和豐你好：

　　知道你因為暫住外婆家，遇到小表弟妹們的嘰喳吵鬧，讓你非常的憤怒，這些日子你一定很不好過！你不喜歡那三個小蘿蔔頭圍在你身邊嘰嘰喳喳的問東問西，不理又好像自己不盡人情，要理又覺得怎麼盡說些無哩頭的話。但在外婆家，那就是他們的日常，比較不好做太多的表態是吧！

　　近期台灣疫情較嚴重，政府做了很多防疫措施，國人也相當的配合，疫情期間大家都必須得留在家裡造成你我身邊很多人的生活節奏也須跟著改變，在改變中所產生的不舒服感是必然的，表弟和表妹也在適應新的居家模式，原本小表弟妹們在家的時間多出來了，再加上體力無處消耗，吵鬧頑皮一定會有的 ，體力沒用完找大哥哥你是很自然的。

　　和豐是個巴士迷兼小汽車兼自行車迷，這個興趣很多小男孩也很有感興趣，小表弟喜歡在你旁邊轉是把你當作學習榜樣呢！也或許你的小表弟很吵只是想引起家人對他的關注，及對你的興趣感到有趣與好奇。我想媽媽並不是刻意想要將你的事情告訴別人，可能是媽媽對你有自己的計劃理想是認同的，也覺得自己的兒子很不錯，才會告訴小表弟你是怎樣的人。如果你能明白的告訴表弟妹們，自己哪個時間較適合他們過來找你，如果表哥在忙時不要來亂，這樣或許會好一點。

　　希望此信能給予你適時的幫助，如有需要也歡迎再次來信，也可以寫信至桃園社區心理衛生中心https://dph.tycg.gov.tw/mental/ ，點選諮詢問答集，由專業人員回覆！如果仍有所擔心，或找不到情緒出口時，想找人說說，歡迎你直接來電生命線1995，不管你想說什麼輔導員都能陪伴你，在該次電話協談時間內，陪你一同討論該如何面對困擾，或許對你能有所助益。這是透過電話的協談諮商模式，因為疫情的關係接線人手較少，若撥不進可能要稍後再撥。祝福你！

和豐你好：

　　知道你因為暫住外婆家，遇到小表弟妹們的嘰喳吵鬧，讓你非常的憤怒，這些日子你一定很不好過！你不喜歡那三個小蘿蔔頭圍在你身邊嘰嘰喳喳的問東問西，不理又好像自己不盡人情，要理又覺得怎麼盡說些無哩頭的話。但在外婆家，那就是他們的日常，比較不好做太多的表態是吧！

　　近期台灣疫情較嚴重，政府做了很多防疫措施，國人也相當的配合，疫情期間大家都必須得留在家裡造成你我身邊很多人的生活節奏也須跟著改變，在改變中所產生的不舒服感是必然的，表弟和表妹也在適應新的居家模式，原本小表弟妹們在家的時間多出來了，再加上體力無處消耗，吵鬧頑皮一定會有的 ，體力沒用完找大哥哥你是很自然的。

　　和豐是個巴士迷兼小汽車兼自行車迷，這個興趣很多小男孩也很有感興趣，小表弟喜歡在你旁邊轉是把你當作學習榜樣呢！也或許你的小表弟很吵只是想引起家人對他的關注，及對你的興趣感到有趣與好奇。我想媽媽並不是刻意想要將你的事情告訴別人，可能是媽媽對你有自己的計劃理想是認同的，也覺得自己的兒子很不錯，才會告訴小表弟你是怎樣的人。如果你能明白的告訴表弟妹們，自己哪個時間較適合他們過來找你，如果表哥在忙時不要來亂，這樣或許會好一點。

　　希望此信能給予你適時的幫助，如有需要也歡迎再次來信，也可以寫信至桃園社區心理衛生中心https://dph.tycg.gov.tw/mental/ ，點選諮詢問答集，由專業人員回覆！如果仍有所擔心，或找不到情緒出口時，想找人說說，歡迎你直接來電生命線1995，不管你想說什麼輔導員都能陪伴你，在該次電話協談時間內，陪你一同討論該如何面對困擾，或許對你能有所助益。這是透過電話的協談諮商模式，因為疫情的關係接線人手較少，若撥不進可能要稍後再撥。祝福你！

　　親愛的被愛同學妳好，妳的信上敘述本來起因於課業不優，接著是受疫情影響必須在家視訊上課，產生了許多與家人衝突的機會，包括手機的使用時間，跟國小生的妹妹相較下來，妳課業多，妹妹較有機會玩3C，而妳明明配合學校的規定在上課，要用到手機才能完成作業，卻遭數落及誤解，實在好無辜！我猜想啦，也許妳曾經上網過久被大人提醒或糾正過，而從此就被標籤化，好像跳到黃河都洗不清的汙名化了！妳自己可以認真回想看看。據我的認知有些國中生沉迷手遊，而家長想盡辦法制止或限制，雙方形成拉拒戰，甚至有些較叛逆的學生因不能接受家長的管教方式，進而關係疏離，其實這樣下來雙方都很累人！但我仔細讀妳的信件內容，其實妳算是很乖巧的，雖然被嚴厲限管，也都能忍了下來，深受委屈還是接受爸爸的規定，很不簡單喔！

　　至於長輩的管教方式，很抱歉我實在沒有立場發表意見，這件事的重點我希望放在妳跟爸媽的爭執點，能否緩和一些做些調適，比如說：妳在家的時間如何安排，作一張作息表格，幾點是上課時間、幾點是完成作業時間、其他時間也是稍微安排一下，也可安排一部份放空時間，也就是有一些自由時間可以做自己想做的事，但妳要確實做到既定計畫，完成該做的事，這種方案跟爸媽溝通看看，這也是訓練自己負責任很棒的方法，若能做到的話爸媽也可以不再為妳操心，而妳有你自己規劃安排的時間做自己想做的事，家人放心了可以減少不必要的誤解與衝突，雙方都是贏家，妳覺得可行嗎？

　　被愛同學，妳雖然成績不盡理想，但既然有心想力爭上游了，表示妳是有想法要提升自己能力，這部份我想鼓勵妳要繼續堅持喔！別受旁人冷嘲熱諷影響了，國中生本來就是比較愛開玩笑、嘻嘻鬧鬧等等，有些話真的不必太當真，以免言者無心聽者有意之下，自我打擊太大，自己好不容易昇起的火苗一下子就被澆熄了，那就太可惜了！我再囉嗦一下：有心就不難，對的事一定要繼續堅持，要為自己加油，其時妳很棒，不是沒用的人喔！

　　接著我想提一下被妹妹比喻不被愛這件事，若我當下聽到也一定會生氣、難過，何況妳平常對爸媽已經有成見在先，更是難以嚥下這口氣了，如今妹妹脫口而出難怪妳崩潰了！我很想替妳說現代人流行的那句話〝白目〞！

　　目前因疫情嚴峻，許多家長本來就工作家庭兩頭燒，現在又加上妳們兩個都在家，更是要幫妳們處理一些學校的大小事，難免心情會煩躁些，請妳用這個角度去體諒父母難為；除此之外我知道爸爸管制妳的方式嚴酷了些，但妳都還能忍受，只有躲起來偷偷的哭泣，不敢反抗的吞忍了下來，算很懂事了，不簡單喔！

　　被愛同學，依妳的年齡階段一般都會愛自由、迷上網、玩手遊…等等，但這些行為對大人來說卻是很傷腦筋的困擾，若沒又好好溝通，對你們來說常常深受委屈，長輩也頭大，這是現代家庭天天都在上演的親子戲碼，我想一般父母親都很希望孩子都能學會能自律、負責，因此我信上有提供一些方法給妳，先朝著讓爸媽信任放心的目標努力看看，也就是藉此學會自律負責的本分，相信你們之間的關係一定會有所改善！

　　最後我想提醒被愛同學，當心情不好時，妳的不衝動很好，但也別自己悶壞了，甚至有不好的念頭，萬一的話是很危險的喔！妳可以有機會的話跟同學聊聊，也許別人也跟妳一樣被限制的很不爽呢！或也可以打1995生命線電話，我們的輔導員可以在電話中陪妳面對心中的困惑作分享，當然也歡迎再次來信！讓我們一起祈禱害人的疫情早日消滅！也祝福妳學業進步，心情愉快！

宿水，妳好：

　　來信內容雖然簡短，但是妳的心情，表達得很清楚：一種厭惡現況，又得不到認同的感覺。已經影響進度還要忍受跟自己合不來的人公事。被扯住無法前進的無力感。真的辛苦妳了。

　　我們人常常會遇到的情況是，如果可以自己一個人完成的事，就盡量不要與人共同完成，俗話說：一個和尚挑水喝，兩個和尚搶水喝，三個和尚沒水喝。傳達的是一個人多意見多，反而無法成事的情況。然而大部分事情都得要集合眾人的力量才能完成，所以共事的夥伴就很重要了。我雖然不知道妳在什麼情形下必需和合不來的人一起要完成某一個任務，但是，在過程中產生了讓妳覺得不舒服的感覺，合不來真的很讓人沮喪，因為意見的不一致，很可能影響成果的進度跟品質，很有可能也影響到整個團隊的成績，所以妳的擔心一定有妳的道理。從信中知道，妳可以跟其他朋友反應妳的感受，只是，看起來，朋友並不覺得有什麼問題，也沒有關係。這應該是讓妳更沮喪的原因之一吧！

　　我想，如果無法避免跟這個團隊一起完成任務，又不想讓這種不舒服的感覺繼續蔓延，我覺得該找個了解狀況的共事者聊一聊（可能不能是覺得沒有什麼的那些朋友），說出來會好一些。如果可以，請負責分配任務的夥伴避免將妳跟這個合不來的人一組，當然這只能治標不治本。建議妳把自己的心態調整一下，告訴自己，這也是一種歷練，如果有辦法完成任務，以後遇到什麼樣的夥伴，都不用怕了。來個正面思考，下次再遇到他（她），我知道怎麼應付了。我的意思不是要妳忍讓，而是從這樣的人際關係中學習到照顧自己的情緒，不讓自己受傷，這很重要。畢竟現況擺在面前，怎麼解決跟妳的心態有關，可以的話，面對自己內心的不快，處理妳的心情，比面對妳厭惡的人，讓妳陷入低落，更加重要，不是嗎？

　　如果妳還是想找人聊一聊，可以來電1995生命線協會，疫情期間，我們輔導員執勤人力有限，妳可以耐心多打幾次，我們的輔導員都很樂意聽一聽妳的煩惱，也許妳能有意外的收穫哦！

　　祝

　　一切順心

感覺心慌慌意茫茫的 雨 你好：

　　這個世代的年輕人對於捍衛自己的工作權益真的讓我眼睛為之一亮！若在過去，工作二天就算老闆沒給半毛錢，我想我依然是默默地收拾行李，回家找安慰了~~，看到 雨 會去網路找資源、找答案，希望在自己能力所及的範圍內爭取到該有的權益，光這點就值得我們按個讚！只是缺乏經驗，應該讓 雨 走了不少冤枉路、吃了不少苦頭，辛苦你了！

　　我們常說年輕就是本錢，時間長不怕累、體力好不怕苦、受傷了復原快、吸收能力就是比人強，可塑性高多變化。所以，以工作來說，撇開早早立定志向目標的人，年輕人的好處就是可以多方嘗試，失敗了再重來、不喜歡換一個再重來，這樣轉換工作的目的，雨 覺得是什麼呢？

　　雨，在牧場收銀二天，只領到微薄的車馬費，也沒有勞健保，又花了這麼多時間在研究勞資問題，想想真不甘心！但如果我們以上段那些角度去想，轉換工作的目的是為了累積經驗、發揮才能、激發潛能、滿足成就感、考驗實力….那麼從這次事件我們學會了到公司上班時，該如何保護自己，要如何保全證據？勞健保的相關知識，非自願離職的條件為何？是不是覺得多少可以化為下一份工作的養份？甚至還有可能幫助和 雨 相同遭遇的人，因而成為別人的貴人？當然事情還沒有定論，勞動部、法扶律師或許對法條會更清楚，更站在勞工的立場考量，雨 也可以試試，說不定某些對你有利的觀點就會找出來了呢！