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留言者
無名
日期
2016/01/11
留言內容
覺得真的好累...一直以為愛應該是希望對方可以幸福, 卻發現有些人的愛,是寧願讓對方痛苦也不願意放手。 搞得自己身心俱疲......找不到出口的感覺好糟,真的。 只是想要過平凡的日子卻覺得好難... 以為每個人都有一次後悔的機會,但我的機會到底去哪裡了... 壓力之下的生活好累...好想就這樣躺著不起來。 怎麼樣才能讓錯的對象離開我?真的好無助。
版主回覆 無名:
你好!很高興收到你的來信,信中得知你在感情上有些困擾,希望能給自己的情感找個出口,也能找到方法結束這段感情;信中也能感到你那深深的無助與壓力。要獨自面對這些惱人的事情,的確讓人很痛苦;而面對需要理解與勇氣,或許這是你人生的另一種學習吧!
愛情沒有對錯,有的只有適合與不適合,相信你們也曾經一起度過許多美好的日子,會從美好走到今天的局面,應該是彼此有很多的地方無法磨合。如果原來的愛沒有了,那麼就試著讓對方多一些下台階。沒有人是喜歡痛苦纒身的,一定有某個點無法釋懷才會不放手。所以勇敢積極的面對問題吧!試著先平靜自己,以理性的態度與他溝通;重要的是要看到對方不放手的背後原因是什麼,才能對症下藥。並嘗試給彼此一點時間、一點距離,不是”意氣用事“而是在冷靜的思考後所做出的應對。
我們都瞭解機會得由自己創造,而當你努力過後機會也以不同的形式在某個時間出現,就像你能夠來信,就是給自己創造的一個機會,也給自己多些正向的思考。畢竟沒有下不完的雨,總會雨過天晴;也沒有無法解決的問題,但得靠你自己努力。
不論最後你做了什麼決定,都要感謝對方曾豐富你的人生並讓你成長,也記得理性的溝通避免衝突、保護自身安全,最重要的是勇敢積極的面對。
若你的情緒仍無法脫困,歡迎你再次來信或來電生命線1995,真誠的希望我們能夠伴著你與你一同面對問題。
加油並祝福你!
回覆時間 2016-02-05 08:34:00
留言者
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日期
2016/01/16
留言內容
我發現我的心境處於一種很微妙的狀態。我不知道該站在哪一邊才對。 每年到了台灣選總統時,總會有各種引發兩岸爭議的話題被炒出來作為選舉拉票的話題。 沒人認為這種扭曲的炒作有什麼不好 ,連我的父母也只關心選舉之後的結果。 為了關注一些資訊, 我什麼平台都用,我看的內容各據一詞,各有各的說法。 我生長的地方,從小給我們這一世代的概念就是台灣是個國家。 我不覺得中國有什麼不好,甚至覺得覺得有時中國的一些文化風俗還是某些政策不錯。只是那個概念根深蒂固,沒辦法接受自己所認為的國家其實是在別人的統治下,那感覺就像天忽然被換了一個一樣......即使概念上是如此,但我沒有把簡體跟繁體分成那個國該用的,也沒有藐視誰,更不是貪圖什麼利益。 只是每次這種議題被扯出來時,FB上罵著中國人,但我覺得其實再使用微博時還是有中國人很和善,並尊重我們,可是當我在FB為中國人說話時卻被視為異端。 而微博上也有很多我本來認為親和的人,也因為這個話題轉載著、漫罵著台灣人。 我知道中國人受的教育即是跟我們完全不同的概念,也不介意政治立場上站在哪個角度,支持自己的想法是每個人的權益也是值得鼓勵的,但我真得不喜歡看到兩派人指著彼此謾罵跟誨辱,台灣人不一定是那樣......而大陸人也不一定是激進的台獨份子所說的那麼壞。 但是只要這個話題一出現,大家彷彿殺紅了眼一樣的攻擊,再難看的詞彙再難聽的話都被當成傷害人的利器,你說:是他先開始罵的,我說:是你蠻不講理......到底是為了什麼? 我想找的只是一個可以和平共處的方式而已,認為每個人接受的觀點不同,大家都應該尊重彼此的看法,無論是反台獨還是支持都不該指著彼此的民族批評吧?但是往往再怎麼理性的開端,最後都會變成爭吵。 我不想再FB看到一些立著台獨的旗子,說中國人蠻橫、囂張,因為我所認識的中國人其實都很好,只是他們有他們的觀念跟看法。 也不想看到一些比較激烈的中國人說,台灣人不好,因為我沒有那樣,我只是想維護自己活了十幾年的觀念而已,我沒有藐視誰也不是哪個國家的走狗。 我難過著被中國人批的什麼都不是,也難過著自己所認識的中國的朋友被罵得很難聽。 只是我該為誰說話?
版主回覆 親愛的朋友:
你好!看到你面對各邊的謾罵與分裂,有著無奈與某種微觀平和的想法滋長著,真的要讚嘆你內在的獨特想法。其實你不需要站在任何一邊,因為有一天你的想法有可能成為主流。
而真正的問題在於人,我們可以縱觀歷史與現在,多少民族為了所謂的自以為是而開戰了多少世紀,大者如國家、小者如鄉里鄰居甚至家人都可能因為宗教、政治…的理念相異,而殘酷的對待著和自己不同立場的人。ISIS公然殺戮異己、網路酸民霸凌著和自己不同想法的人,將來人類的滅亡有可能會是因為彼此的自相殘殺吧!
所以,你勿需選邊站,也不需要時時去在意他人無意義的謾罵,只要帶著你的智慧與慈悲善待所有你會遇到的人事物,把愛傳出去,那麼這個社會、這個地球會因為有和你一樣的一群人而得到平衡。請別小看你的力量,當愛別人的人愈多,正面的能量就愈大,那麼正面的語言與行為就能得到肯定了。
祝福你!
回覆時間 2016-02-05 08:32:00
留言者
momo
日期
2016/01/20
留言內容
您好,我最近壓力真的好大,快要崩潰了。。每天都好想死,想著要怎麼自殺。。這種負面情緒壓的我喘不過氣。。 我家庭不和諧,父母長期吵架冷戰已經3-4年了,但還是同住在一起,彼此不交談就像是陌生人一樣,只有金錢上的往來。不知道從什麼時後開始,我也漸漸跟爸關係變淡了,越來越沒有交談,連爸我都叫不出口了。害怕跟他對到眼害怕跟他說話,沒有勇氣跨出第一步。不知道自己到底怎麼了。爸爸越是對我好,我越是覺得愧疚罪惡跟難過。。。是我哪裡出了問題呢?還是因為我怕我跟爸爸太好會讓媽媽不開心呢?好煩。。自己有上網做過憂鬱症測驗,結果是重度嚴重。。
版主回覆 親愛的momo你好:
父母之間的問題,對小孩來說通常是無法忽視的壓力和傷害,看到父母間的戰火讓你感到害怕恐懼,還因此無法接受父親對你的關愛,擔心會有對不起媽媽的愧疚和拒絕爸爸的難過,壓力甚至大到讓你有傷害自己的想法,真的讓我們覺得很心疼和擔心,小小年紀的你,實在不該讓你承受這些不屬於你的責任和壓力啊!

當發現自己被自己的負面想法困住時,請先暫停思考休息一下,調整心情做點其他能讓自己開心的事情,甚至讓自己放空;或可找信任的朋友、親戚長輩、學校老師、輔導老師等談談你的壓力和難過。看到你自行在網路上做檢測有憂鬱症的現象,我們覺得可以尋求醫療上的諮詢與協助,讓專業的團隊如身心科的醫師、臨床心理師,提供你專業協助,會不會減輕自己身心上有形和無形的壓力呢?

momo我們覺得有幾個問題值得你好好思考:
1. 父母的事,不是你的錯!不論父母有沒有和好,他們還是愛你的,而你是一個值得被愛的,這一點,momo一定要記住!
2. 父母之間的事,是他們大人的事,我們其實任何人都幫不上忙,如果出手幫忙反而讓父母沒有機會學習直接溝通,倒不如下次他們再次爭吵或冷戰時,可以委婉請他們直接和對方面對面說清楚,他們的問題才有機會解決,而你也不會再左右為難了,你覺得呢?

如果你還是在情緒的風暴中可以打1995和我們聊聊。可別把自己困在問題裡喔!祝福你!
回覆時間 2016-02-02 07:12:00
留言者
孤星羽
日期
2016/01/18
留言內容
我是一個高一生,小六時母親車禍過世,之後仍然樂觀的面對現實,前幾天父親帶回一個阿姨幫家裡煮飯,之前也有帶回來過一次(同一個),當她在的時候,父親會比較嚴厲,甚至直接罵我...,之後我阿嬤問我覺得這個阿姨怎麼樣,我嘴上說著還不錯,心裡卻很敏感的戒備起來...,我阿嬤說母親過世那麼久了,也該有人陪陪父親...,聽完之後我就跑回房間,一邊哭,一邊心裡胡思亂想,如果爸爸真的要再娶那我該怎麼辦我不喜歡這個阿姨,我不想讓她進來我這個家搶走爸爸...,我只有一個媽媽,只要一想到未來要叫別人媽媽,心裡就很怪,可是又想讓爸爸有人陪....我到底該怎麼做..之前聽過這是抗拒心理,一開始只想過爸爸開心就好,真正遇到,心裡就真的有一個坎過不去......
版主回覆 孤星羽你好:
面臨著父親可能再娶的事情讓你很抗拒又矛盾,這種複雜的情緒相信正困擾著你,為難你了!

由來信中可以得知你是個懂事樂觀的孩子,面對媽媽的離世仍能堅強的面對;但面臨父親的女友時,擔心失去親人的恐懼出現而讓自己防備起來,我們覺得這是很正常的反應;媽媽離世至今的四年來,只剩你和父親倆是生命共同體,但忽然出現一位你陌生的阿姨介入你們的世界,更有可能成為你心目中那唯一無法取代的媽媽神聖角色,這件事應該是很多人都不能接受的。但貼心的你又希望爸爸身旁有人可以照顧他,這種矛盾的感覺正糾結著你!好難抉擇喔!

星羽,你目前是高一學生很快就要讀大學,接著就業、可能結婚生子有了自己的家庭,所以有很大機會需離家住在外面。屆時只剩爸爸一人在家常常一個人盼望你的回家相聚,大多的時間是需一人打發。想想那種日子會是甚麼樣的情景?會是多麼孤單?記得電視上一個廣告和你分享:內容是一位老爸爸滿心歡喜煮了一桌佳餚,開心期待孩子回家一起吃頓飯,卻接到孩子一通無法回家的電話,老爸爸面對滿滿一桌菜,又找不到人可以陪他共享!想想那個畫面是多麼令人不捨和難過啊!人與人相處有時需要緣分,但很多時間是需要花心思去彼此認識和了解,或許那位阿姨你現在不喜歡所以也不願深入認識她;但換個角度想如果她能在你忙碌無暇時,照顧爸爸、陪伴爸爸而且是爸爸喜歡、爸爸自己的抉擇,好像也是不錯的選擇!你覺得呢?
回覆時間 2016-02-02 07:11:00
留言者
日期
2016/01/17
留言內容
您好,我今年23歲,我之前犯下了一個嚴重的錯誤,我原本有個非常愛我的女朋友,我們交往了三年也達成結婚的共識,開始努力的工作賺錢存錢,某天因為一個不必要酒局導致我現在開始覺得人生好迷茫無助,那天晚上下雨天我喝醉開車回家路上因車速過快打滑撞上對向車道的路燈桿,醒來後我在急診室身上插滿管跟針頭,頭上的紗布都是血濕的一塌糊塗,還一時不知發生什麼事情好像失憶了一樣什麼也想不起來一片空白。只聽見坐在我後座一起去喝酒的朋友也在急診室一直哀號腳痛,而後來我才得知我的未婚妻因為坐在副駕駛座,頭部重擊顱內出血過世了。當下的心情可以說是我從未有過的難過,那痛真的無法形容,直到現在我還是每天掛念著她,我原本打算在我入獄服刑之前的日子多存點錢好讓我家人不用難過日子,好好的服刑完後在繼續完成我與她未完成的承諾,但想得總是簡單。我想找心理醫師,總覺得周遭的人沒有人能聽我說這些,又或許是我自己不說把心事隱藏著,每天這樣抱著虧欠的心態過日子好累,一次的貪那酒杯毀了三個家庭,還讓自己心愛的人痛苦離去。我該怎麼去思考我的下一步,好煩好亂
版主回覆 親愛的傑,

閱讀你的來信,心好痛好痛,是什麼樣的磨難降臨在你的身上? 好重好重壓得喘不過氣來。 年輕的生命,如何承受這麼巨大的壓力? 真的好難,好難!
你能將事情經過始末敘述的條理分明,是非分析的透澈,以勇敢的態度面對,且願意負責任並改過,這都已經做到堅強與自省,相信從這個事件中瞬間成長許多。

也許你很希望手中有魔法棒,能讓時間回到過去,重新來過一次,就可以改寫現在的結果; 但是現實是,已經發生的事情,無法再來過一次,我們只能繼續往前走,並記取教訓。

「將自己未來的生活過得有意義且為社會做出貢獻」,這是你能回報這三個家庭的最好方法,也是療癒自己受傷的心,最好的良藥。 逝者已矣,來者可追,過去的一切已無可挽回,重要的是我們可以改變未來,對吧?

親愛的傑,每一件事件的發生,都是有原因的,它是要教會你一些道理,帶著反省的心去完成法律給你的懲罰,當你執行完這個罰則,就是一個全新的自己,新的人生等著你去揮灑美麗的色彩。

如果你覺得自己無法靠自己的力量度過這樣的傷痛,情緒低落造成生活上很大的影響,請積極尋求身心科醫生的協助,謹遵醫囑,相信會有好的改善。也可以來電1995線上諮商員會陪伴你度過低潮的情緒,或繼續來信與我們分享你的心情。祝福你!
回覆時間 2016-02-01 12:07:00