你好
謝謝你的來信,讓我們能夠一起陪伴著你的沮喪與不知所措,在信中的種種描述可以感受到你是一位心思靈敏與自省能力非常強的女孩,在這花樣的年華中,有位非常重要的朋友,陪伴自己多年且深受自己的依賴與重視,你們已經彼此依賴與陪伴多年了,但在彼此的交往描述中,你對於朋友的要求與責罵總是委曲求全,我想這位朋友對你的生活與工作應該有著極大的影響力,所以才會讓你又愛又恨,想要離開卻又放不下。 但是人與人的相處,若是真心相對,雖然不求相濡以沫,但至少要做到平等互惠,與彼此尊重,才是正常的朋友來往關係,也才能長久的相伴左右。 如果在雙方來往之間,一方對於處在弱勢的另一方,總是頤指氣使,威脅恐嚇連連,那麼這樣的關係就不像是朋友的相處之道,反而比較像是從屬關係。
然而你所謂的朋友常常以情緒勒索的方式來讓你憐憫、甚至恐控你,在你不得不的狀況下,還是得繼續壓抑自己的不滿情緒,繼續縱容對方,這樣的關係真的不是正常朋友間的關係,這樣長久下來,是會讓人非常的窒息與痛苦,就如你現在正面臨的崩潰狀況,對於這樣狀況底下的你,實在承受著太多的壓力與憂鬱,讓人十分的擔憂與不捨。
真正的朋友關係應該是相互成長、相互扶持、對對方的缺失能包容給予適當的建議,不該把彼此傷害的行為,視為各自應該自我保留的刺。若總是將會傷害到別人的刺,當作是理所當然,不需要改變,那麼又有誰能夠一直被傷害,還持續的停留在身邊呢? 而留下來的,應該是背負了許多的不得不與放不下的情感依附,然而當這些不得不與情感都得到解脫後,是否就能夠瀟灑的放下離開呢?
對於要與朋友分開還是繼續留下來,你的心中應該早有定見了,只是一直以來習慣著對方給的建議與情緒支援,所以對於自己獨立思考的能力沒有信心。所有的努力成果都是一點一滴累積起來的,過於心急反而會讓自己亂了腳步,在學習與工作方面,在行政院勞委會職訓局,有許多的工作技能培養課程,你也可以去查詢看看,是否有適合自己的課程;若有任何的勞資問題,也可以求助於勞委會的協助。
所謂千里之行始於足下,你已經著手開始努力學習,起初的成果當然是會比較緩慢,但只要能跨出第一步,就是前往成功的開始。 對於你現在的壓力狀況,讓人覺得非常的心疼及擔心,如果能夠有其他人傾聽你,與可以彼此討論,請都先想到我們,可以來信抒發、也可以隨時撥打1995與1925與線上的志工們好好的聊聊,一起討論可以讓自己解決困境的各種方法。 也可以到桃園市政府網站預約心理諮商,與專業人士一起梳理心中的困惑。
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祝越來越好
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