桃園市生命線協會

親愛的海倫，您好：

從妳來信得知你正在國外讀書，在此時此刻冠狀病毒肆虐全世界的當下，隻身在國外的妳，求學與生活想必都相當的不容易，再加上還要擔心家人的事情，真的是辛苦你了。我必須要肯定你現在所做的事情，不論是透過妳自己的努力到國外求學，或是對爸爸的行為或病況，以及媽媽的處境與難堪，所表現出對家人的關愛與付出，雖然妳身在國外，卻還是要承受這麼多的事情，真的很難能可貴，你真的很棒啊！

來信中提到爸爸誣指媽媽與比妳還年輕的弟弟兩人之間的關係，也感受到媽媽面對的困難的處境與難堪，遠在異鄉的妳是不是感到使不上力，心裡多少會有些沮喪吧。另外對於媽媽託付你開導爸爸的事，妳心裡大概是想爸爸是生病了嗎？妳又遠在國外，要怎麼開導爸爸呢？這也讓你感到有壓力吧！妳的來信中，雖然沒有提到姊姊與家人的關係如何；也沒有明說爸爸現在的這些行為是不是因為精神疾病所導致的，或者是爸爸過去是不是曾經去醫院就診以及診斷的結果如何，不過妳有提到有關爸爸家族成員可能的精神病史。我們就假設爸爸生病了，爸爸對媽媽的這些行為，可能也都是因為爸爸生病而造成的，再來看看可以從那些方向著力。

根據統計，在台灣罹患與精神相關疾病的人口盛行率將近25%，大概4 個人之中就有1 個人有精神方面相關的疾病。首先，假設爸爸生病了，先接受爸爸生病的事實，也是所有家人的要共同承擔的事情。另外，爸爸如果不去看病、不吃藥，生病是不會自己好起來的。所以，家人要先建立共識，這個共識就是大家要一起努力，讓爸爸去醫院看病。妳人在國外，務必要先穩住妳自己的陣腳，照顧好自己的生活與學習，利用課餘及生活空檔，運用各種可能的方式聯繫家人，家人之間彼此的關心，從來都不會嫌多，可以從關心爸爸、媽媽、姊姊的日常生活開始，從關心彼此分享生活的互動過程中，慢慢建立家人的共識，如果爸爸有病識感，那麼這件事情便會進展得快一些。不要在家人面前提及或推測爸爸可能遺傳阿公的精神疾病才會生病等等的話，這種一時衝口而出的話，說的時候暢快，雖然宣洩了情緒，造成的傷害卻會很大，關係也很不容易修補。

爸爸生病了，不是遠在國外的妳一個人可以處理的來的事情，這需要家人一致的目標與努力，妳當前能做的就是抽空多跟家人聯繫，多關心，多互動，心急也沒有用，平心靜氣地處理，先建立了共識，讓爸爸去醫院看病，按時吃藥，相信後面的事情處理起來，就會順利許多。試想妳一個人在國外讀書，得先把自己照顧好，才有能力及也才有餘力照顧妳親愛的家人，是不是呢？遠在國外的妳，真的了不起，真的很棒喔，期待再接到你的來信。