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給親愛的嵐：
謝謝妳，願意將自己和家人相處的情形，透過寫信的方式讓我知悉。我看見了已經成年的嵐，在面對原生家庭的樣貌時，有著許多的心情（尤其是對母親的部分）──整體而言，可能是失望的。
嵐在信中說到母親對待自己的行為（例如：要求你做什麼、對你動手做什麼…等等），我看見了在文字之中微隱地向我表達出「即便她是自己的母親，然而『我是我、她是她』，兩個人是不同的個體！」。是故，嵐在和母親的相處上，我試想於妳內心深處，是曾經（或持續）盼望著母親能夠是「溫暖的、涵融的、理解的、尊重的」──倘若母親具有這些特質，身為女兒，好像於內在也能長出安全感、穩定感，以及有著被愛的感受。
然而，「生命之中或有著混沌」。嵐說到近期當家人們在面對母親可能有身心狀況的情事（且已有醫療人員建議帶至看身心科），這件事對於母親以外的家庭成員們，心情勢必是複雜的。一方面，得要接受（妻子、母親）可能生病的情形；另一方面，也可能需要開始與醫療單位持續合作，以協助（妻子、母親）後續的身心能漸趨穩定──這些是需要時間去消化調適的，而父親和兄長可能正在經驗這些事情。
此外，「生命之中或有著亮點」。嵐說到即便自己的狀態，會因著與母親的互動而受到程度影響；然而，妳也提及了自己曾因著需要而尋求身心科醫師的協助──程度上顯示「妳會為了促進生活福祉而進行實踐」，也象徵「妳與母親在情感上是有所分化的」（意思是：能夠開始有自己的立場，而減少情緒上受到與母親互動的影響）。
嵐透過此次寫信，或於日常生活中，回首這段感受並非完全美好的過往，這不是一件容易和舒服的事；然而，因為妳的這份思索，其開啟了妳試著對自身進行整理和自我照顧的道路。即便信中有較大的篇幅在陳述母親，此刻，我也關心妳的身心狀況是否穩定（是否平靜）？
若自己認為在這段道路上是有需要被協助的，邀請妳可以持續使用專業資源（例如：身心科醫師、心理師、社工師等）。至於父親和兄長的部分，我想邀請妳在把自身內在安頓好之前，先試著相信他們能夠將自己照顧好；而面對母親在醫療上的決定，因著父親和兄長也是家中的一份子，邀請妳可以試著溝通並瞭解他們的考量。然則，有個想法也許可以試著傳遞給他們知道，那便是「可以試著將（妻子、母親）的身心照顧，部分交由專業人員來協助」。
綜上所述，妳可以因著自身的期待和需要，試著與父親和兄長溝通、試著向專業人員（例如：醫護、社工等）進行諮詢討論，以協助母親後續能得到妥適的安排和照顧；在做出行動前，思索「在行動後可能會有的結果，然後回推評估是否決定要執行」──事實上，每項決定是沒有完美的，總會仍有未盡理想的部分。
最後，我也關心你後續與家人們的關係互動。因此提供予妳電話「張老師1980」、「生命線1995」等，線上有受過訓練的輔導人員，可以和他們說說話，並可以討論「如何與家人關係維繫（或是促進）」及「如何實踐自我照顧」。倘若有需要，也可以向「社區心理衛生中心」、「身心科診所」洽詢，為自己安排與心理師進行晤談，以協助妳面對原生家庭有更深入地整理。祝福嵐，後續終能邁向清朗和從容的狀態。未來有需要可再次來信
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