親愛的翊瑄你好
雖然不知道你去年發生了什麼事,但我想一定是讓你刻苦銘心的事情。有時我們還沒準備好,事情就這麼發生了;準備好了,事情也不一定按照我們的計劃走;而我們就這麼在這兩難的環境中琢磨著,戰戰競競,如履薄冰,如臨深淵。親愛的翊瑄,你受苦了,從去年到現在,你都怎麼照顧自己呢?
事件的的確確發生過,很多人以為它發生在時間的洪流中,過去就算了,可是,事件過去了,深深刻印下的感受卻遺留了下來。我和先生每次吵架時,每每都不記得是為何而吵,但是氣憤不平,滿腹的委曲,卻是我無法忘記的。你的心,某部份還停留在去年的感覺吧!!沒有好好去撫慰它,沒有好好給它秀秀,它又怎麼能過去呢?
看到翊瑄產生自殘的行為,就知道翊瑄內心的壓抑有多大,這樣的壓抑讓我們努力的把它藏起來,希望不曾發生過,我們以為事情不見了,但它卻深深留下記錄,不時的挑弄我們,我們的心靈似乎被抽空了,失去了元氣,無力而感到疲憊,心情沉重而無法開朗,而身體是最真實的朋友,它不像我們的心,學會隱藏,它直接用酸痛告訴我們,它受到的影響。在我們心情低落,遭逢創傷事件,適應不良時,這個現代文明病-憂鬱症,悄悄的來報到,若是造成睡眠的困擾,更是讓我們無法專心在白天的工作或學習上,翊瑄不妨可以透過身心科或精神科專業的醫生評估,經過適當的服藥後,都能有效的改善生理狀況。
很明顯,翊瑄正處於情緒的谷底,在這谷底翊瑄呼吸不到新鮮空氣,這窒息的感覺,讓翊瑄不知如何是好,有時甚至透過自殘不讓自己好過。或許,也是這一份微弱的游絲,讓翊塇覺察,自己也不是那麼想離開人世,雖然現在體會著酸苦,但人世間仍有甜美參雜在其間,在谷底可以沈澱,可以養精蓄銳,一旦跨出出這悠谷,就可以享受另一翻風情了。
親愛的翊瑄,我們不用一定要一個人在這谷底混混沌沌,你的來信,充份展現了你的智慧,你不是孤獨一個人,歡迎你來電生命線1995或張老師專線1980,因為我們知道打雷閃電過後,會是晴空萬里,你的智慧已經告訴我們你經的起打雷閃電,只要你願意敞開心屝,給自己的情緒好好秀秀,歡迎你來電。
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