小庭妳好:
讀了妳的來信,從字裡行間看到一個原本對未來滿心期待的女孩,五年來被現實的職場生態一再的打擊,嘗試一個換過一個工作,可以感受到妳的挫折、無助及沮喪,真的很讓人覺得心疼!我好朋友的女兒跟妳年紀相仿,她也因為不適應工作職場而離職換工作,到現在也換過了三個工作,所以我能體會妳那種失落、掙扎與徬徨...。
妳在信中敘述這五年來各個職場遇到了很多狀況,造成妳離職主因是工作職場的環境、制度及人際關係等議題,讓妳感到困擾、壓力,讓我們一起來思考,下面2個問題:
1、在工作過程中我們與同事相處是否發生什麼事?它讓我們的關係起了什麼變化,且影響了我們什麼?
2、我們對於工作做了什麼準備?如何讓自己在職場上展現我們的能力與價值?
倘若上述問題都能獲得解答並答案都是肯定的,相信妳可以從中了解如何做能讓自己工作更穩定、與人相處更和諧,生活更美好。若否,妳可透過檢視自己過程,想出屬於自己的方式,為自己另闢一條道路,若仍有疑惑可來電1995進一步討論。
閱讀妳的來信,同時也發現您擁有的人格特性:
1、若工作複雜,願意花時間去克服,能利用SOP把工作順利完成。
2、若工作不了解,自己會虛心、謹慎的去提問、求教。
3、妳的工作能力好,很能獲得主管的賞識。
以上是非常好的工作態度,就憑這三點,期待在妳未來的職涯過程能展露頭角。
收到妳的來信,看到妳所敍述的內容,對您是既心疼又擔心,心疼妳獨自面對壓力事件,可以承受多少;同時又擔心您是否會因壓力,容易焦慮、恐慌,而進一步影響了睡眠等相關狀況?如果已影響到生活作息,是否曾有想過或尋求專業人員的協助,如:醫師或心理諮商師等,讓自己能有足夠的能量去面對未來的一切。如果您仍覺得壓力很大、心理很不舒服,也想找人聊聊、討論,也歡迎妳能撥打生命線電話1995來協談,或是寫信至桃園市社區心理衞生中心http://dph.tycg.gov.tw/mental/ 點選諮商問答集,由專業人員回覆!
祝福您…平安、喜悅
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