親愛的無助,你好: 一次照顧兩個稚齡小孩的確很不容易。孩子剛接回來,妳與孩子都需要適應,有混亂失控的情形是正常的,能看到問題就有救。從來信看到你是位願意付出自己,希望對小孩做好教育的母親,期待能調整自己教養孩子的方式,不想複製原生家庭的錯誤,而且懂得求助,是位聰明的媽媽。 佛家講:煩惱即菩提。孩子帶給你的煩惱正好可以鍛鍊意志,增強自己的優點,磨掉自己的缺點。妳可知道,一個女人最重要、最完整的成長在於成為一個母親。 在面對無法說理的一、二歲幼兒的不斷吵鬧的確是很容易讓人失控的。其實孩子的穩定除了來自他們的個性外,很重要的關鍵在於母親的內心是否穩定。所以如何讓自己先定下心來才是我們要做到的,首先就是誠實的面對自己,接受不完美的一面。每個人都有脾氣、個性,不可能一下子改變;可以在每天早上提醒自己,給自己時間調整,也給孩子時間調整;在情緒要爆發以前,舌頭先在嘴裡轉七圈,或是先讓自己離開一下現場,來幾個深呼吸,吐氣時稍慢一點,通常會冷靜下來。只要當下時能穩定情緒,過了就好解決事情。若實在忍不住情緒爆炸以後,也要在事後做好善後的工作,也就是等雙方冷靜,要觀察孩子的感受,不見得發脾氣就完全不對。試著安撫孩子與自己的內心,並鼓勵自己掌控情緒會失控的時間,過一陣子一定能看到效果。 有時候在面對無法處理的場面,也可以學著讓自己容忍孩子他們去哭鬧而不介入,因為只有妳不在其中,情緒才能由自己掌控,而不會被混亂的情境拉進去。妳的不處理,其實也在讓孩子學習到不是哭鬧就可以得到他們要的。 養育孩子除了靠體力,還要靠智慧。稚齡兒童的心靈幾乎是一張白紙,你的心情、思想、舉動他們可是不分好壞的吸收著。所以,做一個安定的母親,找方式讓自己放鬆,忙歸忙,保持愉快、穩定的心情是很重要。愉快、穩定的你才能教出愉快、穩定的小孩。想想希望兒女是怎樣的人,有什麼好習慣或人格特質,就從自身做起,因為父母無形間就是孩子最好的學習對象。 真的負荷太大就要找協助的資源。請教有經驗的媽媽;上網找解答或打電話到相關機構,例如:各地的保母協會;找找家附近有無臨托;親友間可能的協助;若有空閒,看看相關書籍,如洪蘭教授著有不少教育孩子的好書,都是可以讓自己學習的。 情緒若無宣洩管道或希望我們了解更多,以提供更多更精確的協助,非常歡迎你打生命線1995與我們諮商。 身為母親雖然要承擔孩子們成長的許多辛勞,但仍是女人一生中最值得驕傲的一個身份,因為其中有很多的喜悅與成長是只有母親自己才懂。祝福你! |