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| 你好，我個性比較內向文靜，有事情也都不敢說也不敢反抗，只能來這裡詢問解決辦法。
事情是這樣，在我國中時，因為我成績比哥哥姐姐差，又跟班導很喜歡的一個同學不好，導致班導總是故意找我麻煩，之後某位老師就跟我同學要我手機號碼和即時通，我以為他是真的關心我，反而利用我們班導不會理我，還有他是老師可以欺負我們班可以找我麻煩來壓我，常都會約我出去對我上下其手摸胸部摸身體，一開始我不去他把我的好朋友罵哭，還叫他不能理我，就這樣我總是委屈自己，慢慢的在學校也不跟其他同學有互動了，我以為這件事不會影響我，但時間久了，我開始對自己沒自信，說話也不敢看對方，連簡單過馬路我也一定要等人很多或是對方剛紅燈沒車我才敢過，我以前很愛出門，現在也不太出門，還有生病我也不敢去看醫生，一方面覺得生病丟臉，也很不能接受醫生把脈或聽診，嚴重就買成藥吃。至今我家人都不知道這件事情。
高中我因為不想上課選擇夜校，一如往常凡事都自己一個人。
到了現在大學，我還是不喜歡學校，我是住宿舍的，我們這房的幾乎一個禮拜都會吵架一次，其中一位總是一直提醒我們他認識學校主任還有誰誰誰，因為我不給不是家人也不是男朋友的男生載，所以常常他們的活動我都沒參加，漸漸的我被他們排斥了，也因為這樣他們三個常常都會聯合起來罵我，買零食也都叫我出錢，其中一次因為他們請我幫男生佔位，結果男生把我課本丟地板，我有點不開心，後來期中考男生作弊很大聲，我只是說小聲點要尊重老師，結果因為他們下午的考試也要作弊結果就聯合起來把我罵的很難聽，之後不在理我了，也很故意在我面前說我怎樣怎樣的，還說我因為個性所以才沒交過男朋友，這句話或許不怎樣，但我國中發生那種事，聽了真的覺得很難過，過幾天趁他們不再我打電話給我媽，聽到我媽接電話 喂～ 我整個崩潰大哭，也對人更加害怕了，但我沒把事情說出來，只說我想休學，盧很久也被我爸罵，終於我順利休學了，我很開心，不過我爸卻到處宣傳我讀不下去，我個性有問題等等。
由於我爸規定一定要大學畢業，我只能在重考，我爸不準我讀夜校，我現在每天都很害怕要上課的日子，也很害怕以後找工作，我媽叫我大學畢業就結婚，但我根本不敢交也不知道如何相處，更害怕一樣的事情在發生，每天都活在煩惱和恐懼中。 |
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| 版主回覆 |
親愛的瑜,
閱讀來信，很心疼你的遭遇，同時也很敬佩你的堅強，一個人默默承受這許多的苦難，一路走來辛苦了。
從信中敘述，事情的源頭是在國中時受到了侵害，造成你往後，行為的退縮，
除了有身體上的傷害之外，在心理方面會有憂鬱、焦慮、憤怒、自卑、羞愧、冷漠、疏離等情緒反應，在人際關係上也反映在與室友的相處上產生一些不愉快，你想以休學逃離這些混亂、沮喪，但並沒有跟父母詳實說明原由，又造成父母的誤解。這就像一團被打亂的毛線，理不出頭緒來，糾纏的更為混亂。
選擇重考又害怕去上課，從這裡你一定知道，自己一直在迴圈中，重複旋轉，問題仍然存在。這樣找不到出口的情形，我們覺得很擔心。
在此強烈建議你尋求專業協助，以你支撐到現在的勇氣，相信你一定有勇氣尋找專業醫生的協助，一般家醫科或身心科醫師都是很好的求助管道，他們會給予你最好的協助與治療，讓你真正走出陰霾，讓自己的生活重回溫暖的陽光下。
在還沒尋求專業協助時，自己能做的是：告訴自己年少時發生的事情，並不是自己的錯誤。不要將別人犯的過錯，來懲罰自己，找回自己的自信，把這些挫折當成是讓自己更茁壯的養分，抬頭挺胸往前走，祝福你重考後的人生道路，開闊而美麗!
以下提供相關專業的求助管道
各縣市性侵害防治中心： http://taiwan.yam.org.tw/womenweb/sex.htm
也可以來電1995線上諮商員會很願意協助你 。 |
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2016-03-03 08:58:00 |
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| 給移民署的一封信
您好:
移民署願景是要提升新移民人力素質,強化國家競爭力,個人深感佩服.但台灣人口老化,少子化嚴重,已是世界第一,這已是國安問題了. 台南地震死傷幾百人牽涉層面也沒小民個人現在要提這個問題來的嚴重,來的廣呀! 從新總統蔡總統以下再不重視,台灣就要亡國滅種了;台灣高等教育又失敗,造成受過高等教育的女性遠超過男性,造成中下階層的男性經濟弱勢者只能被迫去娶外配,魔咒一直在這些人身上發生,生生世世不得翻轉呀! 目前在台外配歷年來的人數應該已超過外勞人數了,應有上看百萬之譜了,移民署有統計過嗎? 移民署的資料還停留在民國100年的舊資料呀! 這些遠嫁來台的外配離婚比例有多少? 老夫少妻比例有多少? 差幾歲這些數據? 經濟弱勢者去娶被騙的有多少? 小民個人透過婚仲個體戶去印尼娶就被騙得很慘呀! 因為這些都是黑幕, 外配問題不解決,也談不上甚麼國家競爭力了, 署長認同嗎? 的口號造成主管機關不願介入管理,但要去娶外籍的很少有婚姻選擇自由的餘地啦, 因為不透明,因為是黑幕,因為這些黑心婚姻仲介幾乎都是老油條,因為外配的個人資料也會造假(離過婚能塗銷成未婚,墮過胎不孕的也能裝成處女),在台灣辦個良民證只要100元台幣,在印尼辦個良民證要台幣一萬元不等(含送紅包有的沒的),講白點會嫁來台灣的有幾個是真愛;缺錢才會遠嫁異鄉啦! 簡單說就是一樁買賣啦! 這當中有甚麼,很多都是被迫的啦! 目前嫁來的外配離婚比例有多高,移民署或相關單位有統計數據嗎?我敢講很嚴重,因我身邊就一堆,因為建立在金錢交易的婚姻有甚麼互信真愛可言,而會造成外配離婚的大部分源頭也在這些黑心婚姻仲介身上,因為都是欺騙 拐騙,造成後續嚴重的社會問題,國安問題,這些署長 上至總統有在重視嗎?
追本溯源,小民個人認為源頭完完全全在的管理層面呀!小民個人被騙是生是死事小呀!但若能減少其他後進者少走許多冤枉路,減少許許多多社會問題,則是萬民之福呀!
一. 貴署網站是有公布,試問有多少想娶外配者知曉這訊息? 貴署強調媒合公益化,不得收取紅包,簽訂契約等等,講得好聽,但事實情況是這樣嗎?個人個體戶的婚仲才是黑幕,小民斗膽請署長能去統計去娶外配的經濟弱勢者有多少人是透過貴署的名冊媒合成功的?外館問話時很多都是欺騙外館人員說沒透過婚仲是自己認識的,印,越,菲,中等國的戶政移民系統落後台灣,若是自己認識去娶會辦這些繁瑣手續嗎?會知道紅包怎麼送 送給誰嗎?署長請您想想! 去娶外籍的弱勢者很多都是借錢去娶的,經不起這些婚仲再次掏空的; 但據小民個人所見所為有些黑心婚仲逃漏稅不說,跟要去娶者只收現金,不經過銀行戶頭匯款,房子用租的,是為要符合台灣的低收入戶補助門檻,這些黑心婚仲鑽法律漏洞行為署長知道嗎? 要杜絕這些黑心者,移民署要大打廣告,廣為周知,要在電視媒體大打廣告,要讓所有想娶外籍的都知道,不適少數人知道而已,;因為這些經濟弱勢者有些根本不會上網,更不用說知道有移民署這個主管機關了!
二. 舉我舅舅例子他是做油漆的,他兒子有聽障,之前也是去娶印尼外籍的,透過私人婚仲花了五十萬有吧!這位外配生了兩個小孩又跟我舅舅收了五六十萬有吧! 拿到身分證後小孩丟著還是跑了,我舅舅家裡從此一蹶不振,現在要靠低收入戶補助,這種例子不勝枚舉呀!
三. 小民個人有一個看法,因為就算簽了契約也是私法契約,也容易受騙,要打官司也曠日廢時,要怎麼做?可仿效外勞的,勞動部在外勞這塊做得很好了,外勞仲介剝削外勞情形少見了,做法由移民署直接與外配的輸入國(印越菲等國,先不找中國,因為有政治因素)的移民或民政單位建立,台灣的弱勢者想娶外配者,就去當地從這份清單挑選見面,跳過,可少花弱勢者很多冤枉錢,減少後續許許多多社會問題,主管機關不要再拿是私人行為當擋箭牌了,因為這些政策面不是升斗小民可以做到的,還請署長深思!再深思!
感恩!再感恩 |
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| 您好，我是在交友上遇到了問題，我目前正在就讀碩士，我們的座位旁邊都有一個空位，給另一個人坐，在我這邊只有在其他人遇到問題時才會來做，很多更是問完問題就走，我羨慕其他人他們會互相到其他人的位子上閒聊，包含我也會，但是我這邊經常是空的，而且最近不知道採到哪個同學的地雷，他對我異常冷淡，我面對他時也戰戰兢兢，不知道要說甚麼好聊甚麼好，可是我又忌妒他對其他同學的主動關心，對我卻沒有，我知道我忌妒是不對的，還有一段時間他問我問題我對他非常冷淡，我有找他單獨溝通過，他說我太客氣，太過於關心別人，他比較冷血，他說他自己可能也有錯，可是我感覺到的是，他對我是冷淡的，包含我主動去聊天的問話等等，都覺得很冷淡，我很想改變現況，很難過也很困擾，我會不自覺去注意他又跑去跟誰聊天了，聊得很開心，他有問所有人報告進度做得如何，卻沒有問我，可是關心不是要求來的，要求來的關心就不是關心了，我說的話題，或我接話的部分，總是感覺到他是冷漠的，沒有笑容，我也知道該將重心放在做我自己身上，可是環境是開放的，我會無意間注意與聽到談話，造成我心情不好非常難過。 |
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| 版主回覆 |
David你好：
從來信中看出，你目前還在就學，跟同學也都還有正常的互動，唯獨班上同學中你因太在意某一同學跟你的互動不滿意，以致於覺得沒有被重視及關心到，他的言談有可能隨時會讓你心情受影響不舒服，不知道這樣的狀況會佔很多時間嗎？還是只讓你偶而吃味不舒服，這位同學有什麼特殊條件吸引你，會值得你去在意他跟別人的互動呢？從信上看不出來，很難回應，但畢竞你有主動跟他單獨聊過，他承認自己也有不是，也算是善意回應，表示他並非刻意排斥你，只是你從他身上得不到預期的關心，所以客觀的立場上建議你將心思放在互動良好的同學上，人與人之間的默契有些是要靠培養，有些確實需要靠緣份，強求不得的，你自己也知道要來的關心就不是關心了，我相信你已經知道該怎麼辦了，只是需要宣洩調適一下，往好的因緣去發揮，並沒有問題的，加油，祝福你。 |
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2016-03-03 02:04:00 |
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| 留言者 |
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| 我第一次想找心理資詢!
我知道我心病了,長期用酒精麻醉自己,問題只會日復一日壓抑自己.在我失去信心的那刻起,我不在自負,也不在得意!自我要求一直做不到!頓時我失去生存的價值與意義!
以前常以我學會的專長,努力工作著,我不懂得拒絕,無論遇上何事都想盡一切努力去面對!
但此時的我......在一次工作中,因為朋友的不信任,令我完全失去自信!在此之後深深的感覺自己只是單方面想法!
做在多,在好仍是因自己擇優固執所致!
以前善於溝通,但現在與人對話,無論對象是誰!
就連去便利商店買商品,說話時多了一份膽怯!
也因此個性,漸漸的與社會疏遠而,親人朋友們我更是逐一逃避,電話也都不想接;因該是說不趕接電話!
而是,自己總有莫名其妙的想法
~我快瘋了，真不知道要如何來面對!如果死真的能放下一切!那我學習2
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洪志聖你好：
當你覺得對自己沒信心，心情差，習慣用酒精麻醉自己，這樣會愈喝愈多，很傷身，只是暫時的壓抑，心情還是好不起來，我們是否能去找一個不傷害自己的方式來抒發心情呢？
以前的你，對任何事情，都能全力以赴，盡一切努力去面對，與人相處也是善於溝通，人際關係應該很好，應該就稱為所謂的陽光男孩吧！很難想像，究竟發生了什麼事，讓你得不到朋友的信任，在此之前的那股衝勁全沒了，猜想應該是關係密切的友人吧！否則不會讓你有那麼強烈的轉折。
我們看到現在的你把屬於自己的好多優點都給否定了，你也發覺這樣的自己並不對勁，我們也希望能夠給你多一點的力量去處理過去的創傷，也很想知道，你是如何撐到今天的？如果撐久了，累了，到身心診所找專業醫師做諮詢也很好，也可來電1995和我們的輔導員一起討論或許可理出一些頭緒來，希望你能找到自己的方向，祝福你！ |
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2016-03-03 02:02:00 |
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| 我是一位11歳的女孩，自小開始，我就沒有感受，我不知道何謂開心，小一時老師問我常識書上的那張臉是什麼表情，但我真的看不懂，手機的表情符號我也看不懂，為什麼？ |
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Jane：
妳好！很高興收到妳的來信，信中得知妳對於自己情緒上的認知有些困擾，不知道何謂開心；而對於手機裡的表情符號也讓妳無法辨識。這的確是令人困擾的事！
試著去想想有沒有發生哪些事情會讓妳嘴角不自覺的上揚，那件事就是讓妳開心的事情，有時候快樂就在你我身旁，但會因為一些事情而讓我們暫時忘了它的存在。而我們覺得開心對於每個人的解釋有所不同，有些人認為能吃上一餐好吃的就是很開心的事情，或與家人出遊是件開心的事情，也可能是考試考得很好得到父母的誇獎…等時候，心情上會有一種放鬆、被愛、想笑的感覺。
表情是人類最基本表達情緒的呈現，然而我們沒有任何一個人生來就能看懂他人的表情、情緒，這些都是藉由不斷的學習、不斷的經驗累積而來，久而久之就能了解他人現在的表情是對應到何種心情，如快樂時嘴角會上揚，難過時會面無表情，生氣時則會眉毛下垂等。不知你的無法感受情緒與辨別表情 ，是否已造成與他人相處上的困擾？千萬不要輕忽這些現象，因為這是需要被慎重正視的問題。
妳可以放慢腳步慢慢尋找屬於妳的快樂，學習如何辨別自己與他人情緒上的表達與呈現。一定要試著與父母談談妳的困擾，若是需要專業協助學習，也要乘著年紀還小較易得到學習的效果喔！否則愈長大愈是定性，反而更困難了。若有機會也可以和好朋友說說自己的煩惱，或許好朋友也可以協助你得到更好的學習呢！
要知道當妳寫下這封信時妳已經開始了改變的第一步，歡迎妳再次來信或來電生命線1995，讓我們陪妳一起走過人生的各種難關。
加油並祝福妳！ |
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2016-03-03 02:01:00 |
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