親愛的宗毅：

從你的來信知道,你是一個非常善良有愛心而且熱心助人的人，因為你曾經承受過許多生命成長的傷痛，所以你非常能夠感別人之感和痛別人之痛。你不因為女友有複雜的男女性關係而離棄她，也不因為自己受到不衛生危險性行為而唾棄她，甚而你還想幫助她慢慢地脫離墮落的性行為。想到曾經那麼單純的女友遇到渣男騙財騙色，因為對異性失去信心而不珍惜自己的身體又自暴自棄，你是多麼疼惜和愛憐她，多麼想拯救她於一切的受苦和危難，甚至是想擴及到你未曾參與到的過去。我不禁想請宗毅反思一下，這樣的愛是真正的愛情嗎？抑或是離同情比較近呢？

宗毅，是否願意仔細地想想看呢？到底是什麼讓你如此地愛她？你所説的「她很好很完美」是有關於什麼方面呢？愛情對你來說又是什麼呢？在「風沙星辰」的這本書中曾説：「愛不是互相凝望，而是一起凝望相同的方向。」，似乎她並不在意你會「心痛到爆」或「惡夢縈繞」的折磨，這樣完全傾斜一邊，既無法信任又充滿重擔的愛可以持續多久呢？會不會有一天你也會消耗匱乏而無以為繼？那時已然成為受害者的你又該如何自處呢？那就不是「不甘心」可以解釋而是真的會賠上性命而無以立足了。宗毅，你真的可以在這一段極度不平衡的關係中，永續經營下去嗎？

就如同你所說的,你很多的努力勸説都未完全得到回應，你真的可以完全不顧及自己的感受情緒而永遠的痛苦地待在她身邊照顧保護她嗎？實際上看來，你的女友似乎不尊重你的感受，也沒有珍惜你對她的疼惜，甚而更不尊重自己的身體，表示你們之間的價值觀似乎有待釐清及調和。而我知道你最不想做的一件事情就是傷害你的女朋友,又讓她再次失去對男人的信心，可以想像你處於對她的愛和對她的痛當中拔河拉扯得有多麼的糾纏痛苦。對於處於這段愛情中的你，已然在身心上的負荷過分地沈重，呈現出蠟燭兩頭燒的狀況，如果一個人無法好好地照顧好自己，將如何有能力可以好好地照顧好別人；就好比一個不會游泳的人，將如何去解救一個處於溺水當中的人；更進一步地說，一個即使非常會游泳的人，有多少的體力去解救經常處於溺水當中的人呢？首先，希望你以自我照護自己的身心狀態為主,並且好好地釐清你要的是什麼樣的愛情？完全清楚地覺察明白之後，你才有勇氣去做選擇,做了選擇之後，你就必須負責任地承擔一切後果。如果你覺得可以改變她，但是這是一條非常辛苦且長遠的路，否則就請你好好面對它處理它再放下它，世上沒有任何一件事情值得付出生命去解決它，因為那只是逃避而已，而且讓更多愛你的人更傷心難過，而一生陷於無法挽救的遺憾悔痛中。

以上的觀點分享予你，希望你能有多一點不同方向的思考。我們也尊重你的選擇及決定，但因信件無法即時回應你的疑問，若還有需要進一步討論，歡迎來電1995協談專線，線上的輔導員會24小時即時陪伴著你一起面對問題，釐清困境。或再來信桃園市生命線或桃園市社區心理衛生中心(網址：http://dph.tycg.gov.tw/mental/)。

貞 妳好，

人生本來就是隨時在做選擇。生活中的路口你選擇向左或向右都不會影響妳回家的路或目的地。也許妳多繞了一些路但總會看到一些新的風景有新的體會。誠如妳信中所寫，旅行中也不盡是美好也會有好的壞的人事物。這些妳都經歷過也克服了，代表妳並不害怕接受挑戰跟挫折。

妳之所以感覺迷惘是因為妳的出發是沒有目的地的，生命中也是隨時都需要做選擇的；妳的目的地只有妳自己能決定。靜下心，好好的問自己，妳想過怎樣的生活，妳需要怎樣的努力；妳願意付出怎樣的代價去爭取。只有妳做好選擇才能踏出正確的第一步。

希望是生命的動力，當妳懷抱夢想；將夢想轉化為目標，很多挫折都不算什麼了，把想像化為行動吧！恐懼、焦慮的感覺常常是因為我們想的太多了，當我們付出行動去做了，就算遭受挫折也證明我們努力過。很慶幸妳身後還有很多愛妳的人在支持著妳。 多跟他們聊聊天，也歡迎妳寫信來。

如果你願意，我們很樂意傾聽更多的事情。歡迎直接來電生命線1995，線上的輔導員能陪伴著你一起面對問題。也可以再來信生命線或桃園市社區心理衛生中心網站：http://dph.tycg.gov.tw/mental/。

妳好：

來信中，看到因為偏好中性的穿著，引起同性友人的注意及示愛，但很清楚的知道自己感情的性向是屬於異性戀，喜歡對方溫柔的對待，但無法接受「她」的感情，對於「她們」有很深的愧疚感，好像在欺騙「她們」的感情，希望擁有這一份友誼，卻也不知道該怎麼和「她們」互動，面對自己的心！

你說因為某個人給自己需要的感情支援就一定要愛上對方嗎？妳一定有自己的答案吧！不管在同性或異性的感情世界中，互相認同應該才算是「愛情」，並非單方面的付出對方就得接受，不是嗎？在友情的世界裡，彼此尊重、真誠的對待，真心的了解對方，有機會成為朋友，如果在更契合的狀況下，才有機會進一步提升為戀人，不是嗎？如果沒有感覺，用真誠的態度和對方明講，讓彼此的關係停留在朋友的階段，也是很好啊！你說無法認同一些同志朋友的價值觀，但又喜歡她們少數人的溫柔特質，同性VS異性的戀情，其實都是一樣的，需要尊重對方。另外，妳說輔導老師對妳很好，因此害她提前退休，讓妳深感愧疚，不知道在輔導期間有什麼不妥的過程？退休與否是她個人的選擇，就如「同志」的戀情，也是個人的選擇，即便不被周邊的人認同，最終的決定權還是在個人不是嗎？重要的是互相尊重，真誠的互動，讓彼此感受到對方的誠意，即便對方知道了妳無法接受她們的感情，相信還是可以成為好朋友的。

感覺妳會把別人的決定結果，攬在自己的身上，讓自己承受很多的焦慮，相信每個人對自己都有絕對的決定權，不是那麼容易被動搖地，好好照顧自己的心，才會有更多的正能量，提醒妳，在情緒來襲的時候，不管有任何的困擾，隨時都可以打電話1995，和線上的老師討論每一次的問題，從不同的角度理解事情，好嗎？祝福你！

歡迎可繼續來信生命線或寫信至桃園市社區心理衛生中心：http://dph.tycg.gov.tw/mental/，點選「諮詢問答集」，會由專人回信給您！

看到你來信提及有一陣子看到穿著清涼的同性；有種奇怪的衝動，因而感覺懷疑自己是否有病不正常。讓我心裡也突然有些糾結，似乎你身處一個男女有差別待遇的社會，讓人心疼啊！

人是群居的，難免在乎別人觀感，在乎大家的價值觀；如果自己的想法，觀感有差異時，就會產生內心的衝突及糾結，自己是妥協呢?是隨波逐流?是做自己與其抗衡?這些都需要極大的勇氣及智慧的，是經深思才做得出的決策。

法律之前人人平等，這是憲法講究的平等權，不分男女老幼、宗教、階級、黨派。「愛」這個字，始於愛情，因愛結合，因愛結晶；家庭的組合出自於愛，因此我們主張愛是平等的，婚姻是平權時，不因種族、信仰、性別而有所區別待遇。因此我們都必須放寬心胸接納、尊重同性愛、異性愛的選擇。在這樣社會良性的互動下才能更融洽、圓滿的發展這是大家共同努力的目標及價值觀。

要知道想做出決策，應先「愛」自己，有了這個先愛自己接下來面對任何困境，喜怒哀樂都能迎刃而解，無論最愛決策是甚麼，沒有對錯只是當下適不適合僅此而已。

以下的觀點與經驗希望提供你多一些思考方向，若覺得心情沮喪痛苦時或還有性向疑問或疑慮，歡迎你來電1995協談專線，線上有輔導員及時陪伴著你一起面對問題釐清困境。祝福你！

親愛的Chen:

你好！孩子是你和先生「愛」的結晶，那原該是幸福喜悅的，對吧？然而也是因為孩子無預警的到來，似乎打亂你生活的軌道與目標；同時在無人給予資源下，你無日無夜地旋轉於哺餵、照顧孩子等諸多事項，並沒有好好的做月子以致於耗竭了你的精力與心量。再加上婆家、老公對待孩子的態度及未來考量等，加深了你的委屈與難過！真的心疼你全心全意地付出所做的犧牲一一如考量經濟而不打無痛分婏針、不到月子中心做月子等。Chen，辛苦你了！

的確，在面臨如此不易又煎熬的情況下，那些困擾便成為壓垮你情緒與理智的因子了。也難怪會埋怨家人無法體諒你的辛勞，亦無怪乎你會負氣想要擺脫孩子給你的考驗。這當中雖有怨言怨氣，然而又是什麼力量在支撐著你，讓你願意一直堅持與忍耐呢？Chen，那是不是因為我們心中都有盼望、盼望美滿又幸福的家庭，也因著新生命的誕生而圓滿了，對嗎？是否意味人生雖有苦惱但你希望成長成就，不因孩子的到來變成了絆腳石，是嗎？所以你能自覺自己的狀況而尋求方法——來信詢問及正視問題，即是意謂著你在積極面對生命的！

謝謝你願意來信告知生命線自己當下的困擾，在這裡且讓我們一起來討論：

1．我感到你一路委屈自己成全了這個家庭，似乎覺得其他家人如先生、婆婆等，沒有對等的付出，這使你不平嗎？平下心來，試著理性思考看看，他們到底沒做好甚麼而令你產生不滿的情緒？能否坦誠予以溝通來協調呢？

2．要同時做好月子又要獨自照顧嬰兒，的確是分身乏術且不易的！如此淺顯的道理，何以先生及婆婆媽媽們不明白你的辛苦呢？把問題平和地攤出來，你覺得如何？讓他們成為你的資源來分擔照養孩子與你的問題。

3．再者有關保母的部分：不知你與先生的雙方父母有誰可以擔任？或是你與先生可有討論「育嬰假」及由誰來申請、請到孩子多大等問題？

4．如此甜蜜的負擔～「孕育生命的成長過程」，你與先生是怎麼認定它的意義與價值呢？當初共同決定生下了孩子並走向家庭，即是你倆真心見證雙方的「愛」與堅定承諾一生的信念，是嗎？所以彼此要共同努力與付出，而不是獨自個人來承受的。

希望上述討論可以幫助到你，最後，若是尚有困惑的話，歡迎你再次來信，或是撥打1995生命線專線，線上有專業的輔導員能陪伴著你，並且即時和你一起面對問題做討論。你也可以到桃園市社區心理衛生中心網站：http://dph.tycg.gov.tw/mental/，說說心中的困擾。祝福你！