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留言者
不知如何是好的家教
日期
2018/06/07
留言內容
我的家教學生的情緒實在很不穩定 他現在國二,是個女生,可能正值叛逆期 他對於所有事情都態度就是 "如果我努力一定要有大於我努力的回報 如果沒有那些回報,那我就乾脆不用努力了" 但是她的成績並不如他自己預期,更重要的是它根本就沒有她自己所想像的那麼專心在他自己的課業上 在我看來是有點想要不勞而獲 而且他也不知道自己到底適合什麼讀書方式 只會想要跟著其他同學的讀書方式每天熬夜讀書 他最近跟家庭的關係也沒有很好 可以看出他是一個沒有自信的孩子,渴望別人認同 但是他的很多所作所為都很讓人無法苟同,也聽不進我們的意見,固執己見 當家人唸他的時候他的反彈很大,甚至都有說出要自殺的想法 所幸他還算願意聽我說話,也願意跟我說 但是我實在不知道能怎麼幫他,可以給我一點意見嗎?
版主回覆

親愛的不知如何是好的家教:

讀完你的來信,可以感受到你是一位認真的家教老師,除了幫助學生加強課本知識以獲取更好的成績外,心思敏銳地的你,更覺察到這孩子在情緒上的變化以及她和家人間的關係似乎有些緊繃。年紀輕輕的她,連輕生的想法也脫口而出,想必這孩子和你都承受到不同的壓力。而為人師表的你,在擁有滿腔的熱誠、真心的想幫助這孩子,卻苦於找不到合適的方法,心裡一定也很迷網、挫敗和無助,辛苦了!

你說孩子是國二的小女生,對於事情的態度是"努力一定要有大於努力的回報,然而卻因為沒有達到預期,所以會選擇逃避,乾脆不努力了"。猶記國中時,我也曾自覺很努力讀書,但成績卻不如預期,因此覺得好失落、好挫折、好生氣甚至怨天尤人,會短暫的想要逃離。然而在多位同窗好友的陪伴和安慰,並在事後聊天討論時,才發現原來別人比自己花更多的心思在課業上,一經比較,才發現自己的努力顯然還差別人一大截呢?心情也因此比較平緩,也願意面對和接受自己挫敗的事實而做調整。

孩子對於努力和回報之間,是如何的定義?是如何衡量值不值得努力?似乎有著自我的主觀,試著讓她自己和好同學之間多一些互動,不僅可以學習到同年紀朋友的人際關係,而不會只是用讀書的時間和成績進步的分數來做認定,或許可以得到更多其他的學習樂趣。

國二的孩子,正值身體和心理快速的成長階段,當身體的成長速度太快,而心理尚未調適好時,會讓敏感的孩子不知道該如何面對。我大學也曾利用課餘的時間兼差當家教,教過國二的小女生數學;剛開始上課的幾次,都覺得她臉臭臭的不太甘願上課。後來我調整了上課的方式,每次上課時,不急著要她打開課本,而是先關懷她今天的生活鎖事,例如:吃晚餐沒?在學校的生活如何?或是講個笑話,疏緩緊繃的情緒,讓她感受到被愛和關心,在情緒平穩後才進入課程。漸漸地,她才打開心房和我聊一些生活上或是學校的事。也因此才知道她臉臭臭的並不是不想上課,而是每次上課她都沒吃晚餐,而她們家正常晚餐的時間,剛好是課上到一半的時候;房外會飄來飯菜香,任誰也沒辦法在餓著肚子下專心的讀書或做事吧!在得知此事後,我找她的父母談,要求她父母在我來上課的晚上,先給孩子吃點東西,不要再讓她餓著肚子上課,後來情況才有所改善。

現代的家庭迫於經濟壓力以及不想讓孩子輸在起跑點,大部份都是雙薪家庭,父母忙於工作,想多賺點錢讓孩子受更好的教育。也因此很多父母都會用錢請個家教或褓姆來照顧或陪伴自己的孩子;也可能因為沒辦法常陪伴孩子,而用許多的物質來滿足孩子,間接彌補不能陪伴孩子的愧疚;殊不知,其實孩子的需求很簡單,只希望自己的父母能有多一點的時間陪伴、關懷和多聽聽她說話。溝通最大的致命傷,在於不對等的關係,特別是父母或師長如果用長輩的威嚴,命令孩子要照自己的方法做事或達成自己未達成的夢想,而忽略了孩子是獨立的個體,也有自己想要嚐試的事,最後也就造成親子間所謂的溝通不良了。

當生活中所有的事,沒有一件被認同時,大部份的人心裡的感受應該挫敗而沒有自信吧!每個孩子都有他自己獨特的特質,你用愛心讓孩子覺得有安全感,讓孩子願意跟你說話,而且聽你說的話,能得到青春期孩子的信任真的很不容易!成長中的孩子,在大多數的父母眼中,多少有些許的叛逆;而父母對於孩子發自愛的叮嚀,聽在孩子的耳中,都覺得是嘮叨。你可以試著幫孩子找到她的亮點(優點),讓她恢復自信,試著居中傳達孩子的想法給父母,鼓勵父母多點耐心聽聽孩子的想法或需求;也試著讓孩子理解父母的立場與愛孩子的心。對於孩子脫口而出想輕生的想法,聽在你耳裡所承受到的壓力應該也不小;感謝你為幫助孩子的來信,請記得也要照顧好自己,偶而可邀請妳的學生和妳一起去運動或是踏青,這些都是有益身心的活動呢!

除了來信,若想更進一步的討論,也可以來電生命線1995專線,線上的輔導員會及時陪伴著你一起面對問題;亦或可寫信至桃園市社區心理衛生中心,http://dph.tycg.gov.tw/mental,點選諮詢問答集,由專業人員回覆喔!

祝福你!

回覆時間 2018-06-20 03:40:00
留言者
小花
日期
2018/06/02
留言內容
你好!我今年5月的第一則留言沒寫清楚,可以刪除記錄嗎?我其實婚前性行為出血是開玩笑的,我怕洩露個人隱私,可以刪除記錄嗎,謝謝
版主回覆

小花你好:

你説「之前留言道,婚前性行為出血是開玩笑的,我怕洩露個人隱私」。我想我們可以來探討一下:1.你開這樣的玩笑,想表達什麼?

2.你希望能刪除這篇留言,你的擔心、害怕是什麼?

在這個留言諮詢的地方,雖然是對外,但來信者一般都用代號、小名,除非有人對號入座,很難知道來信者是誰,所以你不用擔心洩露個人隱私哦!若你以後有需要,又覺得這樣的方式會讓你有壓力,可直接來電生命缐1995,線上的輔導員能陪伴你一起面對問題,傾聽你的心聲,協助你找到解決問題的方法。祝福你!

回覆時間 2018-06-20 03:35:00
留言者
劉冠良
日期
2018/06/03
留言內容
您好 我想請問我長久以來都很厭世,對世上的一切都覺得很討厭很煩,也不想跟任何人溝通包括家人,對任何東西都沒興趣,心情一直很低落,書讀不下去,工作也做不下去,活著感覺很痛苦,我們家又是單親低收入戶沒什麼錢去看醫生,而且爸爸也不知道我有這樣的問題,我知道我說了他一定不會當一回事的,他就是這樣的人,沒看到實際的東西是不會信的,就只會當成小孩子的藉口,所以我完全不想說,也沒必要說,說了還會被罵個臭頭,我真的好痛苦,該怎麼辦,活著沒什麼動力了 哀
版主回覆

冠良,你好:

讀了你的來信心中感到好沉重,依你目前的年紀應該是無憂無慮青春洋溢充滿活力,卻因為某些因素影響造成情緒低落,不想與外界溝通將自己封閉。我們很擔心!所幸你能主動來信尋求協助,為自己開啟另一扇窗,真的很棒!

由來信中的敘述,你已經覺察到長期的處在負面情緒下,已經影響了你的日常生活,例如你這個年紀是需要探索與學習新知,卻提不起勁,工作也做不下去—等。親愛的冠良,曾經想過是甚麼原因讓你陷入這個情緒幽谷中?是因為課業壓力?還是與同學的人際互動出現了困難?還是因家庭經濟因素讓你無法靜下心?或是其他原因? 趁這個機會自己仔細的思考;畢竟,「解鈴還需繫鈴人」,找到壓力的源頭,才能解開心中的結。

我們知道目前你的狀況,靠自己的能力可能無法解決,因此想對外尋求專業醫生的協助,幫你度過這個難關;卻又考慮家庭經濟因素,擔心父親無法理解你所經歷的痛苦而不同意你就醫;我們認為沒有試試怎知父親不同意呢?給自己一個機會,試著與父親溝通,告訴父親自己目前面臨的痛苦,或許會有意想不到的答案也說不定。況且,現在還有健保制度,你是低收入戶可能還有其他的減免方案也說不定;所以,千萬別再拖延,盡快就醫吧!

另外,當你情緒陷入低潮而找不到出口時。你可以來電1995生命線專線。讓我們線上輔導員陪你一起討論與釐清你的問題;我們也再次的歡迎來信告訴我們你的訊息,讓我們更加理解你的問題,或許能解除你的疑惑,重新找回青春年少該有的笑顏。

祝福你!

 

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回覆時間 2018-06-20 03:34:00
留言者
曾育興
日期
2018/06/06
留言內容
您好 雖然不知道該怎麼表達我現在真實的心情 但我就是很想離開這個世界 我覺得我什麼事都做不好 就算得到機會時 也可能機會被別人奪走 我的人生應該就只能這樣廢下去吧 談什麼感情 根本就是被當工具人吧 也許我不應該在乎家人的感受 死在這個世界上 當初高中三年拼那麼久為了就是想念台大歷史 最後被家人逼迫只能讀成大機械 我是拼心酸的嗎? 我一輩子就被當工具人死在這個世上就好惹阿 真心覺得很幹
版主回覆

育興:你好

          你這時的心情一定糟透了!自己拼了3年卻得到這樣無奈的結果;3年來早出晚歸,辛苦付出時間、精神,全心全意準備聯考,最後卻不能如願選讀自己喜歡的科系,連自己的人生都無法掌握,難怪會感到難過、沮喪、生氣、失望。

        看來 你的「工具人」的意思是說自己所選填志願沒被尊重,被強迫選擇不是自己要的選項。 當然誰也不想當工具人被擺布!   這是個轉捩點,既然不想當工具人,要不要試著改變原來與家人溝通的模式,化被動為主動,適時關心家人,參與家中的議題,勇於發聲,表達自己的看法,讓家人注意到:你現在除了讀書還有許多建設性的意見,改變原來舊模式的親子溝通,接受你已長大,有獨立思考的能力。

        所以你不再參加7月的指考?也來不及參考指考了!那我們只能一起想想未來補救的方案。 回想當初你會作這樣的決定時,ㄧ定也是經過慎重考慮的,只是結果出來,你ㄧ時很難接受。現在大學大一的課程通識學分佔大部分,也就是給新生在第一年有重新選擇、確認志向的機會。入學後還是可以旁聽相關歷史系的課,搜集資料,考慮將來是否轉系;也有可能當你接觸後,才發現成大機械系也有吸引你的科目。欣然接受,繼續研讀並完成學業。

        雖然你此時心情跌到谷底,還是想跟你說:「山不轉路轉」人生不是非黑即白的絕對;山窮水盡疑無路,轉個彎,柳暗花明有一村。「給自己彈性也是給自己機會」,條條大路通羅馬,勇敢面對,積極前進,才能掌握自己的人生。

      「 未來的不確定性,也同時代表更多可能性」在學習的路上我們願意陪你走過,如果還有困擾可以上網桃園市心衛中心點諮詢問答集,或是打生命線1995,我們可以提供即時的諮詢問答。祝你展翅高飛,飛得更高看得更遠

回覆時間 2018-06-20 03:34:00
留言者
Chen
日期
2018/06/08
留言內容
從小到大都不是過得特別開心,小時候較懵懂,在同儕之間經常遭受言語霸凌,對於自己也非常自卑感,因此童年時期就一直不快樂甚至面對同儕環境感到壓力和抗拒。 漸漸長大後隨著懂打扮,便對於自己的外貌不再如此自卑,但生活中的等等壓力一直使我開心不起! 也曾因為一段感情失戀,天天失眠難過哭到天亮,嚴重到胸口悶肝火旺不舒服去看中醫調身體,出社會工作後因服務業壓力大加上忙起來有一餐沒一餐,腸胃也似乎出現問題~自從這之後便開始經常脹氣脹到疼痛,胃口變大,記憶力變很差。以前記東西非常容易,現在卻很吃力!對於很多事情不再感到興趣,對於社交心有餘而力不足,對於人生目標覺得遙遠難以實現,經常情緒低落,覺得人生活著無趣也累,常有想死的念頭覺得心疼自己而感到難過。一直覺得這或許是天生性格使然因此遲遲沒有就醫,不過自己在測憂鬱量表的時候總是中重度的,想尋求建議,謝謝!!
版主回覆

Chen妳好:

從信上對成長經歷的描述感覺都是負面情緒居多,像是小學階段被言語霸凌,以致於對同儕間形成抗拒心態、感情之路不順遂使妳難以自拔的徹夜難眠,長大後因工作壓力導致無法正常作息,身體狀況變差了…,而妳目前經常情緒低落,提不起勁的過著了無生趣的日子,這樣鬱鬱寡歡的生活久了,自己也警覺到何苦這樣呢?心力交瘁到會有不好的念頭,妳的感受讓我們很擔心,希望藉由以下分享能對妳有幫助。

Chen我們很心疼妳是這樣的心情在過日子!信後段提到也許這是自己性格上天生如此,但我們並不這麼認為;我們的想法是:個性上有人天生好動、活潑、內向、外向…等等,由這些性向上的不同發展出自己的特質,但心情不好大都是事出必有因,再加上習慣、觀念導向,會有不同的想法跟感受,並非天生就快樂不起來的。仔細讀完信件,發現妳都聚焦在不如意事件,而忽略事件過程當中該出現的心情轉折,比如說:被同學霸凌會讓妳不悅、抗拒,但是否也有一份挺妳的力量才能使妳安然渡過、還有順利升學、畢業、找到工作、有信心的打扮自己、談戀愛…等等,應該也有成就感十足,或曾渡過一些美好時光吧!我們分享這些給妳無非是要提醒妳每個人的生命歷程都一樣會起起伏伏,不如意之事十常八九,但總是會有雨過天晴或享受辛苦過程之後所得到的甜美果實。當體會到辛苦付出有了代價且得到肯定的回饋比如說工作壓力大,但順利完成任務時,妳可曾深深吸一口氣然後放鬆的告訴自己:我終於做到了!這部分的成就應該不少,只是被妳忽略了!因為妳專注於工作壓力好大,不懂得適時放輕鬆。再簡單說一個比方:為人父母照顧生病發燒的小孩,一定是擔心到徹夜難眠直到小孩病情穩定了,終於可以安心的鬆一口氣,只要孩子恢復健康一切辛苦都事值得的,道理很簡單,念頭不可執著於過程的辛苦,即使受一點傷也並不可怕,人就是這樣才會越來越堅強!若還能懷著感恩的心去回想好在有這些歷練,能使自己更能珍惜當下,使自己今天更強壯。分享到此,有感覺人生有許多美好景點被妳忽略了嗎?也就是看到自己也可以很有能量的那份光芒。即使途中曾使妳受挫、不順遂,但要記得品嘗辛苦之後的甜美果實,這些都是提升生活品質的最佳良方,而相反的不應該被過去種種不悅所束縛。要能藉由過往經驗來彩繪自己的未來,應該會很有自己想要的風格!

我們心疼妳的痛處,但也希望藉由信件的分享能讓妳體會到其實生命自己是有很多能量的,妳能寫信來就是一種能量,有能量察覺自己的內在感受才會付諸行動的調適自己,加上信件分享給妳的觀念也是增強能量的方法之一。我們衷心的回饋給妳這些,先朝這個方向努力看看好嗎?轉個念頭也許能自我療癒,也能體驗不一樣的人生。

至於是否需要就醫,請自我檢視心情調適、壓力承受度,這些就如人飲水冷暖自知,真的做不到、還是很不好過,不避諱尋求專業人士正確診療或心理諮詢也是必要可行的,只要勇於面對自我狀態,對自己有幫助都是好方法。

Chen若還有需要歡迎直接來電生命線1995,線上輔導員能陪妳一起面對問題,也可以再來信生命線或桃園市社區心理衛生網站::http://dph.tycg.gov.tw/mental/說說心中的困擾喔!

回覆時間 2018-06-20 03:33:00