桃園市生命線協會

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留言者

李

日期

2023/09/13

留言內容

你好我只是一個普通的媽媽.先生對我很好..3個子女.算是很快樂的家庭這個年齡生活穩定了.小孩也長大了.卻為了這些子女.還再生氣 ..... 真是氣死了! 養小孩真的很辛苦.也很痛苦.養到這麼大.要說句話.聊聊天.叫她們打個電話回家. 問候一下都不行.真想去死給他們看看算了.讓他們痛苦後悔難過一輩子~ 現在的小孩到底是怎麼啦!這麼不耐煩.什麼態度.什麼樣子阿! 只是跟他講講他工作的方向.就吼我~ 媽媽講幾句話都不行.然後叫我閉嘴. 打個電話給你.還脾氣那麼大.聲音也大聲.真的難過....! 我也只不過想是跟他們電話聊聊天.就跟我大小聲 .. 我只是講了一些人生的大道理....媽媽一生經驗道理給他們聽. 像你(大兒子)做個銷售員.又不會微笑.又不會講話.還對媽媽一付臭臉. 人家看到也會說:你怎麼這樣對媽媽.會讓人感覺你很糟糕ㄟ! 要像我一樣講話笑嘻嘻的.這樣子才能做生意啊!我還幫忙推銷了很多產品… 每次有問題都是我在幫忙你們解決. 每次說他.他都回我:你的行啦!你厲害啦!你最棒了拉!然後就掛我電話.不想聽我講話~ .....等我不說話的時候.就是我心灰意冷的時候或是就…不在了. 連一年一次的母親節都不願意回來.這次政府給6000塊叫他分3000塊給我. 他們還拖拖拉拉的.我是在測試他耶~ 他還這麼小氣.我告訴他:我的錢比你還多.我怎麼會要你的.就只是測試你. 小的(小兒子)還比較好.說什麼他都會比較聽話點. 居然在網路上看到~替他的岳母過母親節.還請她吃大餐.切蛋糕........ 那我這個媽媽呢? 真是氣死了! 真的不知道該怎麼辦?這些年輕小孩真會講話.真會頂嘴. 不然就是不聞不問不回家.真不知道該怎麼辦?要怎麼樣跟他們好好相處?

版主回覆

媽媽妳好

生活穩定，先生對妳很好，又有三個小孩，60歲的妳，現在應該是一生中，最沒壓力的快樂時光。但，妳似乎為小孩操足了心。

來信中，看到妳對小孩的關心，小孩不旦不領情，還對妳講話大聲，例如：不常打電話回家、打電話去被小孩大聲、被喊閉嘴，連聽話的小兒子，會帶岳母吃大餐，卻沒問妳。現在的小孩到底怎麼了，怎麼對媽媽的態度這麼差，感覺到妳很生氣、難過、痛苦，還想死給他們看。

妳的小孩有的成家了，有的沒住一起，也或許妳已經當阿嬤了，妳還在為這些大孩子擔心，感覺他們怎麼都長不大，害妳為此操心、生氣。但常生氣會影響心情，心情會影響心理，心理會影響身體，我很擔心妳的身體，會負荷不了這麼大的壓力，我們一起來討論看看，到底親子間出了什麼問題？怎麼改善彼此的互動，如何讓自己活出這個年紀該有的的快樂。

孩子進入社會幾年了，會有自己想要的生活環境、工作方式。孩子有他的家及工作要去磨練，去經營。妳對小孩的關心，講的大道理，相信他們都知道、都懂，只是他們隨著年齡長大，對事情的看法、做法，雖與妳不同，會有分歧。他們是需要時間去磨練變成熟，大人說：會跌才會長。現在長輩常說：不經一事，不長一智。妳人生的經驗是妳的故事，他們想自己經歷完整人生，過自己人生的過程，跌倒也是成長的過程，他都不怕跌、不怕痛。妳的提醒很棒，但提醒多了，就會讓人煩的。若老公天天提醒妳出門穿外套，妳也一定會受不了，尤其對自己親密的家人，通常都會少一分耐性的。

妳的經歷很豐富，代表妳也是辛苦在經營這個家，這麼多年的擔子，現在孩子長大了，把屬於孩子的壓力卸下來，開始“學習”如何與愛妳的老公慢活。聰明的妳，知道這輩子都是都是在學習，學習當女兒，學習當妻子，學習當媽媽，學習不介入孩子的生活，學習跟孩子不談錢，學習好好愛自己與老公。

相信妳的改變，會改善親子間的互動。若還想多談些，請再寫信來，相信我們的回信，讓妳更堅強面對未來。或是來電1995，我們即時的陪伴、傾聽，或許是當下的需求。

祝福平安

回覆時間

2023-09-23 19:55:04

留言者

佘

日期

2023/09/13

留言內容

您好！我跟我男朋友最近時常爭吵，因為他常常覺得我對他不夠關心，我們相處的時間不夠多，他有時候會暴怒，對我說話就會變得冷嘲熱諷，對我的行為或說話方式，有很多的批評，讓我覺得很受傷。我現在因為忙著讀書、未來要準備考試，壓力很大，我不可能為了他，犧牲太多我的念書時間去陪伴他。對於我們的未來，我目前沒有具體的想法，但他最近開始逼問我，我怎麼定義我們的關係？怎麼定義他？未來是要結婚嗎？還是只是男女朋友這樣一直走下去？我男友他似乎是很希望能夠結婚、定下來，但我現在因為還在讀書，對於要不要結婚，我沒辦法去思考這件事，也覺得似乎太早了。他一直逼我要答案，這讓我覺得壓力很大，不知道要怎麼回答他…… 我跟他在一起，大部分的時間都是很開心的，但是，他的感覺好像跟我差很多，他覺得在這段感情裡面，他為了配合我，有很多的壓抑、不開心。但我真的不知道接下來該怎麼跟他相處，怎麼維繫這段感情…. 您們可以告訴我，我該怎麼做嗎？謝謝您們~~

版主回覆

你好~~聽到你說正在準備研究所考試，與男友的相處也有了變化，當自己朝著想要的方向努力，卻被親密的伴侶批評言行，在關係中不斷的爭吵…，準備考試和與男友的關係似乎對燕華產生了雙重壓力，讓燕華感到傷心、沉重與無力，一時不知道該如是好了，卡在這樣的狀況，該會有多麼辛苦…。

當開始準備研究所考試後，和男友之間的生活、相處模式有什麼不同呢？和男友的爭吵是從準備考試後開始的嗎？從信中的內容看到，男友近期開始出現了許多不好聽的言語，時常逼問你關於兩人關係的問題，他不斷表達許多的生氣，也許有一種可能，是他好想要他的問題被重視，只是他的表達好像反而讓燕華壓力更大了，更難好好想清楚兩人的關係。

說無法犧牲更多時間陪伴男友、好像現在思考結婚太早了，也有提到在這段感情中大部分是開心的，希望知道如何繼續經營感情，可見對於兩人的關係和生活重心燕華其實是想法的！不知道面對男友的表達燕華的回應是什麼呢？信中提到的感受想法是否也有讓男友知道呢？

可以理解目前在這段關係中回應的困境與難受，如果希望經營關係，需要試著表達，避免持續陷入被追問、更難回應的關係緊張循環中，也許燕華可以在自己比較放鬆時，讓男友知道你聽見並重視他的擔心與提問，也適時的向男友表達目前所能夠說明的自己的狀態。當他言語批評時、追問時你的感受是什麼，你希望他可以如何做嗎？如果需要男友給妳時間整理思緒，當下想不出來，也可以告訴對方。

準備考研究所、進入研究所就讀，是生涯的不小的轉換；其實已經承受不小的壓力，而與伴侶未來的關係，又是另一個人生大議題，也需要精力思考、需要相互溝通協調、一起經營，同時用心面對這些確實不容易呢！在準備考試的期間，有沒有足夠放鬆的時刻呢？記得在時間規劃時安排時段滋養自己的身心，當壓力紓解，心理彈性增加，有機會更靠近自己的內心，也有較多餘力去思考生涯中的大小事，做出自己真正想要的決定。

感謝在心情緊繃時，抽出時間為了自己以及和男友的關係寫了這封信，希望以上的討論有幫助到你，後續需要進一步討論歡迎再回信，如果需要更即時的回覆也可以撥打1995生命線或1925安心專線，這兩支皆為24小時專線，電話線上將有陪談員當下與你一起討論，祝福你。

回覆時間

2023-09-23 19:54:27

留言者

鄭

日期

2023/09/13

留言內容

我最近變得不敢去學校，吃不下飯也睡不好，最近班上的同學一直在欺負小川，小川是我的朋友，我們一起幫忙老師出過公差，他是一個好人，我們放學都會一起玩，但是我不敢讓班上的人知道我和他很好，因為我很害怕他們會連我一起欺負，所以我在學校都會裝作不認識他，我也曾經跟他說過請他在學校假裝不認識我也不要來跟我講話，他也說好。但最近班上那群人開始越來越誇張，有好幾次我都快看不下去了，可是我真的很害怕⋯ 也不敢告訴班上的老師，只能回家在房間裡偷偷哭。上週小川和我說他要轉學了，要搬家到奶奶住的城鎮，我聽到的時候沒有辦法控制自己的情緒就哭了，我和他說：「我不想要重要的人離開我！」下一秒突然把他抱住，他愣了一下之後竟然也回抱我，但我嚇了一跳就把他推開⋯我不知道我怎麼了，我好像變得怪怪的⋯我們不是朋友嗎？我對小川好像有很奇怪的感情，但這是可以的嗎？想起最近媽媽一直和我說：「小湊長大以後要像過世的爸爸一樣，找個很愛的另一伴結婚，建立起屬於自己的家庭，這樣我的努力就沒有白費了。」聽到他這樣說的時候我只覺得很生氣也很想哭，我為什麼要出生呢？但我真的不知道我怎麼了。我到底該怎麼辦？

版主回覆

收到你的來信知道你最近為了小川的事情，讓你到學校有一點裹足不前，自己也睡不好吃不下飯，可見你對小川在學校被欺負這件事想幫助但又不知所措，你們是這麼好的朋友可是擔心被同學知道，因此假裝彼此都不認識，這樣讓我們看了好心疼。

在學校你們曾經幫忙老師出過公差，由此可見你們是老師心目中的好學生，而被班上同學欺負這件事情，不知道老師是否知道？是不是透過老師或學校的輔導室居中做協調，唯有學校介入。事情也才能夠有緩和改善的機會。相信學校老師的

圓融與專業、在處理學生各方面的問題都會很適當的、不用擔心一定要勇敢的去面對、並且鼓勵小川務必如此的去做。

另外小川告訴你要搬到他奶奶家城鎮就讀，你聽了情緒控制不好？我想通常好朋友突然間這麼說，第一反應都會有這樣的「情緒失控」，何況他在你心目中、是重要的好人，這是很自然的現象。你覺得你跟他之間變得怪怪的，有可能當下他回抱你的時候，你心裡嚇一跳，這就是同學之間的友誼！

看得出來你在擔心媽媽對你說的話，希望你將來能找到一個愛你的伴侶，建立自己的家庭，這是父母的期待。

但不知道為什麼你聽了之後都很生氣很想哭？我怎麼會出生？

是不是你還沒有找到一個真正你愛的人？

何況目前你還在唸書的過程中，唯有上課、讀書才是目前能讓自己充實自我的好時段。媽媽所說的應該是期待將來。可能對你來說是有很大的困惑及壓力，

才會產生莫名的難過想哭的感覺…..試著跟媽媽溝通，讓他知道你內心的感受！

靖翎你在班上除了小川之外，還有沒有其他要好的閨蜜？或姐妹，很多的時候尤其心情不好的時，真的很需要有人陪伴、抒發一下內心的鬱卒⋯⋯

總之找人聊天或者聽聽音樂、看一場電影、都是可以改善我們情緒的好方法不妨試試看……

今天我們就談到這裡，你若還有其他的問題或還是感到心情不愉快，也歡迎你再來信或隨時撥打1995會有專業的輔導人員陪伴你一起克服妳問題、祝你一切順心如意！

回覆時間

2023-09-23 19:53:09

留言者

鄭

日期

2023/09/13

留言內容

生命線老師您好我有一個煩惱，這個煩惱困擾我很長一段時間，希望能得到老師的指點。我非常喜歡把自己的行程安排得很滿，幾乎不給自己留白的時間，但後續都會因為突發狀況，例如臨時出現一件比原本安排的行程更為重要的事，導致我要取消原本安排好的行程。取消行程的這種狀況，也或是說行為？讓我感到很困惑，也意識自己的這種行為非常不好，如果是取消私人行程，那可能還好，畢竟只有涉及到自己的時間，但如果是取消跟其他人有關的行程，這會讓我非常過意不去。會把行程安排得很滿，是因為內心的聲音總告訴自己人生要活得充實，每一天都不能浪費，但很常遇到突然狀況，導致要調整原本安排的行程，每次遇到這種事的時候，都會讓我感到煩躁。但同時我也在思考，是不是學習留給自己留白的時間，讓自己的時間能更有彈性。

版主回覆

妳好

謝謝妳的來信，也謝謝妳對我們的信任。妳想改變的思維與體悟，正在幫助自己學習重新調整與安排生活，並找到屬於自己想要的充實人生。我們相信妳可以的。

關於妳的煩惱，我們有一些想法與妳分享

1感覺得到妳是位樂於學習並且認真積極生活的人，妳很棒！

2不知在沒有排行程的日子裡，妳都做些什麼呢？可不可以一樣感覺充實，還是覺得是在浪費時間？如果，只是看看書或運動或陪伴家人或做任何自己想做的事，更或者什麼都不做，純粹只是休息放鬆，這樣的日子可以讓自己感到自在或安心嗎？允不允許嘗試不一樣的安排，感受不一樣的日常，體會不同的價值與充實呢？或者有更好的想法，那也是值得去嘗試與挑戰的不是嗎？

3自己是如何定義充實的呢？是有成就感，能自我實現與滿足，獲得肯定與認同，學習新知或新技能，拓展人際關係....等種種的追求與表現。但是，假如生活上不是那麼完美甚至有些遺漏或缺憾，我能接納不完美的部份或不如預期的生活嗎？我想，我們難免會碰到這樣的時候，這也正是推動著我們努力學習與勇敢前進的動力，是不是呢？因此、看見自己內心的不安與害怕，清楚自己的限制與追求，有時積極有時可以放慢放緩腳步走，這樣可不可以呢？

但是，如果生活裡的安排確實造成困擾，那麼何妨勇敢的去改變，踏出去第一步，從小改變開始，建立新的模式，不需給自己太大壓力，試著找到自己的步調與節奏，要相信自己可以的。最後，如果還是需要幫助，請妳繼續來信，或直接撥打1995生命線，我們有線上輔導員會陪妳一起面對問題。

祝福妳生活充實愉快！

回覆時間

2023-09-23 19:52:04

留言者

劉

日期

2023/09/13

留言內容

我是一個28歲的男生，目前是在家裡接消防業的工作，目前家裡的工作除了比較專業的事情還是我爸爸處理之外，公司其他大小事都是我在處理，今天上班的時候，聽到我親戚跟我說我媽投資我哥的女朋友開了一間物理治療的店，我就不懂之前我哥為了他前女友，連我爸媽他都可以不管不聯絡，這麼不負責任的人為什麼我媽還要資助他女朋友阿，憑什麼? 我自己在家裡做這麼辛苦，雖然請假是不會扣錢，但我根本沒什麼假可以放阿，也沒有聽過要幫助我什麼，自己的兒子都沒幫忙，結果跑去資助我哥的女朋友開店是什麼意思，搞得我這幾天根本就不想上班，真的是很煩，我哥就只會在我媽面前裝可憐，還在那邊說我只會在家上班不去外面找工作，覺得我很靠家，他這種行為才叫靠家吧，他連努力都沒努力過就只是比較會說話而已，我媽就這樣同情他哦，那誰來同情我的感受?我現在真的覺得超不平衡的，之前說要兄弟一起住的房子，最後也是給我哥，他到底哪裡可憐了，一間新房子給他住還委屈哦?也是很看不懂我媽，都已經有我哥前女友那種騙子的經歷了，怎麼還在犯傻，以後老本都會被我哥啃光，哀好煩哦，完全沒心工作，我該怎麼辦?我現在該怎麼看待這件事情?

版主回覆

你好！

由來信知你年紀輕輕的就要擔當公司的大小事，雖然專業部份要靠爸爸，但主要業務還是自己承擔，可見你在公司的貢獻是多麽的大，你在家裡的重要性就可想而知了，只是想到哥哥對家裡沒什麼貢獻，還得到媽的同情和資助，而對自己辛苦付出卻沒得到甚麼幫助，因而使你憤憤不平。媽媽沒記起被哥哥前女友騙的教訓，還投資哥哥女友開的物理治療店，幫她開店，怕媽的錢被騙光，你的心煩是一定的，甚至於沒心工作不想上班。

關於你所疑慮媽媽幫哥哥女友開店的事，只是從親戚聽到的側面消息，如有疑惑擺在心裡不澄清的話，在你的內心裡是會鬱悶，而對你所關切的問題也得不到解決，這豈是你所願意看到的結果嗎？

擔心媽媽錢被騙比較重要的是，如何解開你心裡的疑惑，讓自己繼續專心為家的事業打拼，讓家人看到你的貢獻而產生的成就感。

心裡的問題不說出來是沒人知道的，對媽的疑慮就找個機會跟媽溝通，聽聽媽媽的想法。關於自己對家的貢獻比哥哥多為何沒得到相對的幫助？是否媽媽不知道你希望得到什麼幫助，是否媽媽有她的計劃，只是幫助你的時機未到，讓媽媽知道你希望得到什麼幫助，有可能會讓你得到滿意的結果，如果不是的話也會讓你知道其中的原因；關於幫助你哥哥女朋友開店的問題，說不定投資哥哥女友的店會獲利而分紅，如果是虧本生意也讓媽警覺投資的風險；這樣處理你的疑惑之方式覺得如何呢？

衷心希望你的問題能獲圓滿順利解決，也歡迎再來信讓我們看到你的圓滿成果，祝你身體健康心情愉快工作圓滿！

回覆時間

2023-09-23 19:50:55