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親愛的N,妳好：
畢業後專職在家凖備了四年的國考，但都達不到目標，因此那種沮喪及對自我否定應該是與日俱增，而家人全力在後面給與妳的支持及鼓勵，也正是妳另一種愧疚感及壓力的來源，所以你的自責和自我貶抑，我相信都來自你內心巨大的痛苦和壓力所導致，真是辛苦也難為你了！
國考本來就不是ㄧ件容易的事，有的人花比你更多的時間及精力，都還沒辦法如願。然而，你在那麼長的日子裡，怎麼努力和追求，還是沒辦法，因此以為是自己不夠好、做錯事、不理想、糟糕⋯而認為這樣的自己，又有什麼好讓自己喜愛和接受呢？ 總覺得別人過得好、過得幸福、過得風光，卻覺得自己怎麼滿身傷、挫折和失敗⋯，因此，心裡很難接受自己；不論是自己的價值或處境，都有滿滿的厭惡，是嗎？！
在這樣的環境跟心情之下，或許你可以先安定情緒(多做深呼吸、散散步），暫時停下腳步，讓自己的思緒更清晰，也希望以下的整理能讓你重新思考並釐清你的未來：
1.生涯規劃方面：你可以認真思考，你讀的科系真的是你喜歡的嗎？（在來信中你已經有覺察了，很棒！）。考上國考後，人生真的就此一帆風順，就是人生勝利組了嗎？或許，你也可以認真的考慮是否先出去工作（什麼正當工作都行，半工半讀也很好），讓自己先去體驗社會經歷，從工作中尋找成就感，並且增加對事物的不同視野及判斷能力，因為美好的人生不應該只跟國考綁在一起，而是讓自己有更多的選擇權，人生的路才會越走越寬廣，身旁的風景也會更多采多姿，並且也活得更踏實及有意義。那麼困境就會變成路上的一顆石頭，而不是被我們放大成ㄧ座山。
2.心理治療師亞隆，他一生都在思索人們生命的意義，「人為什麼要活著？」，「這一刻、這一個念頭、或這一個行為，對我們的生命又有什麼樣的意義？」，我們經常談個人的生涯規劃：如同你為什麼要考國考、如何追求自我成長等等。然而，這一切問題，恐怕都要放在一個更大的問題之下，也就是亞隆關心的：「我究竟在追求怎樣的生命意義？ 」，希望你也能了解，追求夢想固然很偉大，而過好現在的生活更重要，記住！人生的意義有很多種，就看你想過怎樣的人生？以及你過的是誰的人生？（有時是父母的期望）
3.在你決定做任何事情之前，也可尋求外界的看法，如父母，朋友、長輩⋯的忠告，再加上自己生理、心理及環境的實際狀況後，加以評估，將會是比較理想的決定。
有個不錯的故事想跟你分享，也希望這封信對你能有些幫助，若還有任何問題想討論與分享，也歡迎直接來電生命線1995，線上的輔導員能陪伴著你一起面對問題。也可以再來信生命線或桃園市社區心理衛生中心網站：http://dph.tycg.gov.tw/mental/說說心中的困擾，祝福你！
有個國王喜歡打獵，以及與宰相ㄧ起微服私訪。宰相最常掛在嘴邊的一句話就是「一切都是最好的安排」.一天，國王到森林打獵，一箭射倒一隻花豹。國王下馬檢視花豹。誰想到，花豹使出最後的力氣，撲向國王，將國王的小指咬掉一截。國王叫宰相來飲酒解愁，誰知宰相卻微笑著說：「大王啊，想開一點，一切都是最好的安排！」國王聽了很憤怒，「如果寡人把你關進監獄，這也是最好的安排？」宰相微笑說：「如果是這樣，我也深信這是最好的安排。」國王大怒，派人將宰相押入監獄。一個月後，國王養好傷，獨自出遊。他來到一處偏遠的山林，忽然從山上衝下一隊土著人，把他五花大綁，帶回部落！山上的原始部落每逢月圓之日就會下山尋找祭祀滿月女神的犧牲品，土著人準備將國王燒死。正當國王絕望之時，祭司忽然大驚失色，他發現國王的小指頭少了小半截，是個並不完美的祭品，收到這樣的祭品滿月女神會發怒，於是土著人將國王放了。國王大喜若狂，回宮後叫人釋放宰相，擺酒宴請，國王向宰相敬酒說：「你說的真是一點也不錯，果然，一切都是最好的安排！如果不是被花豹咬一口，今天連命都沒了。」國王忽然想到什麼，問宰相：「可是你無緣無故在監獄裡蹲了一個多月，這又怎麼說呢？」宰相慢條斯理喝下一口酒，才說：「如果我不是在監獄裡，那麼陪伴您微服私巡的人一定是我，當土著人發現國王您不適合祭祀，那豈不是就輪到我了？」國王忍不住哈哈大笑，說：「果然沒錯，一切都是最好的安排！」
這個故事在告訴我們一個道理：當我們遇到不如意的事，這一切也肯定是一種最好的安排！不要懊惱，不要沮喪，更不要只看在一時。把眼光放遠，把人生視野加大，不要自怨自艾，更不要怨天尤人，永遠樂觀、奮鬥，相信天無絕人之路。
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