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| 剛開學了，我突然感到壓力很大，我討厭分組，因為我總是落單的那一個，我總是在想為什麼我總是一個人，總是沒有辦法像別人一樣有小團體，這樣分組時就很輕鬆，我很難跟別人有更深入的交流，並非我不想，只是我找不到可以聊下去的話題，覺得沒什麼朋友，頂多只能稱得上是同學，交心的就更不用說了。會不會是我哪裡不好讓別人討厭，我常常在想這件事，但又不會有人告訴我，覺得這個世界的人都是平行的，除了互相利用外的糾葛似乎都不是那麼單純。我覺得好累，在學校是這樣，未來工作是不是也這樣，我存在的意義到底是什麼 |
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NDEW：
你好！從你的字裏行間得知你的憂慮，你會擔心就是想要更好的發展，你很棒喔!
但別急著馬上要有結果，你可以先從多觀察 & 多參與同學間的活動開始，其實你只是不知道要用甚麼方式而已，大多數的同學也都是跟你一樣的；試著由學校及社團活動中投入及付出你的熱情，先不管別人怎麼想你好嗎? 經由一次又一次的與同學互動中增加彼此了解的機會，可能沒辦法很快達到你的期待，但持續做一定可以改善的。
人際關係的建立是需要時間的，起頭於對人的關心及無私的付出，人跟人之間是相對的，做久了你的同學一定能感受到你是個可以當好朋友的人選，若是在執行中有任何問題可以再來信喔!
你存在的意義是你一出生就與別人不同，在這個世界上，你是獨一無二的；你的價值不是現階段就可以評定的，在學校，我們就學著與同學的互動開始，加油!!!
有需要，也可以來電生命線1995，線上的諮商員可以陪著你一起面對問題來討論，或許能有所助益。 記得有我們在支持你 & 祝福你 !
平安喜樂，隨喜圓滿！ |
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2015-10-15 08:31:00 |
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| 大學有個蠻不錯的朋友A，後來我們一起出國留學一年。我們抽到三人房，原本是我要跟A一起住雙人房，可是另一個室友他要跟他男友一起住所以就就還是我跟A一起住這樣。後來B跟他室友不太合問說可不可以搬來我們這裡住，我們就答應了。
可是後來我對B漸漸有好感，所以就對他蠻好的，而A心理就有一點不平衡，可能覺得說大學我們明明是同一團的為什麼你對他這麼好？過了一陣子A開始對我忽冷忽熱，我當然也有所感受(但老實說我並沒有把A當成是很好的朋友，就是覺得有些人沒辦法當好朋友就是僅止於朋友) 再後來A是完全都不理我了，我就去找A說清楚可是我始終沒有說我喜歡B這件事情(但他後來也觀察出來了) 其中也有朋友想要幫我們調解 我就無意地說出「我覺得A是個不值得深交的朋友」(從大學跟他的互動就覺得他是一個很喜歡講別人八卦然後永遠都以男友為重心)然後某位友人還如實的跟他講Orz...這種話聽起來真的很傷而且還不加修飾 真的快被那個傳話人氣死。A聽到就很受打擊，後來就一直處處針對我
那段寢室日子真的很不好過，一進房門就對我大嘆氣，B也沒有立場好說什麼，總之最後我就搬出去了。
當時A要朋友們選邊站，這種行為真的挺幼稚，沒有選他那邊站的人(即使是中立派)全都FB、ig、line封鎖，也再也不講話。
直到現在也過了半年有吧開學還要再見到A想到就覺得很尷尬也很不諒解過去A對我這麼過份(但我可能也對他很過分啦)我不知道要怎樣調適我的心情，唯一知道的是我們不可能會和好的了，也從這件事情了解到原來系上的人都如此雙面(有人替我說話但還是跟A很要好?) |
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E，妳好!
從來信中,感覺到妳正面臨著難以處理的人際困擾，妳原本和A處得還不錯，後來由於B的加入而發生了一些事，讓妳和A之間產生了些許變化，後來更演變成相互對立並要彼此的朋友選邊站的冏境；妳可能會對自己無意說出的話感到自責，但更不能理解那個傳話人的動機，真是煩惱啊！
朋友相交重在真誠與信任，有時候會因為有了新朋友，讓舊朋友心中有所失落，但也表示舊朋友是多麼的期待與你保持舊有的良好情誼，這時「溝通」就是友誼最需要的調節劑了。但如果彼此沒有把真心表達出來，卻一直以負面的情緒互相放話，那麼結果除了讓雙方的誤會更深之外，實在沒有任何好處啊！
朋友間的爭吵與誤解是在所難免，若中間再加上別人的傳話或煽風點火，確實會讓友情面臨莫大的考驗。妳可以靜下心來想想，事情會演變至此，雙方到底所為何來。如果妳覺得這份友誼就這樣斷了很可惜，那麼試著以成熟的態度去面對也許還有回旋的空間。也就是打開我們的心，先把造成誤會的枝節放一邊，和對方溝通和解吧！可以寫信或者去電，甚至可以找個可以信任的朋友一起和她私下約個時間談談，試著說出妳的真正想法，也讓對方有回應的機會，無論結果如何，至少將來再想起此事也不會有遺憾。但如果經過妳的深思，真的不想和她再繼續有往來，那麼她就不再是你生命中重要的人了，所有有關她的事就應該不會再令妳煩心才是，重新收拾心情勇敢地面對未來的生活才是妳最重要的事。
若內心仍有些想說的話，或希望有個人能協助妳整理出一些思緒，隨時歡迎你來電生命線1995，讓線上的協談員陪著妳面對妳的困擾，或許能有所助益。
祝福妳!
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2015-10-15 08:30:00 |
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| 這幾天我跟我老婆吵了一個非常嚴重的架。因為由於我喝醉了酒在朋友面前跟別的女生接了吻導致我老婆對我非常的失望。可是我又不敢面對她不敢面對她的家人因為我很害怕。之後我一個人開著車沒有目的的走一直想著怎麼辦怎麼做。好想結束一切的感覺。這段感情我覺得很累可是我有愛我老婆我也不想離婚，可是我真的不知道該怎麼做，負面的情緒一直來覺得好像有人一直希望我去死的感覺讓我解脫的感覺我到底該怎麼辦。好累。好想結束一切 |
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阿文 你好：
我們看到你做了脫序的行為，感到非常的慌張及害怕，也不敢面對家人可能有的情緒，於是變得漫無目的，甚至有些想傷害自己的念頭，是這樣嗎？
在發生這件事之後，不曉得你與老婆是否有靜下心來，好好討論彼此的感受？事情既已發生，不可能裝作沒發生過，我們能做的是降低它帶來的傷害。
等待或是逃避，對於你想維持婚姻的期待並沒有太大幫助。
能感覺到似乎你與老婆除了這件事外，還有其他的摩擦，但無論原因，與其他異性有曖昧行為的你有些理虧，也許主動的道歉，等老婆的情緒冷靜下來，跟她好好談談你們的想法與感覺，也表達你對她的愛，對你們的關係比較有益。
如果你想找人聊聊，歡迎撥打1995給我們線上的輔導員，祝福你！ |
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2015-10-14 11:06:00 |
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| 你好 我最近真的很煩惱 因為網路上的東西 看了之後感到很大的恐懼感 不知如何處理 壓力很大 |
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振偉：
在現在這個時代，網路佔了我們生活中很大的部分；
它對我們的影響就像是一把刀的兩面刃，
可以幫人們尋找很多無遠弗屆的資訊，
協助我們得到需要的學知識；
相對的，
更多不負責任的言論也莫名的產生，
給很多人帶來困擾，甚至是痛苦。
網路就像個黑洞
若我們不在正確的軌道使用它時
就有可能整個被吸進去而無法自拔
所以呀!
儘可能不去碰觸那些看了之後
會讓人恐懼以及壓力大的網路訊息
如果是為了解決問題查了網路後，
造成更大的恐懼與壓力，
不妨尋找專業的諮詢，
或許會得到更客觀答案!
也可以上「教師網路素養與認知網」，
了解資訊該如何驗証。
當我們懂得怎麼去篩選網路訊息時，
就不會被那廣大無垠的錯誤資訊給誤導了。
祝福你！ |
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2015-10-14 09:29:00 |
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| 最近，與保母協調問題的情事一直不斷的在上演，這樣的結果就是老婆會跟我冷戰個一兩天…
記得，第一位保母在我們家小Baby兩個月大時請他托(為了配合老婆的做二休二，給保母兩天全日托兩天休息)
大約小孩4個月大時的某一天，我太太突然問了保母是否會把小孩帶出去散步(用推車)?
(其實老婆只是不希望保母帶我們家小孩出門，應該也只是單純的安全性考量)
保母當下回說沒有，我也沒意會到有什麼怪異的地方。
隔了幾週後，保母突然問說，上回我們這樣問是懷疑我保母這兒有帶出門還是有其他原因，才這樣問的呢?
我太太回說就安全性考量，請不要帶出門，等孩子大一點，我們會通知帶去出的時間。
不過，保母還是建議，四個月大的小孩在附近公園逛逛，可以幫助小孩學習…等等
我們並沒有理會保母的建議，只是回家的路上，跟老婆建議了一下，下次詢問保母的方式改用要求的，直接用妳的訴求來取代詢問。
老婆可能沒聽懂我跟他說，當下只是非常的生氣說我都沒挺他，就這樣大概一兩天沒什麼對話(傳說中的冷戰)
後來也發生了好多次這樣的問題，我也是跟我老婆說，妳太客氣了，這些希望保母做的，就直接跟她說，請他配合，不用再次的詢問她。
原則上，就是這些話說完後，就是會有個一兩天不太有對話(互相生氣吧)
這個保母也沒帶多久，帶了5個月就提前解約了，我在一週內面試了三個保母，用最快的速度簽了下一個可以配合我們做二休二的保母。
剛開始，這個保母很有一套，寶寶也沒有什麼不適應，也可以跟這個保母有很好的互動。
副食品一直都是我老婆準備的，有一天把寶寶送過去保母那時，太太開口問了保母說，
我家小孩在妳這邊，妳會餵她我做的副食品以外的東西嗎?
保母馬上回答沒有，當下我也沒發現異狀，只是覺得這樣問，好像不太信任保母的感覺!
事隔5天，就是再次帶寶寶過去給保母時，保母卻說有件事壓在心理，非要問個明白的說，我們上次會這樣問是怕我給他吃不對東西，是嗎?
其實，我老婆沒這個意思，只是不希望寶寶吃其他的東西爾爾。
又這樣，在回家的路上，跟老婆再次說了一下，避免用質疑詢問。
唉!話一出，其實還是換來一兩天的冷淡對待…
我使終認為，保母還是比我來的專業(畢竟是有受過等時數的訓練)，無論如何我會80%信任她的托育方式，如果不是我希望這樣做的，我會直接跟保母說，希望透過我的反應來達到共識，因為終究是我不能接受的事，還是說清楚講明白的好。
當然不希望保母帶了一陣子之後，就發問說妳會不會這樣啊，妳會不會那樣的啊…等等
我總覺得如果我是保母，我有用心對待小寶寶，也應該會很難過你這樣猜來猜去的問吧
但是，每當我面對我老婆說出這樣的話:下次妳可以跟保母說，我想這樣做看看，別讓寶寶如何如何等等的方式跟保母溝通，來取代妳問她會不會這樣做或那樣做等等的客氣詢問方式…
此話一出，我將面臨老婆的責難，說我都怪她又是她的問題、搞得保母都是對的，我都是錯的 或是 我都不挺她…等等
想請教專家們，若遇到這樣的問題，是否有更好的方法可以解決呢?
因為我已經非常厭倦這樣的對話，每在建議完後的一聲撻伐然後接著冷言冷語，我很難過經常被指責對小孩不夠用心
我都覺得這樣說，非常不公平，但卻只能接受!
專家們，看完這些，請指導我一些想法，是不是有什麼可以改進的!
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L先生：
先恭喜你們擁有可愛的寶貝，為了讓寶寶受到最好的照顧，你們對於保母協調方式有不一樣的應對方式. 為了此事每每溝通不成，反而造成冷戰與責難，還被指責對小孩不用心的誤解，感覺不公平，事後又不知如何應對，好無辜。
因為關心小孩，你們夫妻會提出問題與需求來跟保母溝通，你們的用心都是值得肯定的。只是在處理方式上，你們的方法不同，太太習慣委婉、間接了解；而你希望有想法明白的說出，避免誤解。其實客觀來說沒有絕對的對或錯，畢竟保母跟你們接觸的時間不夠久，默契還不夠；相信只要是好的保母，對你們所提出有疑問或不解的地方，也會問清楚並全力配合的。
對於你們夫妻倆對保母的照顧內容與方式，可以事先協調好，再由一個代表去表達溝通，至於用什麼方式就由負責溝通者自行決定。彼此若能尊重與信賴，理解對方的出發點都是為了寶寶好，也就能減少衝突與不舒服的感覺了。
寶寶受到適當的照顧很重要，你們目標是一致的，所以要能互退一步，磨擦少一點，很容易就能達成共識的。
祝福你們家庭幸福美滿！ |
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2015-10-14 09:27:00 |
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