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| 您好……原本我在私人公司擔任會計，公司雖小但穩定，算是家族企業，但是兄弟間紛爭讓我感到煩惱，於是邊上班邊準備考公職，考了6年終於考上，但是分發到離家有點距離的台北，每天要通車上下班，工作上的事同事總是不願教太多，或是教的不清楚，以致工作不是很順利，主管也往往只是要其他同事教我，自己並沒有什麼決定，導致我上班幾個月來常常被其他同事抱怨，或是被其他課室的同事嫌棄，薪來說水在私人公司和公職是差不多的，不過每每到了星期日總是讓我失眠，原本公司開口要我回去上班，薪水照舊，我不曉得該不該回去上班？ |
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親愛的小純,
往自己夢想的路前進，是沒有任何人可以阻擋的。佩服你花了六年的時間，努力不懈，達成公職的理想，真的非常不容易。
當我們做決定或改變想法的時候，要先做自我分析，並設立停損點，這樣做會增加自己成功的機率。任何結果，是理智下做出的判斷，而不是情緒下的產物，後悔的機會就會降低，自己也較能更穩健的往理想目標邁進。
自我分析:是發掘自己的長處，擅長的、有興趣的方向努力；停損點:是要有能力維持自己的經濟和固定的收入，要有子彈才能獵取獵物，對吧?! 所以，現實還是要列入考慮，如此相輔相成，就可以勇往直前，無所畏懼了。
另外在工作上，難免遇到困難，我們要有虛心求教的精神，勇於找尋答案。只要今天的自己，比昨天的自己，多學習了一些事物，感覺進步了一點，都是值得欣慰的，不斷的累積一點點的進步，就會成就很大的收穫。給自己一些時間學習是必要的，在努力學習的每一天，我們可以拿出紙筆，分別列出前後兩個工作的優缺點。例如:分別列出10項優點和缺點，檢視哪一邊離自己的理想近一些，如此一來你一定就會找到答案。
人生原本就是在不斷的探索、持續的冒險中，往前邁進；也是在不斷的選擇、不同的決定下，編織成屬於自己獨一無二的人生風景。 每一次的選擇與不同的決定，都沒有對錯，而是更深刻地去認識自己，找尋自己的目標，成就自己的人生。
勇於停下腳步，找尋再出發的立足點，要給自己一個大大的讚! |
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2016-02-19 04:50:00 |
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| 呃…其實有時壓力真的很大……
其實我是一名救護義消
常訓玩救護情境表現不一般其他人一樣
有時後會被學長點名
要評比、帶新進義消、技術不到分隊要求就延長再不行就退隊
我知道這必竟不是再玩
是悠關人命
也知道一但得憂鬱症就是退隊
所以盡力的不讓學長察覺我的身心負荷狀況
其實我國中跟高職時期被診斷出ADHD.亞斯柏格症
但也只有學長知情
其他義消根本不知情
所以長被指責都沒再聽
有些還會去跟學長反應
之前學長問了我一下我之後才跟他坦然我的情況
他也同意我開會時錄音
忘記時可以聽
其實我都有聽學長供佈布達事相
只是容易忘記
但我真的不是故意的
時常有個念頭
讓學長趁我請假沒參與到開會的時後跟大家說明
但又怕被傷害到…… |
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黃小妹：
你好!從來信中，感覺得到你確實對這份義消任務很有熱誠，也因著這份熱誠，讓你敢於冒險，一再隱忍有關自己患有亞斯伯格症一事，就怕因此被退隊，但你也試著很努力地不讓這個病症影響你的表現。相信這一路來，你一定也吃了不少的苦啊！真是難為你了！
信中提到，你因ADHD和亞斯柏格症之故，對一些事情無法很專注，因此容易讓人覺得人在心不在，你好像對這樣的狀況有些無助及自責；其實你不用對自己這般苛責，相信你一定也不想這樣，也努力的讓自己不要忘記；且學長已知道你的狀況，並同意你做一些補強的方式，也就是說他能諒解你、也在幫助你。所以，或許你也該試著放開懷些，只要放輕鬆不焦慮，應該也能讓你較自在地面對這樣的狀況吧！平常試著做一些運動與靜坐，前者讓自己的氣血循環變好；後者能讓你練習定心，如此身心都能更達到平衡狀態，或許對你的注意力有所幫助。給自己一點信心，相信你一定做得到的，加油唷！
最後，想說的是，我們很敬佩你對義消任務的投入，希望你也能帶著這樣的決心及毅力坦然面對自己身心的狀況！
祝福你！ |
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2016-02-19 04:04:00 |
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| 老師你好，我是一個資優低成就者，我想隻道我該怎麼積極分裂，怎麼自我療癒？
網路上的過度激動資料都大同小異，並沒有深入講 一個已經如理論說的 走向精神失常的低成就者該怎麼重拾把握自己的人生，將特質好的影響發揮 降低負面的影響？
我需要去哪裡找這方面的資料呢？ |
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| 版主回覆 |
呱呱，
看到你積極尋找幫助自己的資料，很是佩服。
當我們承認自己有某些關卡，並且想要去修正。
(好比怎麼自我療癒? 如何將特質好的影響發揮…)
我的佩服就是來自此：
你能坦誠面對自己並努力尋求改變的勇敢。
理論和實際很多時候不成正比，
網路上所寫的，不一定適用在你身上，
用來自網路上的資訊論定自己是：:
“走向精神失常的低成就者…” 是不智之舉呢!
你的信里兩次提到自己是低成就者，
呱呱，好不好先行定義甚麼是有成就的人呢?
然後再回頭檢視你對自己的論斷，
或許你會有不一樣的看見喔!
那我該如何將特質好的影響發揮，降低負面的影響呢?
不妨閱讀名人傳記!
它可以培養我們正向思考的能力、學習如何面對挫折的能力、
激勵我們尋找解決問題的能力…進而或許能找到自我療癒的法子呢!
呱呱，不妨試試喔! 加油! |
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2016-02-19 03:51:00 |
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| 我第一次想找心理資詢!
我知道我心病了,長期用酒精麻醉自己,問題只會日復一日壓抑自己.在我失去信心的那刻起,我不在自負,也不在得意!自我要求一直做不到!頓時我失去生存的價值與意義!
以前常以我學會的專長,努力工作著,我不懂得拒絕,無論遇上何事都想盡一切努力去面對!
但此時的我......在一次工作中,因為朋友的不信任,令我完全失去自信!在此之後深深的感覺自己只是單方面想法!
做在多,在好仍是因自己擇優固執所致!
以前善於溝通,但現在與人對話,無論對象是誰!
就連去便利商店買商品,說話時多了一份膽怯!
也因此個性,漸漸的與社會疏遠而,親人朋友們我更是逐一逃避,電話也都不想接;因該是說不趕接電話!
而是,自己總有莫名其妙的想法
~我快瘋了，真不知道要如何來面對!如果死真的能放下一切!那我學習2
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| 版主回覆 |
洪志聖你好：
當你覺得對自己沒信心，心情差，習慣用酒精麻醉自己，這樣會愈喝愈多，很傷身，只是暫時的壓抑，心情還是好不起來，我們是否能去找一個不傷害自己的方式來抒發心情呢？
以前的你，對任何事情，都能全力以赴，盡一切努力去面對，與人相處也是善於溝通，人際關係應該很好，應該就稱為所謂的陽光男孩吧！很難想像，究竟發生了什麼事，讓你得不到朋友的信任，在此之前的那股衝勁全沒了，猜想應該是關係密切的友人吧！否則不會讓你有那麼強烈的轉折。
我們看到現在的你把屬於自己的好多優點都給否定了，你也發覺這樣的自己並不對勁，我們也希望能夠給你多一點的力量去處理過去的創傷，也很想知道，你是如何撐到今天的？如果撐久了，累了，到身心診所找專業醫師做諮詢也很好，也可來電1995和我們的輔導員一起討論或許可理出一些頭緒來，希望你能找到自己的方向，祝福你！ |
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2016-02-05 08:56:00 |
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| 老師我好痛苦只敢一個人偷偷的哭
因為被家人發現也會被說自己抗壓性低或不能理解我的想法
每次要哭泣時候也只能趁洗澡有水聲小小聲的哭或吹頭髮的時候用吹風機蓋住
想說哭完就會沒事了但是這樣壓抑的哭
反而讓我覺得很可悲
每次一個人都想著好想死好痛哭為什麼自己那麼可悲
也試著跟家人說想看心理醫生
卻被說我的小孩怎麼可能有問題 這樣的句子打發
老師我有問題嗎 還是我病了
最近情況愈來愈嚴重 嚴重到有想自殘的情況
有時候同學會開玩笑說我缺父愛跟你一定很想要的爸爸什麼的 我雖然沒甚麼感覺是因為我值得我媽很愛我
可是最近他動不動就突然對我發火跟罵我
一直說我很沒用沒家教很醜什麼的
雖然有想過跟朋友說自己的狀況
可是都不敢說 因為怕他們被我影響
所以才來這裡找老師 老師求求你
求求你幫幫我 我真的好累… |
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| 版主回覆 |
我，你好：
你想哭，得偷偷的來，不敢放聲大哭不被理解的壓抑，找不到適當的出口，負荷沉重，害怕，擔心自己是否生病了，無所適從，累到想逃避，甚至想自殘，好苦，這是你現在的心境，是嗎？
一般來說，通常不舒服時，能放聲宣洩，像小嬰兒般不懂言語表達，至少能發出訊息，得到週邊人的關注，甚至哭累了，也會呼呼大睡，這對自己來說也是舒壓的好方法。
你一再壓抑掩飾自己的情緒，家人看不見，聽不到你內心的吶喊，所以是否先考慮清楚，適當的讓家人了解你的情形。媽媽最近異常的情緒，也有可能是跟你一樣受了委屈或是發生了很難過的事情，你是否願意稍微敞開心胸與媽媽好好地坐下來一起討論彼此的狀態呢？
其他因為你信上提供的訊息不多，比如說：你目前年紀，或曾經有發生過讓你難過不舒服印象深刻的事嗎？什麼情境下會讓你特別想哭，事過之後心情轉折如何？這樣的情況經常發生嗎？等等，沒有清楚的訊息，無法提供其他適當的回應，很抱歉，有需要也可來電1995協談專線或是再來信，祝福你！ |
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2016-02-05 08:47:00 |
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