齊齊，讀完你的來信，可以發現你是一個心思細膩，而且會為了對方著想的人。為了在這個還未開化的人世間，尋求屬於自己的世界，而必須要時時刻刻隱藏自己的真心，真的很不容易。

　　我們都知道，在現實社會中，有些人也會有跟你一樣的困惑，不知道自己是屬於哪個族群，或是不願意被歸類、不願意被定義，認為性別認同與傾向是不固定的，因此也往往營造出必須在人前隱藏自己的能力，希望自己不要被別人看穿，甚至會刻意交往異性，取得大家的認同。

　　知道你現在有了心儀的對象，卻苦於對方也正在困惑自己的性向中，並且有一個正在交往的女友，讓你因此也很掙扎猶豫，想愛卻又不能、不敢去愛，真的是很矛盾、痛苦的事。還記得「玫瑰少年」葉永鋕的媽媽，在他離世20年後，曾說：「同志是有靈魂的生命，不是任人擺佈的魁儡，不是教就可以教得來，逼就可以改的掉的」，換言之，你們正在青少年階段，思想正在發芽成熟，或許外界有很多不同的聲音和異議，但心是屬於自己的，應該由自己來掌握和決定。

　　我也可以感受到你的掙扎，和對於愛的渴望，青少年階段的戀愛是苦澀的，和不被人祝福的，因為很多同學、老師和家長的錯誤認知，受到很大的傷害，甚至衍生出未來對感情的害怕，缺乏自信、憂鬱和輕生的問題。因此，如何在這個時期正確的面對感情，和學會保護自己真的很重要，很多感情的事，因人、因事、因時而異，沒有標準答案。重點是，要用誠實、關懷、公平的方式來面對與解決。

　　感情路上會遇到的問題是很複雜崎嶇的，尤其是在世人普遍在觀望和不知如何接受的同性議題下，也正考驗你如何能更為成熟和正向的面對，建立更成熟、懂得尊重別人的感情，也鍛鍊複雜思考與解決問題的能力。在這個階段，能夠幫助你的人或許不多，但也請你思考看看，有沒有更好的相處模式，可以讓彼此都能更確認心意，並進而找到可以交往的模式，或卸下愛慕的心情，以朋友的態度相處，避免日後的尷尬和窘困。另外，你也可以嘗試透過學校的輔導老師，提供你更為快速和專業的心理輔導，和社交建議，可以更為快速釐清你的問題和針對你的困擾，引領你找到可能的解決方式。

　　齊齊，我們從有限的文字中，提供你一些不同的思維與想法，若你依舊感覺困惑的話，或是你還不習慣透過學校的輔導體系尋求幫助，請你可以隨時來電生命線1995專線，線上的輔導員會陪伴著你一起面對問題，釐清困境；亦或可寫信至桃園市社區心理衛生中心http://dph.tycg.gov.tw/mental，點選諮詢問答集，由專業人員回覆喔!祝福你！

不具名你好：
       真替你高興！你能碰到心儀的女生可以追求，這是人生美好的境遇。看來你也是認真的人，能碰到喜歡的人，當然不會輕易放棄。雖然送禮物給對方，因沒有得到預期欣然接受的反應，而感到煩惱，這也不全然失敗，你已經有進一步的嘗試，才能讓對方知道你的心意，你也可以從中獲知對方的想法，別氣餒！每次的付出都會有它的意義。
        雖然其他人建議你再找下一個，看起來你很喜歡這女生，所以你不想放棄，那就再鼓起勇氣面對她！別害怕尷尬、拒絕，相信自己的感覺，喜歡就勇敢積極互動、對話吧！有自信的人更吸引人。你覺得她說的壓力大是什麼含意？是拒絕？是時間不對？這個鼓起勇氣送禮物的舉動，已經前進ㄧ步探試對方的心意，你可以借題再更進一步深入的對話，你說值不值？
       我們喜歡一個人，當然會希望對方開心，所以總想探試對方的喜好，然後盡量迎合他，配合它，甚至討好，讓對方開心，讓她喜歡和我交往，這是人之常情。尤其是剛開始，為了吸引對方的目光，當然更在乎對方的好惡。只是我認為真愛應該是兩兩情相悅、彼此契合；愛情應是基於平等的對待，才能長久。全然的配合討好，會不會讓對方貶抑你缺少自我風格？有時候表現自我的特色，自己的專業經驗，也是一種個人魅力，容易贏得女方的崇拜和注目。
       因為追求對方而努力去充實自己，學習與女方有興趣的項目，這也是好事。同時可以開拓自己的視野，增長知識，如果因此贏得美人心，是得之我幸。萬一沒得到對方的芳心，才不會患得患失。這不也是追求過程中的學習收獲？廚藝、音樂、運動各種才藝都無妨，首先先考慮自己有興趣的，擅長的，這樣才容易事半功倍，自在的表現，效果更好。
        不失本色，展現自信，也是吸引人目光的方法，你喜歡對方的特質，也讓對方看到、崇拜自己的特點，這樣的友誼才能真誠長久。如果你還需要我們的支持，可以來電1995生命線，或上桃園市心衛中心網站點諮詢答問集，我們可以即時諮詢，陪你一起努力，祝你成功。

儀 你好

　　從信中可以看見，在家庭之中對你有許多不一致的態度，讓你感到非常難受。有時我們會覺得這世界真的很不公平，為什麼兒子就可以在外面過夜，而女兒卻不行，為什麼家裡的長輩都重男輕女，為什麼別人家都不會有晚歸的限制，就連自己買個東西也要被酸言酸語，林林總總的事情感覺像是刻意跟自己過不去，甚至萌生為什麼自己是生長於這個家庭….而長期被「無視」的感覺，真的令人感到很受傷，不曉得你是否常會想著，「我到底是做了多麼嚴重的事情，有必要用這樣的方式對待嗎?」冷暴力所造成的傷害往往比肢體暴力，來得更深更重，內心被傷的千瘡百孔，在外表卻沒辦法看見，很心疼你經歷這些感覺，真是辛苦你了！

　　我曾經也跟你一樣，恨不得早點脫離家裡，也與許多朋友抱怨，直到其中一位朋友與我分享她的看法，才讓我開始試著用不同的角度去看事情。

　　每一個人做每一件事情，背後都有一個隱藏的目標。若能挖掘出他背後的目的，才能更好的去理解他的行為背後的涵義。為甚麼要有門禁（因為她擔心你的安全），為甚麼要懲罰你（因為她找不到更好方式能教育你），為甚麼要留朋友的手機（擔心聯絡不上你，備有其他聯絡的方式），這些事情背後的原因不難理解，或許是因為你的父母真的很在乎你，但大人也是人，也會犯錯，他們當孩子的時候，也是被他們的上一代教育出來的，可能學習了與現在不符合的觀念，像是重男輕女的想法，他們有可能用了不適合的方式在做教育，或說了不好聽的話，但自己沒有注意到！這時候若有人能適時的將自己的想法提出與反應，一部分是自己不用忍氣吞聲能將情緒釋放出來，另一部分也能提醒對方自己不喜歡這樣的方式，相處就是從衝突、修整、磨合的過程！

　　家家有本難念的經，與你分享一點自己的經歷，希望能幫助到妳！若自己覺得撐不住了，勇敢向外求助，不論是去醫院或是撥打1995生命線，會有志工大哥大姐陪伴著你，即時的傾聽你的困擾與你討論，也歡迎你再度來信，桃園市社區心理衛生中心：http://dph.tycg.gov.tw/mental/，點選諮詢問答集，祝福你！

親愛的獨獨

　　從你的匿名裡，就能深深感受到你的孤獨與無助，對於你這麼一位乖巧體貼的孩子，卻要獨自承受這麼多來自家庭的壓力，你對家庭的付出與承擔，這種種複雜的問題，都是超乎你的年紀所能夠承擔的，所以真的是讓人十分的心疼，也十分的欽佩。

　　你對於父母的個性不同，喜歡的事物也不大相同，常常發生爭吵，但卻還是都在一起出遊與生活，而常常被爸爸責備的媽媽，也沒有想過要與爸爸分開，這樣的矛盾狀況，讓你十分的不理解。  其實人與人的相處，並不是單單的不開心，就要分開，用非黑即白的方式並不能解決相處的問題。 爸媽的感情雖然吵吵鬧鬧的，但由你信中的敘述，他們雖然會有爭吵與衝突，但卻都還是會參與在一起，雖然一路的爭吵，卻也一路的走過許多生活的點點滴滴，而身在其中的你，常常會被這些爭吵與衝突所影響與擔憂；也許這就是爸媽的相處模式，被彼此的不同所吸引，也習慣了這不同之間的衝突與矛盾，這也許就是他們的選擇，也許旁觀者的我們無法接受，但他們卻也實實在在的走過這麼多個年頭。

　　你是位心思體貼且情感豐富的女孩，希望身邊的人都能過得開心，所以會比其他人付出的更多，也比其他人更容易受到傷害，這是讓人非常擔心的地方。每個人都有自己的人生與選擇，就像莊子所說的”你不是魚，又怎麼能知道魚的感受呢？”，我們常常用自己的感受來強加在別人的身上，往往做了許多的努力，卻無法使上力來改變。 其實在你現在正處於成長與學習的年紀，對於自己的能力發掘與養成，是最重要的功課，目前身邊所歷經的人事物，都是自己可以用來反思與觀察的地方，將自己的能力與心智都培養好，等到能力與心智都成熟的那一天到來後，我們才能夠有效的去努力與協助身邊的所有人。 反之，若在這段時期，將所有的專注力與努力都放在身邊的人身上，忽略了自己的學習與成長，如此一來的顧此失彼，不僅事倍功半，也是得不償失。

　　在這段期間當中，我們可以運用一些社會資源來幫助爸媽的關係改善，可以鼓勵爸媽去登記桃園市衛生所的心理諮詢（桃園市政府心理諮詢預約 https://dph.tycg.gov.tw/mental/），在婚姻諮商部分能夠幫助爸媽，讓爸媽之間的矛盾與衝突能夠透過專業人士，來做有效的溝通與協調。 例如如何讓媽媽知道爸爸的期待，是否能擁有單純一家四口的活動安排，讓媽媽也願意去付出與安排，讓家人間能夠有單純互動的時光。 

　　這些的煩惱與問題圍繞著你，一時之間也無法立即的好轉，所以當你有任何的擔憂與難過時，除了可以繼續來信給我們一起分擔，還可以隨時撥打1995與1925，和線上的專業人士們訴說自己的煩惱與擔心，讓我們能夠一直陪伴著你，一一擊退這些煩惱與憂愁。

祝越來越好

親愛的雄

    你好！你在來信中提了很多的"為什麼"，這些疑問也許是你心中時常無語問蒼天的話題。那些你描述的狀況，為你的生活帶來了很多困難。要面對的確不是一件容易的事，你痛苦著、掙扎著，寫信來這裡，不需要覺得抱歉，我們很願意與你一起討論你的問題。即便只是抒發，我們也很願意收到你透露著心情與感受的文字。社交障礙導致無法進入職場工作或生活中無法正常的與人接觸，這樣的生活，著實是很痛苦與無奈，無法與人好好的合作，無法勝任工作，就無法擁有金錢上的收入來支持生活。自卑的你覺得自己不夠聰明，什麼都學不會，連機車和自行車都學不會。向朋友求助又被嘲笑，這樣的結果，是不是更讓你懷欵人生了呢？

　　可是，你真的很笨嗎？你真的什麼都學不會嗎？在你３０多年的人生歲月裡，你學會了很多困難的事啊～你學會使用中文語言說話與表達，你還學會了外國人公認最難的文字－中文、學會走路、學會穿衣吃飯、學會使用手機，接受了台灣的基礎教育......。學會了這麼多困難的事物，你是有學習能力的人啊！學不會騎機車和自行車的原因，並不是因為你笨，有沒有可能是有另外的原因呢？例如：身理上平衡感的問題等。

　　「社交障礙」也的確是一個很大的阻礙，尤其是它已經影響到你的生活與工作了。這方面你有尋求專業的協助嗎？從小就有社交障礙嗎？還是某個時間點或事件後才開始產生社交障礙的呢？如果你願意讓專業的醫療協助你，與醫生一起合作，一起討論你的狀況，配合醫生的醫療計畫。甚至，也可以邀請家人一起幫助你克服這個障礙。讓身邊的人都成為你的合作伙伴，一起來對抗「社交障礙」，你會更有力量與動力。在尋求這些外在的幫助之前，你要先確立你的決心：你決定要克服「社交障礙」。人要成事，必先立志。立定了這樣的志向與決心，你的所有言行，都要朝著這方向為目標而前進。

　　人生中會充滿著各式各樣的考驗，當考驗降臨之時，我們有可能慌亂，有可能手足無措。但每一個擾亂我們生活與人生的考驗，其實都藏著玄機。考得過就會得到升級，人生就進階了。考不過，就得不斷的重考。每個人都有想擺脫無力的狀態，並且更上一層樓的需求，會想要更好，想要追求卓越。在你的心中是否也有著這樣一股向上的渴望與想要呢？讓這份渴望與想要，在生活中幫助你，成為你的動力吧。心理學大師阿德勒曾經說：「唯有你自己，能決定你人生的樣貌；也唯有你自己，才能改寫人生的劇本。」無論過去發生什麼，那些都已經過去了。我們著眼未來，你的人生劇本，該怎麼寫，你才是主導者。未來當你又陷入情緒困頓時需要找人談談，你可以利用１９９５生命線協談專線。線上的協談人員，可以給你即時的傾聽與回饋。當然，若來電對你來說還是有顧慮，你也可以再次來信，不需要有任何的內疚與歉意。我們永遠都願意在你最需要的時刻，提供給你我們的陪伴與溫暖。祝福你～