草莓熊你好:
無意間發現敏感的摩鐵發票及刷卡單,對曾經有不良紀錄的老公,確實會讓你做許多聯想,再加上他的工作會常不在家,那種不安全感就更重了!你又不想詢問他 ,害怕更不清楚他日後的狀況,如此下來你內心的煎熬就更加劇烈,怪不得你會如此無助了!
我不知道你和老公的感情如何?但你願意嫁給職業軍人做老婆,我想你也接受職業軍人聚少離多的特質,對他也有相當程度的信任。而這次意外發現,我想也動搖對他的信任,對日後相處也有一定程度的影響,心中的問號,讓你不知該如何和他相處?
以下有一些觀念提供你去思考:
1.重建信任感:猜測、疑神疑鬼會慢慢把倆人的感情消磨殆盡,只剩空殼,到時想維持婚姻關係,也會痛苦不堪!所以重建信任感就顯得特別重要。把話說明白,把心中的疑惑講清楚(不帶情緒,不預設立場),講完後就絕對相信(不要為有如你所說,以後他會更小心,就抓不到出軌的証據而擔心),給倆人再一次機會!有這麼一句名言「丈夫:一丈之內叫丈夫,一丈之外就不是」學習疼愛自己:史匹桑諾博士有句名言:「真正的愛,是不會痛的。」愛是自然的施與受,犧牲的人拚命付出,卻得不到一點回饋,久了也會精疲力盡。 在付出的同時也要關照自己內在的需求,否則一但事與願違時,就會痛不欲生!要記住事件沒釐清之前,懷孕計劃要先緩緩,這是保護自己的方法之一喔!
2.再一次檢視夫妻關係:去覺察現在你倆的關係,和決定結婚時的初衷是否已改變,若有所差異,有彌補的空間嗎?若一切還好,也要時常為愛添加火苗,為愛許下承諾!
若你的心情依然低落、無助,也歡迎直接來電生命線1995,線上的輔導員能陪伴你一起面對問題。也可以再來信生命線或桃園市社區心理衛生中心網站:http://dph.tycg.gov.tw/mental/說說心中的困擾喔!」祝福你!
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