親愛的育芬：

    妳好，很開心又收到妳的來信，但是來信中提到妳這幾天身體不舒服昏倒在麥當勞，妳之前也有昏倒的問題嗎?或是妳最近身體健康發生什麼事情嗎？怎麼會昏倒送醫，真的替你的身體健康感到擔心，未來是否會影響到妳自己的生活品質？

    雖然有時候身體健康不是我們自己能夠掌握的，但如果妳平常沒有好好的愛惜身體，最後苦的是自己，相對的也會讓家人擔心。因此妳是否有思考過會發生昏倒的真正原因是什麼？妳要不要試著自己找出答案。以前我年輕念書的時候也跟你一樣，生病了都不敢跟父母親說需要去看醫生，因為藥都很苦且害怕吃藥，結果等到最後病倒了才知道嚴重性，住院治療一段時間後才痊癒，從此以後我再也不會再犯同樣的錯誤。所以妳要好好的照顧自己的身體才是最重要的，也不要逃避自己的健康狀況喔!也讓父母親不會擔心妳的身體健康狀況好嗎？妳才不會後悔莫及。

    育芬，妳是個非常棒的女孩，會寫信給我們，讓我們了解你目前的狀況，相對的妳也要跟妳的父母親說一下自己的身體狀況如何？妳目前遇到什麼困難的事？跟爸爸媽媽一起討論一下，是否要去找專業醫師來了解妳現在的身體情況，幫妳找出適合妳的身體狀況的方法。更何況妳目前的身體接二連三的出現狀況，是要特別注意的，假如妳還是放心不下的話，可以多跟學校的輔導老師一起討論，找到最適合妳的方法，也可以跟妳的知心好同學談一下妳近日遇到的難題，幫妳想辦法解決問題，或者心情不好也可以聽聽音樂放鬆自己的心情。

總之，任何的事情都是要由妳自己願意踏出去的，我們也只能夠從旁協助你。假如妳還是不敢踏出的話，妳可以打電話1925安心專線、1980張老師或1995生命專線，都有專人願意協助妳一起討論出對你最有利的方法。

                                     祝        妳

                                                                                     平         安

親愛的玉珠妳好： 

  要提出最大的勇氣，才能對親近的家人表達關懷及需求，確實是件苦惱煩心的事，感覺自己也是喜歡家族間相處熱鬧的氣氛，是什麽緣由感到邊緣化呢？我們可以一起探討發生了什麽事，試著怎麽做可減少妳的困擾。 

  很欣賞妳能獨處自在，一個人獨處也是一種享受喔！ 家人間相處的模式，是否屬於內斂，表達不外顯的方式，也許個性內向不善言語的表達，文字的表達就顯得容易些，表達關心與需求時是否能如期待中得到回應，若沒如預期中的反應時，當下的心境又是如何的呢！ 

  若能練習分享自己工作、同事朋友間的互動應對，每天一點一滴的累積，讓這練習慢慢的成為一種習慣，會有意想不到的效果喔！有時安靜聽著家族中每人的見解，觀察洞悉他人觀點也有不錯的收穫，適時地加入個人見解融入其中，享受家族相聚歡樂熱鬧氣氛，讓身心平安自在，與期待中的自我相遇，會是一種小確幸喔！ 

可來信討論練習成效，或電1995 生命線線上協談，最後祝福妳平安健康快樂！

親愛的Linler，妳好:

收到來信，感受到妳因前男友的劈腿失去對人的信任，如今雖有了新戀情，但卻無法全然相信對方，得知對方與異性接觸時，焦慮不安的情緒便排山倒海而來，甚至還會有呼吸不順的現象，如此煎熬真的好辛苦!難為妳了！

上一段感情讓妳受傷至深，進而影響了新的感情，但妳並未因過去的經驗抗拒戀愛，很不容易哦！很心疼妳傷口尚未痊癒現在又要再次面對，人人都了解信任是愛情的基礎，但實際相處時要做到並非易事，我們都需要學習與成長哦！

Linler，對方有何優點或特質讓妳願意與之交往呢？現任男友知道妳曾遭受背叛嗎？除了與女生共處外，是否還有其他行為讓妳感到不安呢？不易建立信任關係這部分有與對方深談過嗎？他若能理解進而協助妳，也許這段感情會發展的更加順利，妳也會更有力量克服無法信任人的困擾！

若妳再次覺察自己有強烈不安情緒時，不妨嘗試深呼吸來緩解或轉移注意力穩定自己，或是不斷告訴自己：既然選澤對方就要信任對方……，透過自我對話調整想法，當想法改變了，情緒也會隨之改變！不要因一次的欺騙，受到負面影響就不敢信任對方，只要鼓起勇氣敞開心門，累積成功經驗後相信會重新找回對人的信任！

因信件訊息有限，期待妳能再來涵或來電1995專線，與線上輔導員一起討論伴隨妳的焦慮感與信任議題，如何想如何做能有所改善，我們都很樂意陪伴妳也祝福妳！

育芬你好

   你於2/25、2/26和3/1的連續來信，老師都有看到喔!

   從2/25說你找到工作了，又說你不會被退訓了，可以告訴我，你找到的是工作?還是去參加職訓呢?如果是工作，現在工作還順利嗎?

   不管是去工作，或者是去職訓，老師都覺得你很棒，因為職訓有職訓津貼，工作就會有薪水，證明你會賺錢了。

   學校有人在吸毒，你不可以跟他們學，還有要記得保護好自己，讓自己不要受傷害才是最重要的，知道嗎?老師告訴你的事情很重要，你一定要記得嘿!

   生命線的電話一直都有人在打，有時你打電話會撥打不進來，所以撥打電話進生命線時要多一些耐心，老師也很期待能接到你的電話呢!

   同學要送你東西，你要記得回家問媽媽，看可不可以接受禮物?你有手機嗎?用得到藍芽耳機嗎?如果用不到藍芽耳機就不要接受禮物，因為用不到。

如果還有問題想討論或是有話想找人說，歡迎你來電1995或繼續來信，祝福你!!

育芬你好！

很高興收到你的來信，看到你喜悅分享的文字，真的很替你開心，並且知道你能為自己努力，這真的很不簡單，勝過許多許多對自己沒有想法，不肯努力的人太多了，我真的要以你為學習標竿，以你為榮耀。

就像你去拜拜，甚至你參加了舞龍舞獅的活動，這真是一件令人興奮的事情，如果是我，我也永遠不會忘記這件事，並且開心很久很久。同時你還說道你找工作，是2個工廠，真的很不簡單，我想你一定是很優秀的。希望你可以用你最快樂的心情，把工作做好，賺到自己的零用錢，還可以存錢，那你以後就會更快樂。

育芬知道這個世界有很多種的人，每個人都不太一樣，所以我們把注意力放在自己的身上，照顧好自己，照顧好自己的工作，自己就會很開心。我們會一直關心你，雖然你的電話沒辦法打進來，但是你還是可以寫信來，我們一定會回你的信並且一直支持你，你放心喔。

  最後要祝福育芬，一直平安健康開心和快樂，我們每一位老師都會一起祝福你的！歡迎你下次再來信。

                                 桃園生命線桃老師