親愛的小妤:
妳好,相信妳現在一定很沮喪,因為在音樂班的學習狀況非常不理想,讓妳自信心完全喪失。妳可以大哭一場,找個沒人在的地方吼一吼,用各種方式紓解一下情緒,再回來面對問題。
在來信中妳說從幼稚園大班就開始學鋼琴,一直到高一妳都還持續在學習,雖然妳國小、國中並非就讀音樂班,高中卻投考音樂班,相信妳對音樂有某種程度的喜好,否則很難那麼堅持,是吧?!所以這個時候或許可以試著回想一下自己學音樂的初衷是什麼?彈琴帶給妳什麼樂趣?妳在這幾年中留下了多少的美好回憶?那些成長與喜悅是音樂帶妳的?找回之前可以不斷堅持的熱情可能是妳現在可以先做的。
再來,妳提到過去的老師沒有讓妳得到好的學習,尤其視譜這個部分,也是造成妳現在這麼痛苦的主要原因。換個角度來看,妳可以靠著手指的記憶,彈出一個個美妙的音符,還考上了音樂班,就表示妳是有音樂班的程度;妳比別人少幾年的專業技巧訓練,只是比別人起步慢並不是將來也是如此。妳只要確定妳並不討厭音樂,那麼就千萬不要讓音樂成為妳的惡夢。愛惜它就面對它,就像妳當初在考試的時候,一定花了很多功夫苦練,才能打動老師的心,考進了音樂班。想想還有很多人是考不上呢!我們真的覺得妳超強的。
不過視譜這個問題終究還是要解決,不知道妳有沒有和老師討論妳學習過程的欠缺,虛心的請老師指導如何改進,相信大部份老師都很願意教導有心向上的學生。試著為自己心理建設一下,不要害怕自己是最後一名考進音樂班,那表示只要進步一名,我們就往前進了一步;班上一定有不少熱心善良的同學願意給妳他們學習的心得。重要的是妳必須得先看得起自己,尊重自己的不足,以誠摰的心來練琴,因為練琴的心情不一樣,效果就會有所不同。如果妳一直抱怨自己、看輕自己,大腦收到的訊息是「原來這個人需要的音樂能力只要這樣而已,她需要的是更多的自我感覺不佳」,反而愈給妳加強負面想法。所以看到自己的能力是非常重要的學習,妳一定要儘快學習如何看到自己的亮點。例如,能考上音樂班就表示我有學音樂的基本程度,再來就是熱誠的對待自己與音樂;能在假日從早上9:00練琴到晚上8:00就表示我的毅力比別人強,那麼如何有效的在練琴與休息中得到最大的功效,就是妳要自我檢視的;我比別人有更大的進步空間,那麼就試著肯定自己的任何一個小進步,所有的大進步都是從許多的小進步累積而來的。
目前看起來妳是陷入了心急的困境中,擔心父母花了這麼多的錢,若自己一事無成,會對不起辛苦的爸媽。這部份可以和父母開誠布公談談關於自己上音樂班的想法與學習過程的瓶頸,也可以試著和信任的老師(學校的或是以前曾教過妳的老師都可以),跟他們說說妳學習上的困境,或許從老師那邊可以得到很好的建議,才不會一直以自己的方式蒙著頭苦練,若沒有成果反而讓自己越來越洩氣了。
其實妳是很棒的,只是到高中了,學習的難度可能變高,願意堅持是妳很好的特質,但也要試著學習放鬆自己並且誠實的面對自己的問題,尋求父母師長的協助和討論才能度過難關。如果不敢和他們直接對談,寫信也是不錯的方式喔!只要能透過尋求協助找到適合自己的方法,再加上妳的堅持,相信很快就可以趕上進度了。最後要告訴妳的是,如果心中還有問題無法自處時,妳可以直接來電生命線1995,線上的輔導員能陪伴著你一起面對問題。也可以再來信生命線或桃園市社區心理衛生中心網站:http://dph.tycg.gov.tw/mental/說說心中的困擾喔!
祝福妳!
|