親愛的諠:

很高興看到妳的來信，從妳信中感受到妳對姐姐的無限的關懷跟愛。

但是，好像愛的同時又伴隨著些許壓力，然而，這個壓力，相信就是妳來信探討的主要原因吧！

信中提到爸媽不在姐姐身邊時，會直接認為由妳來陪伴，照顧姐姐是最合適的。

爸媽的看法，相信是因為平常看妳們姐妹的互動跟相處而來的。有妳在姐姐身邊他們能安心，放心。

相信如果，照顧姐姐不會讓妳覺得太過疲累或痛苦，而是，非常願意保護跟陪伴，那麼，爸媽或長輩給妳的壓力也是滿滿的信任跟肯定。

妳說對嗎?

人生有很多的門檻跟挫折,不同的選擇,會造就不同的人生。

在經歷的同時,最需要的是身邊的親友溫暖的照護與堅定的支持，相信姐姐也是如此。如果姐姐正處於這樣的狀態，那麼,妳的陪伴就會帶給姐姐不可言喻的心靈力量。而我相信，妳正在這麼做的。

專注的眼神,大大的擁抱,緊握的雙手,一聲一句的我愛妳，我在妳身邊,，我會陪著妳。都能帶給姐姐無比的信心跟勇氣,不斷的前行,選擇自己的路,開創自己的人生。

祝福妳！親愛的諠

歡迎再度來信或來電桃園生命線

親愛的古育芬你好：

看到你的來信說你目前生活的狀況，雖有遇到一些事情但看起來一切良好，非常的替你感到開心，雖然生活中總會有一些波折，但好好的處理總會雨過天晴，認真的過好每一天，勇於面對每個挑戰，只要有好好的準備，都可以順利的渡過，中文打字證照也是喔，要好好的把握每個練習的機會，好好的練習，你一定可以過關，要加油喔。

由於中心來信繁多，可能沒有辦法即時回應你的來信，但我們都會排時間回信的，感謝你的來信，也希望你能多多包含中心回信的速度，看到你的來信我們都很高興你能分享你的時時刻刻的生活點滴，希望你每天都能順心愉快。

若還有困擾歡迎再次來信，也可以寫信到桃園市社區心理衛生中心:https://dph.tycg.gov.tw/mental/，點選諮詢問答集，由專業人員回覆；或來電生命線1995，線上有專業的輔導員能即時陪伴你，和你一起面對問題討論。

親愛的育芬

    妳好！我們有收到妳自6/12至6/19期間，11封的來信哦。這樣短時間密集的來信，可以想見妳非常需求得到即時的回應。生命線的線上諮詢是有一套作業的程序，並非採即時應方式。若是妳想要得到即時的回應，妳可以來電１９９５生命線，線上的協談人員能與妳即時展開談話，這樣比較能滿足妳的需求。

    另外，針對上述期間，妳11封的來信內容，我們很認真的閱讀，看起來你最近去看棒球，且將與家人一起參加進香團，感覺是個不錯的體驗。

育芬你對於找男朋友似乎抱有期待，你喜歡什麼類型的男朋友呢?歡迎與我們分享。

從信中看到你最近頭似乎不舒服，看完醫生要多休息喔。

你需要較即時的回覆，誠懇的邀請育芬來電１９９５，透過語言的描述將妳想表達的困擾描述給我們，讓我們以對話的方式與妳進行交流。期待妳的來電哦～祝福妳

岳峰你好:

這段時間你辛苦了，不幸的事情接二連三的發生，能撐到現在一定很不容易。也很感謝你願意跟我們分享你的困難。不管發生什麼不愉快，生命線都會在你身邊，在你身處情緒低潮時陪伴你。

「經濟苦」是和感情、健康並列的人生三大痛苦，而在這段艱困時期，卻求助無門，想必這情況讓你很沮喪。如果現在債款已經嚴重影響你的生活，不但讓你沒有收入，還必須背負債務，是否有想過:

1. 向社會局求助，看看有無低收入的補助。

2. 考慮申請「暫停還款」。安驛商務律師事務所的網路文章《欠債繳不出來了怎麼辦?越陷越深的債務陷阱》提到可考慮申請「暫停還款」，雖然會被扣薪三分之一，但是會保留你的生活費，扣完餘額不能低於最低生活的1.2倍。

3. 更生：擬定還款方案，由法院裁定，履行後可免除債務。債務人可準備一個「更生方案」，至少每3個月還款一次、最長不超過6年，只要能盡力清償，經過法官裁定認可並且照實履行以後，原則上就「免除你沒還完的其他債務」。

4.清算、破產：兩個程序有點類似，都由法院介入，整理債務人現有與可能有的財產，協助債權人、債務人之間協調一個大家都能接受的分配額，分配後即可免除債務，但往後限制較多。

以上的方法也許你已經有考慮過了，也許也尚未。但重點是，你願意和我們分享你的處境，所以相信你也是個負責任的人，想要擺脫現在的處境。一步一步，相信你可以走出來的。

不知道是什麼支持著你撐到現在呢?你又是怎麼讓自己現在能夠過得好一點?你的存在非常重要，沒有任何事物比你的幸福更加珍貴。

因為來信無法得知你的實際狀況是如何，希望你能夠再來信，或來電生命線1995，和我們分享更多細節。最後，越不幸的人越值得幸福的人生，祝福你東山再起。

親愛的筱惠:

       看著妳正為了夫妻關係的問題感到苦惱與不滿，丈夫婚後對你態度不佳且經常只對你冷淡，他在外人與在你面前的兩面態度，讓妳在向公婆及家人訴說你想離婚時不被理解，公婆想抱孫的壓力也讓妳感到痛苦，我們可以理解妳的心情與感受，真的辛苦妳了！希望我們給妳的回覆能夠幫助妳面對和改善問題，早日幸福快樂過生活。

       我們先釐清一下妳目前對夫妻相處與婚姻關係的想法與打算，誠如妳信中所談的關於先生的種種行為與態度，彼此是否還有可能溝通和改善？可曾勇敢的跟先生表明自己的想法與感受，並且希望得到他的尊重與認同？是否有向其他家人透露過丈夫的轉變以及對你和對其他人態度上的落差?

       當自己努力過了之後，假如一切還是無法滿足妳對婚姻關係的需求與期望，那麼是否有確定自己已做好準備且相信自己有能力（包括經濟、情感、身心方面）可以獨自面對生活？因為婚姻是自己的選擇與決定，不管離婚與否，面對生活的是自己，只有自己最清楚自己的處境與感受，縱使父母不接受，妳覺得自己還會想繼續過同樣的生活嗎？因此，可以先整理好自己的思緒，照顧好自己，身、心做好準備，才能好好面對問題，幫助自己。

       另外，也可以尋找資源來幫助自己突破困境，如對妳很好的公婆或是專業的婚姻諮商，或者直接打1995生命線、桃園市社區心衛中心網站，http://dph.tycg. gov.tw/mental/，都有線上輔導員會陪妳一起面對問題

祝福妳

幸福快樂

                                                       線上輔導員