親愛的翅縛

看了妳的來信實在讓人的心糾在一起，心疼妳小小年紀就被迫在大人的世界裡提前長大，隨時須為迎何陌生人而隱藏自己真實的感受，真是好辛苦了。

自己的親人及成長家庭我們無法選擇，但是卻可以創造自己的未來，（信中妳提到自己原是個安份守己、成績不錯的孩子）在成長過程中可先強壯自己認真學習，因為知識就是力量，讓自己擁有知識就可以找到方法，讓成年後有照顧自己的能力，反過來也有能力照顧自己唯一的家人。

花兒芬芳自能吸引蝴蝶群聚，正向精采的活出自己的人生，自不匱乏知心朋友，照顧好現在的自己，多愛自己一些。

親愛的翅縛，若情緒仍無法自處或是想與人討論，歡迎撥打1995協談專線，由線上輔導員即時陪伴！祝妳一切順利！

Star Wu妳好：

來信中陳述了一些Star平常與家人相處的情形，提到媽媽似乎比較偏坦妹妹，妹妹又仗著自己受寵義氣高昂，而總總加起來讓Star受不了，真是辛苦也難為Star。

不知道這樣的狀況是從什麼時候開始的呢？感受到Star希望媽媽可以多聽自己說話，也希望可以與妹妹好好相處，但尚未找到適合的方法！Star我相信來信是Star願意跨出解決方法的第一步，不知道Star曾經是否有與家人說出自己內心的感受嗎？又或者這樣的相處狀況有多久了呢？

因來信陳述較為簡短，無法即時討論跟回應Star的問題，也擔心誤解了Star的意思，Star是否願意來電1995協談專線，由線上輔導員即時與Star討論發生了什麼事，並陪伴在Star身邊唷！祝福Star

伶，妳好：

由伶的來信得知，親人往生使伶傷心難過，加上煩瑣禮節，忙碌勞累，必定讓伶心力交悴、身心俱疲，在此請多保重，照顧好自己是很重要的喔！

信中提到年初至今親人往生，也有段時間了，伶因害怕往生親人回來，影響了睡眠，內心煎熬為伶感到心疼，只是這樣長期下來會傷害身體健康喔！

伶說晚上與弟弟同房睡還是怕，看起來應該是未婚且還年紀很輕吧！碰到害怕煩惱的事，是否曾與弟弟或是找其他家人、長輩談談伶的感受，又或者玲是否有心靈信仰呢？亦可尋求信仰心靈寄託，求心安呢？

親愛的伶，很抱歉，因信件無法即時回應也無法深談，若伶願意，在情緒無法自處時，歡迎伶撥打1995協談專線，有線上輔導員24小時服務，即時陪伴伶所面臨的困擾喔！

芸：你好

看到你的來信，感受到你在面臨很多壓力，也快喘不過氣來，不管在家中或店裏，每個地方每個人好像都跟你有仇似的都在找你麻煩，快把你逼到萬丈深淵甚至讓你有想不開的念頭。

從小我們都聽過醜小鴨的故事，在鴨群中受盡其他小鴨的欺負，只好選擇離開，有一次在另外個湖泊中看到水中的倒影，怎麼有位亭亭玉立尊貴的鴨子，仔細的看原來那是自己。

人的一生當中，難免會碰到一些不順遂的事情，看我們選擇逃避或者是面對結果是不一樣喔！

選擇逃避，用不要有感覺來保護自己，這樣就不會受傷但長期下來可能造成更大的傷害，例如：失去面對失敗挫折的能力，無法從中學習成長解決問題的方法。

選擇面對，若情緒超出能力負荷之下，可先短暫離開現場有個喘氣的空間調整心情或冷靜思考，想想如何應對或尋求支援或許有幫助。

親愛的芸，若還有情緒無法自處時，歡迎來電1995，透過即時的討論，可以更加瞭解芸的問題，我們都非常樂意陪伴與你一起面對生活的困境喔！