親愛的萱，妳好：

「爸媽每天吵架，每天哭，常說想死」，我們感受到妳好無奈，也好擔心。媽媽覺得自己教育失敗，妳雖然嘗試溝通，卻總是被誤解。我們也看得出來妳很努力想改變現況，可是並沒有得到良好的回應。這種日子一定很辛苦，難為妳了。

來信只有短短幾句，我們很難跟妳有更深的討論。但想知道的是妳今年多大？有幾個兄弟姊妹？爸媽吵架的原因和自己或其他兄弟姊妹有關嗎？是因為教養觀念不同？還是經濟或工作壓力？或是其他等等因素呢？有試過讓爸媽了解，他們吵架讓妳多麼擔心和害怕嗎？

不過，親愛的萱，不管爸媽吵架原因為何，我們還年輕，我們都沒有能力解決他們的紛爭。他們必須自己解決他們的難題。現在，我們能做的，就是把自己照顧好。媽媽現在情緒可能太混亂，或許說什麼她都聽不進去。我們只能先把自己照顧好，因為只有照顧好自己才有能力照顧家人，才能讓爸媽不用為我們擔心，對吧？萱當壓力來臨時妳都如何跟它相處呢？有沒有可以讓自己放鬆的嗜好、興趣、運動....呢？如果每天能讓自己做些開心的事或讓自己流流汗也是抒壓的方式喔！
由於留言很短，很難深入探討問題，歡迎再次來信多告訴我們一些相關訊息，或直接來電1995生命線，讓線上輔導員陪著妳一起討論，或者也可以利用桃園市社區心理衛生中心網站來信 http://www.mental.tychb.gov.tw/post/index.aspx?Parser=32,10,35 
讓我們陪你一起面對困境！誠摯地祝福妳！

賀米：
你好，很高興收到你的來信，信中得知你和認識多年的好友有了些問題讓你感到煩惱，能夠想像這樣的相處模式長久下來一定會有很多壓力，相信你也是需要被傾聽的對吧!也能看出你是個很棒的朋友，你對她來說一定很重要，才會讓她如此依賴著你。

人際關係是人們一生都在努力學習的課題，而人與人相處最重要的就是在於溝通，我們覺得你可以試著好好和她說明你所煩惱的事情和讓你感到壓力的部分，讓她了解其實有些言語會令人受傷的，也讓他知道你也有需要她傾聽你的時候；試著勇敢地和她說明，讓她明白你並不是在拒絕她，更不是對這份情感感到厭煩，而是你也需要隱私、一些空間、一些傾聽。

在任何關係裡，彼此尊重是非常重要的元素，你們從小認識，可能忽略了這些。或許你可能會害怕說出來會造成衝突讓兩人的友誼出現裂痕，但她總會只有自己一個人的時候，也會有只能靠自己解決問題的時候，畢竟你也不能這樣陪伴她一輩子吧？有時讓她過度的依賴，對她反而不是件好事，勇敢說出口，可能開始會有一段陣痛期，但是以你們多年深厚的情感，相信你們一定能找到一個最好的平衡點！

歡迎你再次來信或來電1995生命線，或利用桃園市社區心理衛生中心網站來信 http://www.mental.tychb.gov.tw/post/index.aspx?Parser=32,10,35 
讓我們陪你一起度過人生的低潮！祝福你！

給13歲的餅兒﹕
被任何人威脅，都是件很不舒服的事，何況他是拿公佈妳的內衣照來要脅妳，不讓妳離開他，不但沒有尊重妳的交友意願，更要惡意公佈妳的隱私照片。這樣的朋友，真像一顆危險的未爆彈，讓人時時刻刻擔心被他出賣。
13歲的妳，正是就學的單純年紀，不清楚你身旁是否有適合的親友、師長能夠給予妳實質的幫助，陪同妳和他談，嚴正的告訴他：如果持有和公佈妳的隱私照，會違反「兒童及少年性交易防制條例」，將被提起公訴，請他不要自以為是，一意孤行；並且要求他無條件地刪除所有妳的私密照片檔案。以下是一則 2014.10.28 東森新聞雲所刊載的新聞節錄，請妳參考看看
一名13歲受害少女傳裸照後被父母發現，要求女兒關閉臉書，吳男查到少女臉書新帳號，恐嚇少女繼續提供裸照，否則將散布裸照，少女在父母陪同下報案，吳男犯行曝光；檢方認定吳詐騙未成年少女拍裸照，依兒童及少年性交易防制條例起訴。一審判吳6年2個月。
被威脅，讓妳擔驚受怕，更淬鍊出妳智慧的一面――寫信來生命線諮詢，尋求解決辦法。妳好堅強，但記得找他談之前要先做好周全保護自己的措施喔﹗或是可以尋求113專線協助，此一全國婦幼保護專線是24小時免付費的求助電話，只要民眾撥打這支電話求助，專線系統就會將您的電話轉接到您所在當地的家庭暴力及性侵害防治中心，由專業的工作人員提供各項線上諮詢服務。此外還可以打電話到桃園市政府，「免費法律諮詢專線」―― 1999 轉分機 5615 預約當面諮詢 ，或就近到居住地所在的區公所預約諮詢也可以。 如果還有需要可以再信，或來電1995「生命線」，讓線上的輔導員陪伴妳一起面對問題。或者是寫信到「桃園市社區心理衛生中心網站」諮詢 http://www.mental.tychb.gov.tw/post/index.aspx?Parser=32.10.35說說你的困擾！
最後記得喔﹗無論再要好的朋友，都別分享私密照片，以免淪為有心人脅迫的對象。
祝 心想事成

您好：
謝謝你的來信分享，反覆看了幾遍，我看到了你對這份感情的執著與期待，朋友的回應不符你的期待，讓你不知該如何？你的失落與難過，也令我們難過不捨。
原本是好朋友，因一時的激情而發生性關係。我們認為理所當然會進一步成為戀人關係，但是朋友與戀人的界線到底該如界定，會因個人認知不同而有所差異，對性關係的開放程度也會有所不同的。對方也許認知上那是偶發事件，與戀人是不劃上等號的。事情來的突然，何不暫時定調是好朋友關係，讓這份感情自然發展，進而瞭解彼此心靈與價值觀，更能發現彼此適不適合。
現在你執著自己的感覺而將自己陷在其中，是苦了自己，太急於去確認彼此的關係，也許連朋友都做不成了。好好照顧自己的心，給自己時間沉澱，過些日子一定會有不同的想法和成長，這將是未來交友可貴的經驗，而對這位朋友的評價、認定也會更清楚了解，他是否值得你這麼在意難過，不是嗎?
在此也歡迎直接來電生命線1995，線上的輔導員能陪伴你一起面對問題，也可以再來信生命線或桃園市社區心理衛生中心網站:http://www.mental.tychb.gov.tw/post/index.aspx?Parser=32,10,35或上心衛中心網站預約六次的免費諮詢，讓專業的老師給你更有效的協助。
祝福你

親愛的珍妮,

收到來信，信中雖然沒有敘述遭遇到了什麼事情 ? 而有 「當人很累」 、「想跳下去」、「覺得自己有病」或「情緒控管能力」的質疑。想必是在人生道路上，遇到了許多逆境，感到無助、感傷、否定自己、而懷疑自己生病了。 閱讀信件內容，令人心疼，處在這情境的你，是如何度過每一個晨昏呢 ? 希望我們能藉由這封回信，將溫暖傳遞給你，我們一直都與你同在、陪伴著你。

每一個人都是一幅獨特的風景，當你站在美麗的湖邊時，看風景的人在飯店的觀景樓上看著你，每個人眼中的風景各自不，同時我們也常常會變成他人羨慕的風景人物。所以不必艷羨他人，每一個家庭都有一本故事，我們要學會相信自己，可以在自己的故事中當個最美麗的主角，喜歡自己的角色，在陽光下盡情揮灑出最有特色的自己 !生命是可貴的，你之所以來到這個世界，一定是有你存在的價值，所以應該對自己好一點，為自己好好努力。

首先，要努力讓自己健康的過每一天 ，覺得自己生病了，就先諮詢專業醫生的協助，到診所家醫科或大型醫院的身心科求診，問問醫生的專業看法，就能很快找到答案，確定自己有沒有生病。若確定生病了，那就謹遵醫囑認真治療。若是確定健康的，就把這個懷疑排除腦中。面對問題、解決它，將可繼續邁開大步往前行。

接著，期待你在看過醫生之後，有空可以來信與我們談談你的故事，或許我們可以一起找出故事的行進方向，共同創作出一齣美麗人生作品。

最後，若是當妳在情緒低落的時候，妳將不會是一個人。歡迎直接來電生命線1995，讓線上的輔導員陪伴著你一起面對問題。也可以再來信生命線或桃園市社區心理衛生中心網站：http://www.mental.tychb.gov.tw/post/index.aspx?Parser=32,10,35說說心中的困擾。