醫、讓專業的醫師來協助你。當你能夠學習與疾病共存，回到工作場合也許當初困擾的問題都變得簡單好處理了，是不是更值得期待呢!
如果Cu還有疑惑，除了寫信外也可以撥打生命線1995專線，讓線上諮商員陪伴你一起處理當下的情緒，或許能對你有所助益。最後祝福Cu面對思覺失調症再次擁有豐富健康的人生! |
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2015-08-07 09:38:00 |
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| 你好，我有一個堂弟約30歲左右，不擅長與人溝通、聊天，個性封閉、被動，又缺乏同理心，有一些朋友但總不能深交，他也常為此覺得受挫；從畢業以來，找工作一直不太順利，他爸媽對他所找的工作會有意見，也因此跟家人的關係越來越遠。我是在親人裡面，跟他最頻繁接觸的，他也比較容易開口對我傾訴心事。但是最近他情緒波動變大，有時候非常低潮，甚至有傷害自己傷害別人的想法，我不知道該如何幫助他才好？而且這幾天他突然說喜歡我…我嚇到了，我很明確知道我們就是姐弟的關係，他有可能身邊沒有其它異性才有這種情緒，但是我該如何面對他？又怕講得太直白太刺激，他在衝動之下做出不可挽回的事….我該尋求其它家人的幫助嗎？或者應該帶他去看醫生？請問該怎麼辦才好呢？真的好煩…. |
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小安妳好:
看了妳的來信確實讓人心裡感到幾分不安。
1. 感受的到妳對堂弟的關心和擔心，當然、妳對堂弟的陪同與關心是有正面意義的；幫助一個人有很多方法，若堂弟自己願意改變將更有助益，若有意願妳可以將生命線1995專線資訊提供給他、讓他主動打電話與線上的"桃老師"聊聊，可以給予堂弟較直接的協助!也要鼓勵妳持續陪同保持關注，畢竟親情才是最大的支持，妳覺得呢!
2. 當小安察覺堂弟情緒異常時，適當的尋求其他家人了解、陪同就醫讓醫生做專業的評量或健康檢查這些都是很好的想法!
3. 若有立即性狀況或危險，請直接撥打110報案才安心喔!
以上提醒希望對妳心裡的壓力有幫助、並祝福妳! |
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2015-08-07 09:37:00 |
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| 您好，我今年23歲，目前跟一個已離過婚的男生交往他今年28歲，有三個小孩，10歲5歲4歲，跟他交往了半年，覺得在這段交往期間很快樂，他們小孩也都很愛我，也都稱呼我為媽媽，我也很喜歡他們，但問題來了，我男友對於我們倆的未來很沒有信心，因為上一段的婚姻，前妻外遇平凡及意見不合，因此離婚，所以外遇這件事對於他是個陰影，於是他不再對任何事情感到期望，讓我覺得他對於感情一直是以負面的方向去想，常常會說，未來也不一定是我陪在你身邊，有一天我們也可能會分手，常常說到分手這字眼，但我很不喜歡，本來開開心心的兩個人，現在其實我有點被他情緒搞得自己想很多，本來感情誰也說不定，他這樣常常把這些負面情緒掛在嘴邊，這樣搞得我也快得憂鬱症了，問題二，他都已經有三個小孩，我不知道如果我們真的有結果，那要不要生小孩還是個問題，這件事我也想了很久，也覺得好累，我應該就順其自然別去想那些嗎？問題三其實身邊的人給我的壓力也很大，其實沒告訴男友而已，我一直以正面想法去面對去克服，但最近我突然想好多喔！想我們真的適合嗎？我其實能有自己的小孩，完美的家庭，自己的好老公，為什麼遇見了他什麼都成定局，選擇他是好是壞我自己也分不清，心理上常常會有不公平的想法一直打擾我，兩個人之間的愛，為什麼要搞得那麼複雜呢！？ |
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shr你好：
面對一個你深愛、在意的男友,
因著他先前失敗的婚姻,
而不相信你們會有美好未來,
的確是一件疲憊的事….
擺脫之前的陰影, 擁抱現在,
對妳的男友來說不是件容易的事.
也許這就是為什麼他表現出對未來沒有安全感 ;
不時將分手掛在嘴邊…
遺憾的是, 你無法幫助他走出過去,
這是他自己必須修畢的人生學分.
“我們真的適合嗎？…”
男友對未來的不確定性, 影響到妳的情緒,
因而讓妳開始思考, 關係裡存在的些許困惑, 未必是壞事!
當我們進入一段戀愛關係, 熱戀期過後,
回到現實, 面對兩人世界, 我們只有兩個選擇 :
第一個是讓自己快樂 ;
(不快樂會影響生活中諸多層面, 人際關係, 親子關係都會受到牽連…)
第二是任憑自己在關係裡受傷與受挫.
沒有一段關係就是王子公主從此過著幸福快樂的生活…
但是一段能維持長久又健康的關係,
它絕對需要彼此的信任, 彼此的尊重, 與良好的溝通.
如果其中的一個人不開心, 備受壓力或是委屈,
日子是無法長久的。
所以兩個人都必須 [及時] 的共同努力 ---
透過交談, 相互體諒, 釐清與調整彼此真正的期望 ---
誠如上面所說, 妳希望妳的將來走到甚麼樣的光景?
選擇權在妳!
在發現戀情開始出現問題時,
正是一個重整妳感情的契機，
不妨試著透過與他在一起的優勢與劣勢做一個分析量表,
或許妳困擾的解決之道就呼之欲出了!
祝福你! |
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2015-08-07 05:21:00 |
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| 我跟我男朋友在一起2年多一直都很好，但是有一陣子他認為我們一直吵架所以去找了其他女生，是同班同學，他們半夜聊天最後有被我抓到，他說沒什麼但是被抓到了內容是女生傳訊息說我在洗澡。
事隔2個月了
他一直說要挽留不會去找她(也真的沒去找)
但是不知道怎麼了，我還是很想死到現在為止都是
我想要先分開先別見面可是怕他去找別人
.......................
我們現在還是見面，我無法不跟他見面
不見面他會生氣瞬間邊恐怖情人
所以現在還是一直做著他偷吃的惡夢
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邱小姐妳好：
從妳信件內容，讓人覺得妳是個善解人意的女孩。感受到當妳得知男友劈腿的那刻起，妳的心在翻攪、很受傷、不知道撐不撐得過背叛的煎熬？腦袋不停地胡思亂想。而在男友劈腿事件後，看到了妳堅強的包容力及成熟的尊重態度，讓我們很佩服妳的勇敢。
妳選擇繼續與他見面，亦或許是給彼此觀察期的考驗，在相信之餘，保護自己也是很重要的。不過，真的要完全有沒疙瘩是不可能的。信任是感情的基礎，但有時對於彼此間的信任，所造成的傷害一樣是難以彌補。
選擇原諒是一個機會，如果可以的話，和他好好談一談，雖然很痛苦，但仍還是需要和對方懇談。同樣地，妳也要說出妳的想法，讓他知道妳有多傷心。因我們擔心在原諒之後的那些日子，妳幾乎都活在恐懼中，例如：老是在擔心他在做什麼？跟那些人在一起？
分開一段時間，讓彼此都冷靜一下，這也是不錯的方法。雖聽起來有點鴕鳥心態，但是可以讓雙方在不受打擾下好好思考、讓大腦重新組織。常言道：「日有所思，夜有所夢，做夢是人的正常生理與心理現象。」這意味著妳也許太在乎對方、害怕失去，在心理深處呈現出來的擔憂。可以試著練習勿把夢境當徵兆，也許可以慢慢地將妳的焦慮消除一些。
一段時間過後，問問自己的心還痛不痛，妳真的好了嗎？確定雙方都可以老實面對劈腿的事實了嗎？決定是不是還要跟他在一起，思考這段感情是不是值得繼續？最終答案無論是什麼，讓一切過去、找回正常的生活『真愛是不會痛的』。
如果妳願意的話，可以撥打1995與我們線上的輔導員談談，祝福你！ |
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2015-08-07 05:20:00 |
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