| 版主回覆 |
親愛的我撐不下去了：
你好！每天好好的在家做該做的事,不挑紛爭,省吃節用的自己買日用品,只是希望能平安渡日,不要被掃射,但是即使是這麼簡單的希望,一個孩子向父母企求一個關愛的眼神,只是渴望一份來自父母正面的肯定與信任,卻總是在生活的相處中,莫名的被掃射,不明所以的被數落,為什麼爸媽一直用言語否定自己呢?這真的很傷心啊!
親愛的我撐不下去了,聽到媽媽說著這些話「成不了事、廢物、賠錢貨」,從剛開始的挨駡到默默的壓抑,是不是感到傷心又難過,委屈又失落呢?是不是想請求爸媽能夠給予更多的信任,理解,支持,肯定與關懷和尊重呢?其實,看到你為了這個避風港(親子關係)而低調的窩在自己的被窩裡，你能在這種情形下選擇離開現場讓自己平靜下來是很有建設性的作法，也足以證明我們對這個家是有感情的,我們對這個家是有依戀的、是有期待的，是吧！
其實,家人彼此的「愛」,相信你一定也會在一些情境有體會到才能讓我們撐下去的.
而撐不下去的是在面對我們喜歡的事物時被數落、被貶抑的「感覺」,而這些「感覺」每天都在變化,例如，現在吃吉拿棒,感覺真爽快,馬上量體重又多了半公斤,感覺立馬又變生氣緊張了,瞧,「感覺」隨時都在變化,它有多不靠譜啊!最重要的是,我們對「感覺」是如何來反應的.媽媽的節儉習慣造成她的嘮唸我們,於是我們感覺受傷,不舒服；同時我們也知道那是她一直以來的習慣,或許那是她從小就被養成的生存危機經驗，而她只是用對自己的擔心來擔心我們。這絶對不是最適當的方法,甚至還可能導致彼此愈加的疏離。她的過去我們來不及參與,但透過這沒說出口的愛,讓我們理解她的過往如何發生在我們之間,她不希望她的小孩跟她一樣吃苦,所以才以嘮唸的方式表達她的愛與關心.就像「因為」又怕受傷害,又怕被掃射……「所以」窩在被窩裡；其實每個「所以」後面,都有一個隱藏在背後的「因為」,我們目前或許無法了解太多爸爸媽媽背後的「因為」；但就像我們也希望父母能多理解我們,多關愛我們一樣；有沒有可能當我們嘗試多理解父母的成長背景，看到他們也會有很多的不能與無力，或許在自己又被流彈掃射中的同時,我們可以選擇將屬於爸媽的「因為」還給爸媽,我們可以選擇不傷害自己的感受,也就是在你離開現場窩被窩的時候，不妨試著用書寫的方式讓爸媽知道你是很愛他們的，但他們在無意中用語言傷害了你，讓你是很難過的，請他們是否能夠不要這樣對妳說話。無論你最後是否交給爸媽看，但能選擇用平靜的態度和他們對話，不但對自己有好處,同時也是愛家的表現喔.
其實,對家人的「愛」,會讓我們撐下去的.現在你的苦惱,媽媽的苦惱,爸爸的苦惱,就像擋在太陽前面的深厚烏雲,久久不散,東方人尤其是華人,對於情感的表達大都是含蓄內斂的，都以為直接說愛你、喜歡你、你很棒…很肉麻,習慣以互相漏氣求進步來表達關心與愛意,但往往也在過程中造成了彼此的傷害而不自知,要讓烏雲散去,就要借助這股「愛」的旋風,在還沒找到可以彼此溝通的好方法前,要拿出疫情時節食成功廋身八公斤的毅力,利用你敏銳的心思,好好的觀察,體會大家的「因為…所以…」,不但幫助你自己也是幫助自己的家庭喔!歡迎你再來信，也可以寫信至桃園市社區心理衛生中心：https://dph.tycg.gov.tw/mental/，點選諮詢問答集，會由專業人員回覆。也歡迎你在內心很無助時，來電生命線1995，線上輔導員能即時陪伴你聽你抒發你的委屈喔！祝福你！
|
