親愛的Winnie:
從來信得知,你因為身材感到極度自卑和無助,從高中畢業後,嘗試許多工作機會都無法堅持,不順利的原因都歸咎於自己胖胖的身材造成。這麼多年來,雖然身材的問題一直困擾你,身心飽受煎熬,但是你始終沒有放棄想改變自己的機會,也希望能找到解決的方法,我們相信,「天無絕人之路」,只要你自己堅持到底,一定可以找到克服的解藥。
首先,我們先把你信中提到的問題重新整理一下,你目前的困擾問題主要有二:一是身材過胖,另一個是沒有工作。這兩件事,我們一起來看看吧!
一) 身材過胖部分,先檢查一下自己的飲食習慣是否有失健康原則的狀況,例如,特別喜歡油炸或甜品糕點類的食物?或是習慣吃宵夜?或是三餐的營養不均衡?作息不正常?沒有規律的運動等等都會影響體重喔!若是代謝的問題,可能就要尋求代謝科專業醫師的診治了,再配合營養師的協助與自己的堅持,或許能讓你的身體狀態有所改善。
二)沒有工作部分,你在信中提到,曾經任職電子工廠包裝員工,第二天老闆嫌你手腳動作太慢,你就立刻放棄了。請你靜心思考一下,你才第一天上班,又是新手,對於包裝的技巧和動作不熟悉,這是非常正常的,換做任何人,在第一次面對剛接觸的工作,肯定都需要一段時間適應和習慣。而老闆是付我們薪水的人,他的叨念也是可以理解的。所以,如果你願意給自己多練習的機會,一定會越來越順手。
再者,你提到在超商工作,因為自己笨手笨腳,記憶力不佳,做沒幾天就放棄工作不願意嘗試,所以你認為要找工作非常困難,真的是如此嗎?還是,你只要遇到不順心或困難就選擇逃避、退縮、放棄呢?如果可以找些方法來克服自己的弱點,是否可以改善呢?例如:試著以筆記的方式來幫助記憶、多幫忙他人和同事建立良好關係等。
「我不行!」、「我辦不到!」、「我怕做不好!」這些話聽起來是不是常在你腦中浮現?怕失敗的心態很容易使你打消原本想做的事,也許你很想爭取新的工作機會,但怕做不好而放棄,沒有多一些的堅持,就決定棄權,結果最後都不了了之。這樣是無法累積工作經驗,以進級更好的工作機會的。
你知道籃球巨星喬登曾為KINE拍一段廣告,片中他說:「我沒命中的球超9000次,輸過近300場,共有26回,勝負就決定於我的一投,但我卻沒投進。」不過可以確定的是,每回的失球,他必定回去練習投球100次。
生命是一場試驗,需要你親自去體驗,有時你可能會做錯,但是你的歷練就是這麼學習來的。23歲的妳,非常年輕,人生還有很多美好的目標等者你去追求和經驗;只要跌倒後記得爬起來,回去再做他一百次,你絕對不會再笨手笨腳、也不會記不住流程,職場達人非你莫屬了。
若情緒上仍無法抒解時,很歡迎你再來信述說你的心情,也可以直接來電1995生命線,線上輔導員很樂意陪著你一起面對問題、釐清困境,或許會有所改善。
祝福你~平安健康、心想事成!
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