親愛的承翰,

閱讀你的來信，許久許久說不出話來，那傷痛、那茫然、那無助，如冷冽的北風迎面襲來，讓人無法呼吸、讓人痛徹心扉。想著你是如何在這樣的情境下，努力的掙扎著、漂浮著，很心疼你的處境，藉由此回信，希望你能感受到我們張開雙臂給你的擁抱，讓我們來分擔你內心的愁苦。

你問道：「為什麼活著？」  「活著有什麼意義？」

每一個人對人活著的意義不同。

以學生而言，也許是為了考一百分，只要分數高，就是人生的全部。

對病人而言，只要睜開眼睛，看得到藍天白雲，能呼吸，只要活著就好，無所求。

對藝術家而言，活著就是投注全部生命去作畫，完成美的事物就足矣。

對科學家而言，拿全部生命去分析觀察萬物現象，證明各種論點。

對政治家而言，可以為救國救民奉獻生命。

宗教家，可能是追求成佛或與主同在......等等。

每一個人所給予的定義不同，我們必須好好的活著，才能找到答案。

目前身為大學生，就先做好學生本分，若是精神狀況不佳，整天想睡覺，那麼就要去看醫生，也許是生病了。可以到診所家醫科尋求專業協助，信任醫生僅遵醫囑，很快就可以獲得改善。

親愛的承翰，當你找不到人談心的時候，請來電1995 線上輔導員會陪伴你度過困境，24小時都可以來電，我們會遵守保密原則，請多多利用這個協談專線，同時也可以預約當面諮商(透過心衛中心心理諮詢面談預約網站http://www.mental.tychb.gov.tw/PlaceRent/index.aspx?Parser=99,8,34  )

透過這些方法，也許可以找到自己內心的答案，給自己機會試試看，好嗎? 

親愛的無,

來信敘述，生活在這樣的情景下，真是難為你了。最重要的事情是:「請注意自己的安全和媽媽的安全」，母親在這樣艱困的環境下，照顧你平安長大，確實很不容易，你有一位偉大的母親，是值得你為她好好珍愛自己。

根據統計，遭遇家暴的婦女，很困難靠自己的力量脫離這樣的情境，有太多的因素及困難存在，政府網站  「我的E政府」有關家庭暴力協助http://www8.www.gov.tw/policy/welfare/page_01-05.html  可以從這裡獲得幫助。

有句名言：「天助自助者」請先照顧好自己，並尋求專業協助，也許父母需要身心科醫師的協助。你可以透過113家暴專線或相關網站，尋求協助，幫助自己及家人早日走出家暴陰霾，重新回到陽光下快樂生活。

暴力是違法的，你無須忍受，再次提醒，請記得，早日尋求專業協助。 

親愛的寧:

          談一段無法公開的感情確實很辛苦，尤其是當另一半的做法與我們期待不一樣的時候，會讓我們感到特別的挫折，總想著他為什麼不能站在我的立場為我想一想？他是不是不夠愛我？我付出了那麼多，他為什麼總是不能體會？他為什麼就是不能跟我一起奮鬥？…種種不開心的想法就這樣產生。我們不是妳，也許無法切身的了解妳目前所經歷的，但是妳提到「好累…好想離開」，讓我們很為你擔心，這絕對不是妳所謂的溝通或解決。所以答應我們，也慎重的告訴自己，無論妳的心情有多麼糟，都不要傷害自己，讓所有愛妳的人痛苦好嗎？

看到妳想與愛的人在一起的期待一再落空，覺得孤單無所依靠，這求不得的心情讓妳吃盡苦頭！只是靜下心來想想：妳所期待的結果到底是妳想要的？抑或是她所想要的？也許妳的另一半很看重她的家人，她不希望你們的愛情破壞了她與家人的愛。試著看到她正以她的方式在努力著和妳談一場妳們的戀愛，想必她一定也承受了不小的壓力；若愛最後變成了不斷的被要求，這樣的愛還是真正的愛嗎？或許逃避是她面對壓力的最後防線吧！

其實不管在同性的關係亦或者是異性的關係當中，都會期待我們所重視的家人能夠接納我們的所愛，也希望我們的另一半能和我們的家人建立起良好的關係與互動，讓我們的愛得到家人的祝福；於是我們會為了這樣的期待與信念去做一些努力，同時也期待另一半能夠理解。

雖然，我們期待每個人都喜歡我們、接納我們，而且我們也不需要別人的認同才能去談一段感情；只是若另一半在意家人，而妳在乎她，那麼這段感情就要接受一些磨難了。來信中，妳也提到，這件事的解決是需要時間的，那不妨就讓時間來解決。五年，不是一段很短的時間，妳跟另一半在這五年當中的相處與了解想必有一定的程度，適時的退一步，回想妳們在一起的初衷，或許可以為妳和另一半換來一點喘息的空間，然後才能去討論這段感情該如何達到平衡。其實真愛值得被珍惜，能夠相遇已是不容易，若能試著把煩惱能否朝朝暮暮的心情轉換成珍惜在一起的每個片刻，或許就能讓自己不陷於執著的痛苦了！

最後，我們要跟寧說：妳不孤單，妳也不是一個人，生命線的大家都很樂意陪伴妳、傾聽妳；當妳有些負面的想法時，我們隨時歡迎妳來信或者來電生命線1995專線與我們談談。祝福妳 一切順心！ 

親愛的婷婷準媽咪妳好：

      先恭喜妳即將迎接新生命的到來！在諸多考量下，生育率持續低檔的台灣社會，婷婷比大多數人願意生兒育女，這勇氣已經值得我們為妳按個讚！

      我們常聽到生產過後的產後憂鬱，大家對產後的媽媽們情緒變化有較多的包容或耐心，而相關報導也指出「產前的準媽媽」情緒和精神上的多愁善感常被忽略，家人更應該關心與協助準媽媽們渡過懷孕這段時間。人本來就對未知的事物會存在擔憂及恐懼，有時想到肚子裡的寶寶會覺得自己很幸福，有時又擔心寶寶的健康與未來發展，如果再加上不適應懷孕期間身體的變化，種種不安全感累加起來，就會有沮喪、害怕的心情了！其實這也是每一位媽媽會有的情緒，總要等到孩子出生，醫生宣布一切正常，才會稍微放下心來。

      婷婷許久前身體不舒服的痛苦經歷，或許只是治標不治本的透過忙碌的工作讓自己心情好轉，懷孕讓妳的焦慮與害怕再度浮現，妳擔心若再持續下去，過去那些不舒服的症狀又會出現。能有這樣的警覺是很好的，但這還是得由專業醫師去做診斷，建議妳有任何疑問可以請教醫師才能解決妳心中的疑慮，如此多少可以減輕內心的焦慮！

      再來，情緒低落時，不妨經由適度的運動來放鬆心情、減輕壓力，例如：散步、簡單的伸展或孕婦按摩、瑜珈等；除了自己調適外，家人的支持也很重要，適時分享懷孕期的喜怒哀樂，讓家人知道許多行為是準媽媽正常的情緒反應，請他們多點耐心與關心，陪伴我們克服所有的問題！

      親愛的「婷婷媽咪」，辛苦了！這角色不好扮演，但當媽後會變得潛力無窮，可以想像妳帶著小寶寶徜徉在藍天白雲下的畫面是多麼的幸福啊！未來的生活多了一個寶貝絕對會多了許多色彩，期待且祝福妳的世界五彩繽紛、精彩無限！ 

親愛的姿蓉妳好:

    讀完妳的來信我們得知，姿蓉一心想要給父母更好的生活，所以想要一份更好的工作收入，這份懂事、貼心且孝順的心意，讓我們很是感動。然而姿蓉在最嚮往的補教工作上，從一開始帶著滿腔的熱情與衝勁，最後卻在力不從心中慢慢的被消磨殆盡，讓妳產生挫折與失落感，真是辛苦妳了！

    姿蓉，補教工作內容其實就像是學校生活的縮影，來自四面八方同儕年齡的孩子，齊聚ㄧ堂複習、切磋課業。既然來自不同家庭，所以原生家庭給的教育方式必定也無法一致。每個小孩他們除了性別會相同，其他像個性、資質、談吐、穿著打扮、興趣喜好等等都會不一樣，這樣難免良莠不齊。在我們教學過程中，相信每位老師都喜歡聽話、乖巧、彬彬有禮的小朋友。但是偶爾來個不聽話、調皮搗蛋的學生，也可算是一種美麗的錯誤不是嗎?就像是每個老師都有不同的教學風格，對於教師這個工作也有很多不同的認知是一樣的。

    姿蓉，我們想想從大二開始補教工作就是妳的目標，在當下姿蓉為何會將這職業當成第一順位呢?姿蓉在求學過程中是否有執過教鞭?還是單純就是姿容的理想跟目標呢?再來我們想想，補教界這行業之所以可以如此的屹立不搖，我們相信絕大部分的業主，定會在教師、家長與學生之間，扮演著良好的溝通平台妳說是嗎?只可惜我們現在還沒遇到。姿蓉，若是有好的機會，妳願意再嘗試看看，?讓自已在喜愛的補教界盡情發揮專長嗎?若是真的想轉換工作，到一個完全陌生的職場，重頭開始摸索跟適應，那份艱辛是不容小歔，心理要做好接受挑戰的準備！現在我們是不是可以靜下心來好好的釐清，傾聽內心的聲音！這世界上，並不是所有的東西都符合我們想像。有時候換個心境想想，失望，也是一種幸福，我們因為有所期待，才會失望；因為失望又產生了期待。不論最後姿蓉的選擇如何，期待這次的改變能讓姿容走出不一樣的美麗與輝煌。

   姿蓉“喜歡〞是讓自己堅持下去的動力，當對自己的選擇有了疑惑時，何不放慢腳步問問自己，這樣的抉擇真的是自己想要的嗎？若是經過自己深思熟慮的決定，那就聽聽自己內心真正的渴望吧？只要目標確定，過程或許崎嶇，條條大路都能通羅馬的。祝福妳！