悠羽妳好:
謝謝妳的來信並告訴我們妳目前的情況,從信中我看到一位年僅11歲的小學生到現在已屆滿18歲的女孩,在過去這幾年時間,從一開始在一個熟悉的環境生活與求學,但因長輩的離開及父母原先告知的計畫卻突然有些轉折,使得這位女孩有些的措手不及,和有種被欺騙的感覺出來,想當然在當時的妳的心情是不願意且不能接受的。除了需面對這樣被迫的環境轉換外,到一個全然新的地方,的確需要很多的適應,然而卻在此又遭受到同儕不平等的對待,甚至到了國中,這樣的問題還是依舊存在且變得更加嚴重,如此事件一再的重演,的確讓人身心疲憊與受傷,使得妳在這些日子一直反覆出現自我傷害的行為,讓我們非常的心疼妳也擔心妳的狀況。
另外,雖在信中提到妳在高中時期已漸能適應南部的環境,且自己專業上也受到他人的賞識,我們替妳感到高興與讚嘆,但卻因另一事件又要面臨環境轉換的問題,使得妳原本已經復原的傷口卻又受傷了,真的辛苦妳了!信末妳另提到,父親家暴的事情,從隱忍轉變成想傷害他人的心情,我們感到不捨與擔憂,現在的妳雖然已成年了,但還是很年輕,經歷許多妳無法預測的事件,妳卻都獨自承受著,說到此,我們好想好好抱抱妳拍拍妳,說聲妳很勇敢且辛苦了!
這封信我們有看到妳的一些困惱,目前因外婆的過世,二度可能需要再次面臨環境轉換的問題,畢竟好不容易已經克服和接受南部環境,但卻又要從熟悉的生活圈換到另一個地方,雖不知是否已成定案,或與家人有討論的空間呢?畢竟之前遇到不愉快的經驗總讓妳有許多複雜的情緒在,這我們都是可以理解的。妳的擔心與焦慮,所有衍生而來的煩惱壓力和傷害自己的想法,也是我們會替妳擔心的。每個人一輩子多少都需經歷環境改變的歷程,與熟悉的人事物分離的心情,有許許多多的第一次的感覺,心情難免很複雜,有種說不出的情緒在,但這也許都是我們必經的過程,是否回想之前的經驗,妳有哪是些順遂的經驗?及如何適應新的事物?及擁有哪些特質,使之可以更加順利適應一切呢?也許妳已從上次的經驗而歷練適應的能力,是妳所不知的;或許妳也有可能因上次的經驗,心情還是處於惶恐焦慮中,而不希望再次有所變動,但此時我們將與妳分享的是,接觸新的事物和改變現狀沒有絕對的好或壞,只是都需要時間來適應和沉澱,或許妳會驚奇發現其他美好的事情,相信前面妳曾走過的,會讓妳自己有能力和智慧去因應的。
此外,初到不同的環境除了先需適應外,人際互動的部分也有可能受挫,畢竟很多東西都是需要重頭開始去認識,一開始總難免會不知所措,這都可以理解的。我們身邊也有與妳類似困擾的人,允許自己一些時間適應與學習,總能好轉的,例如可先觀察同學的一些特質,採取可能的互動方式,不急著全盤都要熟稔,適時地微笑或許可慢慢拉近與其他人的距離。在信裡另外得知,也令我們心疼在意的是,當妳述說在中、小學校園時,遭到身邊同儕的惡意對待,使得妳身心遭受很深的傷害,甚至有憂鬱症的狀況及有自殘的行為,在那時對於年紀小的妳卻遇到這樣的事情,讓當時的妳一直在低潮中,雖然有許多的苦衷,但無法找到適當的對象訴說,只能隱忍再隱忍。我們依過去經驗想告知妳的是,不論未來在求學或職場中,千萬要保護自己不讓自己受到傷害,記得適時透過管道去尋求幫助。妳也提到那時因同儕傷害,有中度憂鬱症的情形,不知妳當時如何撐下去並走過來的?有否就醫了解及目前狀況為何?我們都很關心妳。
再者,信中妳有提及到家暴的部分,也讓我們心疼與擔心妳,雖然中間看似有好轉,但對妳心靈卻造成難以抹滅的傷害,也使得妳用較激烈的手段來舒解。我們希望妳能冷靜想想,採取不傷害自己的方法,尋求適當的管道來處理。在此,據我們所知有一些資源可利用,例如:學校相關輔導單位、113婦幼保護專線(24小時免付費)、各縣市家暴防治專線及一般社會機構、民間團體、宗教團體等都可尋求協助。無論如何,我們都希望妳不要再受到傷害,且不要再惡性循環下去,想想身邊愛妳、關心妳的人,相信這樣妳的心情會好些的。
最後,我們看到妳一心一意希望能留在南部,努力維持支撐妳走向正面的力量,原因除了對現在的環境已習慣和適應外,那裡更有屬於妳喜歡的朋友們與男友,或許妳的一顆心仍懸著,最後的落腳點還未定論,讓妳在這段時間內心一直處在焦慮心煩、徬徨無助,甚至已影響到身體與情緒,我們肯定妳堅強面對自身處境和來信告知我們的勇氣,但我們很擔心妳所說的這些事對妳無論在身體、心理及生活持續造成的影響,雖然感覺回北部的機率很大,但還是沒有很確定,是否妳有試著將近日的心情與身邊愛妳、關心妳的人說說呢?因考量書信往返需要一些時間及未能夠及時與妳討論,期盼你能透過更直接的方式,可撥打1995專線,我們將有線上的輔導員陪伴妳一起面對問題,並提供適當的幫助,相信擁有智慧的妳會找到合適的處理方式。
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