親愛的瑛瑛
閱讀著來信,彷彿見到瑛瑛獨自蜷縮在牆角有著悲傷卻哭不出來,內心堆疊想要的精采、期許、認同..看似堅強的瑛瑛壓抑的情緒覺得悲痛,拘謹的瑛瑛目前所面臨艱難,承受種種外部的壓力,,更要面對自己內心困惑,在苦苦掙扎中內心裡藏了問題卻不敢說,苦悶一直陪著自己…
柔軟的妳首先想到是他人的需求,壓抑的瑛瑛總是默默承受自己的不喜歡、不開心,日積月累我們的瑛瑛縮小成微米粒了…縮在牆角邊真是令人好心疼,沒有了自己生活的開心、快樂,,一路以來真不知妳是如何承受! 從信裡看到妳有著細膩脆弱又在乎別人眼光的內心,在乎別人眼光是正常的,脆弱是正常的,不要讓這些錯過了妳想要的生活 ,或許可以透過閱讀、聽些心靈正向的演講,也許能學習到讓內心安定的方法 ;成長的過程也是探索生命的過程,會有很多的衝擊,別人的正常或許不也是一種掩飾。
瑛瑛有些令我擔憂,擔憂妳的內心過度的壓抑是否還有不知明的焦慮,如果身心俱疲、思緒長期不穩定甚至影響了睡眠、學習…身體發出的警訊絕對不容小覷,必須看診就醫將身體顧養好,生命的安適自然有出口,試著做自己心情的主人,表層的堅強很容易會迷失自己,上天給了妳柔軟的性格但也同時也給了瑛瑛學習勇氣機會,如來信敘述-「花了非常多時間跟精力,才弄清楚每個人都不一樣,也許有些人可以做到很獨立,因為他們知道怎麼滿足自己的情緒需求,有些人則還在摸索..」 妳是具備勇氣、耐心與思維智慧,情緒的起伏猶如轉換的四季,曾經聽過一段話擷取片段分享給瑛瑛:「心情正在轉換時提醒保持平衡,不要失去自己勇氣給人面對事物的堅強,也給人保持樂觀的態度突破自己既有的想法,不要出賣自己的心情,組合自己所有的心情也許是不容易的,但一定會有收穫…」成長中往往會有感覺很累、很疲憊、也很厭倦。當妳需要依靠時,思量看看有哪些資源能扶持,如家人、朋友或者是能療癒您內心的成長學習課程或人際關係的休閒如:桌遊、園藝..尋找志同道合的三五好友來開展新視角,當然還有” 1995生命線” 除了信件之外1995也能透過線上協談陪伴、支持來一起青春往前走 祝福您 平安
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